Como abraçar ser um Empath

Como abraçar ser um Empath

Ser empático pode ser um desafio no mundo de hoje. Veja como abraçar suas qualidades únicas e viver sua vida da melhor maneira possível.

Como um empata recém-descoberto, percebi quem sou e por que faço certas coisas da maneira que faço. Por ser um escritor de conteúdo em tempo integral, ignorei a escrita apenas por escrever, estando tão consciente do que quero dizer.

Como redator de conteúdo profissional, você aprende a estruturar suas palavras de maneira que as pessoas leiam seu conteúdo e, infelizmente, na maioria das vezes, ignora sua capacidade natural de escrever.

Entre toda a loucura de ter que escrever para ganhar dinheiro, você deixa para trás sua criatividade e, finalmente, sua alma. Se os clientes precisassem saber o que realmente se passa na sua cabeça, como empata e redator de conteúdo, eles pensariam que você era um grande adepto da árvore.


Pela primeira vez em muito tempo, escrevo não com a intenção de ganhar dinheiro, mas de compartilhar meus pensamentos de uma maneira com a qual os colegas empatas possam se relacionar.

1. A inserção não faz parte da sua realidade cotidiana

bela mulher sentada num banco

Você acredita quando as pessoas olham para você de forma estranha, porque certamente você deve ser estranho. A maneira como você vê e sente as coisas é diferente da maioria das pessoas que conhecerá em sua vida.


Você nunca parece se encaixar - e, sendo um ser humano, naturalmente quer se encaixar. No entanto, eu me lembro desde muito jovem de voltar para casa chorando depois da escola porque algo aconteceu naquele dia que me fez sentir deixado de fora.

Um incidente após o outro, sem saber o porquê, perguntaria à minha mãe que diria: "É melhor se destacar do que se encaixar na multidão". Isso me faria sentir melhor por um tempo, mas quando cheguei mais velho e chegou à minha adolescência, a necessidade de se encaixar se tornou mais forte.

Quando cheguei aos vinte anos, comecei a aceitar o fato de que talvez nunca me encaixasse com a maioria. É só agora, aos 26 anos, que tenho um nome para o que sou e é aí que me encaixo - não com a maioria, mas com a minoria.


2. Ser diferente vem com o território

A vida diária pode ser bastante desafiadora às vezes. Lidar com as emoções de todos, mesmo que eu não queira, pode tornar um dia simples muito cansativo.

Tentar explicar isso para alguém que não sabe como é tentar explicar por que a cor verde não é azul. Eles olham para você estranhamente. Sinto emoções mais profundas do que as pessoas comuns e diria normal, mas o que é normal para você pode não ser normal para mim. Olhar para a pessoa que está ao lado da rua implorando pode fazer com que eu sinta suas emoções sem nem perguntar como elas estão.

Eu costumava sonhar com formas e música, e os sentimentos que se combinavam com formas diferentes. Tentar explicar a cor verde a um não-empático é muito mais fácil do que tentar explicar como é uma forma. Confie em mim. Eles não apenas acham que você é extremamente estranho, mas alguém me perguntou uma vez se eu fumo uma substância ilegal (o que não é para quem se pergunta).

3. Como é realmente ser um empata

linda mulher brincando com borboleta

Antes de me desviar do que estou tentando explicar, voltemos a isso. Ser um empata em um mundo totalmente focado em seguir em frente, encontrar a próxