Usar a lavagem corporal caseira geralmente é mais seguro e mais barato que os produtos convencionais, e você pode personalizá-lo escolhendo os aromas que deseja!
Quando fiz minha lista de resoluções de 2015, prometi a mim mesma que viveria um estilo de vida mais saudável, limpo e ecológico. Em um contexto mais concreto, isso significava me livrar de muitos extras (muitas vezes prejudiciais) na vida que eram desnecessários, como pesticidas em meus alimentos e produtos químicos em meus produtos de beleza.
Além de escolher frutas e vegetais orgânicos e obter o máximo de alimentos frescos e crus no meu corpo, prometi simplificar meus produtos pessoais este ano e queria começar fazendo uma lavagem corporal caseira.
Enquanto pesquisava, descobri que era mais fácil fazer uma lavagem corporal caseira do que sabão. Portanto, se você deseja simplificar seu estilo de vida e se livrar de produtos químicos nos produtos que usa em casa, esse pode ser um bom começo.
Por que você deve fazer uma lavagem corporal caseira
Vivemos em um mundo de conveniência e, com certeza, estamos dispostos a pagar dinheiro extra apenas para tirar o trabalho de nossas mãos. Quem quer gastar tempo lavando o corpo de maneira caseira quando você pode facilmente pegar algumas garrafas de sabonete líquido sem fazer muito trabalho? Bem, existem algumas razões pelas quais você pode reconsiderar, e aqui estão algumas delas:
1. Ajuda você a viver uma vida mais natural
Na busca de tudo o que é natural, geralmente nos concentramos no que comemos, escolhendo alimentos orgânicos em vez de alimentos cultivados e fabricados convencionalmente ou comendo frutas e vegetais frescos em vez dos processados. Essa mudança de estilo de vida não é ruim. No entanto, muitas vezes esquecemos que nossas ações precisam ir além da alimentação. O uso de produtos naturais pode ajudá-lo a ter uma vida mais natural e holística.
2. Ajuda a evitar toxinas e produtos químicos de produtos convencionais
Nossos hábitos regulares de banho e limpeza nos levam a colocar cargas de produtos químicos em nossa pele. O maior órgão do corpo, a pele é projetada para atuar como uma barreira para muitas coisas. No entanto, é bastante permeável, permitindo que muitos produtos químicos em nossos produtos de banho e limpeza passem e poluam o corpo.
Infelizmente, a maioria das coisas convencionais que usamos todos os dias tem um efeito profundo em nossa saúde. A maioria das loções para o corpo e xampus, por exemplo, contém o ingrediente Lauril Sulfato de Sódio, que é um mutagênico. A maioria dos condicionadores também inclui o ingrediente metilisotiaolinona - outro mutagênico, que também é suspeito de causar câncer.
Cremes de barbear, sabonetes corporais e até creme dental convencional têm ingredientes que são considerados cancerígenos ou tóxicos.
Portanto, todas essas coisas parecem bastante assustadoras, mas não estou trazendo isso à tona com a intenção de causar um rebuliço ou assustar você a usar produtos de banho caseiros. Em vez disso, estou expondo todos esses fatos para informá-lo sobre essas ameaças reais.
O corpo humano tem um mecanismo para liberar muitas toxinas sem adoecer, por isso não dói usar produtos convencionais de tempos em tempos. Mas, pessoalmente, prefiro ficar longe deles quando se trata do uso diário.
3. É fácil de fazer
A lavagem corporal caseira é definitivamente mais fácil de fazer do que sabão ou xampu. O procedimento mais básico requer apenas três ingredientes - uma barra ou xícara de sabão orgânico, glicerina vegetal e um óleo essencial para a pele e de alta qualidade.
4. é barato
As lavagens corporais das farmácias podem custar algo em torno de US $ 5 por garrafa. Marcas de ponta mais alta custam o dobro do preço ou mais. Você pode fazer muito mais pelo mesmo valor e economizar dinheiro!
5. Você pode usá-lo para muitas coisas
A lavagem corporal caseira pode ser usada para muitas coisas. É relativamente suave o suficiente para usar como lavagem facial, e você pode usá-la como espuma de espuma ao tomar um banho. Não esqueça seu cabelo - você também pode usá-lo como shampoo!
6. Você pode usá-lo para crianças
Lavagem corporal caseira - especialmente aqueles que contêm ingredientes naturais podem ser usados em crianças ou até bebês. Você pode fazer uma grande lavagem de corpo para toda a família, para que não haja necessidade de comprar produtos diferentes para todos na casa.
Seus principais ingredientes para a lavagem corporal caseira
Antes de compartilhar algumas receitas caseiras de lavagem corporal com você, alinharemos alguns ingredientes que você provavelmente usará para a maioria deles:
- Sabão de castela - Também conhecido como sabão vegetal, o sabão puro de castela é um dos sabões mais gentis disponíveis. É fabricado com ingredientes não tóxicos, seguros para a pele e não poluem o meio ambiente. Pode vir na forma líquida e em barra. O sabão puro de castela é sem perfume e parece bastante tedioso, mas você está obtendo algo tão puro que é feito apenas com alguns ingredientes. Você também pode comprar sabão de castela com aromas adicionados ou em forma de barra.
- Glicerina vegetal - A glicerina vegetal é um carboidrato derivado de óleos vegetais e é amplamente utilizado na indústria de alimentos e cuidados com a pele. Este composto é muito usado em cosméticos e produtos para a pele porque retém a umidade, puxa oxigênio para a pele e tem um efeito de resfriamento.
- Óleos - Os óleos básicos permitem que a lavagem do corpo seja facilmente absorvida pela pele, tornando-a realmente hidratante. Existem muitos óleos que você pode usar, incluindo sementes de uva, azeitona, jojoba e óleo de coco. A adição de óleos à mistura cria uma lavagem muito luxuosa.Na verdade, é tão luxuoso que você não precisa mais adicionar hidratante após o banho.
- Querida - Um ingrediente secreto em muitas receitas, o mel tem uma ampla gama de benefícios para o corpo. Ajuda a manter a pele elástica e hidratada e é ótimo para a pele madura, danificada, com coceira ou seca. Como é ótimo para todos esses tipos de pele, é um ingrediente seguro para todos, até para as crianças! O mel também contém propriedades antibióticas, como peróxido de hidrogênio. Este composto interrompe o crescimento de micróbios na pele. Para uma lavagem corporal caseira, é melhor usar formas cruas de mel.
- Óleo de vitamina E - Uma adição hidratante e reparadora à sua lavagem do corpo. Como antioxidante, o óleo de vitamina E também pode prolongar a vida útil de sua lavagem corporal caseira.
- Óleos essenciais - Geralmente, a razão por trás do uso de óleos essenciais para a lavagem do corpo é adicionar perfume a ela. No entanto, os efeitos dos óleos essenciais vão além do perfume adicional. Eles também têm vários benefícios e podem acalmar, reparar, curar, desinfetar, desodorizar ou fazer todas essas coisas na pele. Alguns dos meus óleos essenciais favoritos incluem:
- Hortelã-pimenta - para aquele perfume fresco e revigorante. Hortelã-pimenta é um tapa-olho perfeito que é ótimo para usar durante as manhãs, quando você se sente cansado e abatido.
- Lavanda - muito calmante e com excelentes propriedades calmantes. A lavanda pode ajudar a acalmar a ansiedade, acalmar suas emoções e adormecer, e é perfeita para lavagens de bebês ou crianças pequenas.
- Sementes de cenoura - Produz um efeito rejuvenescedor que é ótimo para antienvelhecimento.
- • Incenso - Anti-inflamatório e antibacteriano. É ótimo se você sofre de acne facial e nas costas, pois mata bactérias causadoras de espinhas e diminui a aparência dos poros.
- Gerânio - regula a produção de óleo, aperta a pele e promove a circulação sanguínea na área onde é aplicada.
- Limão - Uma escolha maravilhosa se você planeja fazer uma lavagem corporal apetitosa. Também é um ótimo adstringente e ajuda a melhorar o tom da pele.
- Óleo da árvore do chá - Ótimo para peles com tendência a acne e outros problemas de pele causados por bactérias devido às suas propriedades antibacterianas.
- Ylang-ylang - Cheira muito bem e diminui a ocorrência de fugas. É um óleo essencial comum para produtos para o corpo, porque é rico e floral.
Não confunda óleos de fragrância com óleos essenciais. Os primeiros são feitos sinteticamente e não têm propriedades terapêuticas. Certifique-se de usar apenas óleos com grau terapêutico puro certificado - ou basicamente qualquer coisa natural e pura o suficiente para ser tomada internamente.
Como fazer seu próprio corpo lavar - algumas dicas de bricolage
Agora podemos ir para o destaque deste post, como realmente fazer seu próprio corpo lavar. Vou compartilhar algumas receitas que você pode usar, incorporando a maioria dos ingredientes mencionados acima.
Receita 1: lavagem fácil do corpo com mel
Essa lavagem fácil e caseira do corpo é muito simples de fazer e requer apenas alguns ingredientes. Eu recomendo esta receita se for a primeira vez que você faz, já que você precisará apenas de quatro coisas. Além disso, você nunca pode dar errado com mel e óleo de coco.
Ingredientes:
- ½ xícara de sabão líquido de castela
- ½ xícara de mel cru
- ½ xícara de óleo de coco
- 20 gotas do seu óleo essencial favorito (ou 10 gotas cada, se você quiser usar dois óleos essenciais)
Simplesmente combine todos eles e misture lentamente, depois transfira para uma garrafa de aperto ou bomba. Apreciar!
Receita 2: Calmante lavagem de leite de coco
FonteEsta é uma lavagem leitosa calmante que é ótima para a pele seca.
Ingredientes:
- 1/3 xícara de sabão líquido de castela
- ¼ xícara de leite de coco gordo
- 10 - 15 gotas do seu óleo essencial favorito
Eu recomendaria o óleo essencial de lavanda para combinar com a rica consistência dessa lavagem. Use-o para momentos relaxantes ou chuveiros longos no final do dia. A mistura tende a se separar quando deixada sentada por algum tempo; isto é normal. Tudo que você precisa fazer é agitar antes de usá-lo.
Receita 3: animada lavagem do corpo em laranja
Para uma lavagem corporal com cheiro vibrante, use laranja ou qualquer óleo essencial cítrico.
Ingredientes:
- ½ xícara de sabão puro de castela
- ¼ xícara de mel
- 20 gotas de óleo essencial de laranja doce
- 10 gotas de óleo de rosa
- 2 colheres de sopa de jojoba ou óleo de semente de uva
Adicione todos os ingredientes em uma garrafa e agite. Aprecie usá-lo!
Receita 4: gel de banho fácil
FonteObtenha uma consistência semelhante a gel com esta receita fácil de fazer gel de banho:
Ingredientes:
- ½ xícara de óleo de castela
- 1 colher de sopa de mel cru
- 2 colheres de chá de glicerina vegetal
- 1 colher de chá de óleo de vitamina E
- 1 colher de chá de azeite, jojoba ou óleo de semente de uva
- 10 gotas do seu óleo essencial favorito (tente ylang-ylang para este)
Misture todos os ingredientes e coloque em uma garrafa de bomba. Aprecie o rico cheiro floral de ylang-ylang e sua consistência surpreendentemente fria em gel.
Receita 5: lavagem corporal divertida feita com sabão em barra
Aparentemente, sabonetes em barra e crianças pequenas e sempre cheias de barulho sempre contribuem para a hora do banho, então você pode tentar transformar seus sabonetes de banho existentes em lavagem do corpo. Esta receita exige um pouco mais de trabalho, mas a grade e o aquecimento parecem ser atividades interessantes. Se você estiver ensinando lentamente as crianças a importância de se tornarem livres de tóxicos, sinta-se à vontade para fazer essa atividade no fim de semana com seus filhos.
Para esta receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Sua barra de sabão favorita (também há sabão em barra de castela, se você quiser)
- 2-3 xícaras de água
- Opcional: 10 a 15 gotas do seu óleo essencial favorito
Comece ralando sua barra de sabão favorita usando um ralador de queijo. Coloque o sabão ralado em uma panela e adicione 2 a 3 xícaras de água morna.Mexa em fogo médio até que todas as lascas de sabão se dissolvam. Adicione mais água até atingir a consistência desejada. Adicione o óleo essencial de sua escolha. Se você estiver usando sabão perfumado, talvez não precise mais de óleos essenciais. Deixe a mistura esfriar por uma hora e transfira para uma vasilha. Diverta-se!
Algumas coisas para lembrar
- Se for a primeira vez que você lava o corpo, experimente primeiro as receitas mais fáceis e depois vá até as mais difíceis. Você também pode experimentar adicionando gotas de vitamina E ou substituindo os óleos recomendados pelos óleos de sua escolha. Sinta-se livre para usar seus próprios óleos essenciais também. Se você sentir que os óleos essenciais têm um cheiro muito feminino, substitua-os por aromas mais masculinos, como bergamota e pinho.
- A maioria das lavagens corporais que não usam água pode durar alguns meses, mas o caso pode ser diferente para aqueles com água ou leite de coco. Essas receitas podem abrigar bactérias e fazer com que a mistura fique ruim com bastante facilidade. Eu recomendo fazer pequenos lotes de lavagem, talvez o suficiente para usar por uma semana. Você não precisa se preocupar em lavar o corpo de vez em quando, pois o procedimento é muito fácil e requer apenas um pouco de tempo. Ou, se você planeja fazer um lote grande, mantenha metade da mistura na geladeira e retire-a somente quando precisar usá-la.
- Por fim, você pode se surpreender ao descobrir que algumas dessas lavagens corporais não ensaboam. Bolhas e espuma não são necessariamente iguais a limpeza. Isso não significa que a lavagem do seu corpo não funcionará se você não vir bolhas. Ainda assim, se você quiser essa espuma com sabão, adicione mais glicerina à mistura.
- A vitamina E é um ótimo complemento para qualquer lavagem do corpo, pois atua como conservante natural e agente hidratante. Considere adicionar o conteúdo de uma cápsula de gel à sua mistura.
É definitivamente possível seguir o caminho natural para o cuidado pessoal, desde que você saiba onde procurar produtos ou reserve um tempo para criar os seus.
Planejando ficar todo natural em cuidados com a pele? Confira outras receitas naturais para a sua pele ou, se você não tiver tempo para produzi-las, veja uma lista das grandes marcas naturais que você pode comprar nas lojas.
Você tem sua própria receita de lavagem corporal? Sinta-se livre para compartilhá-lo abaixo!
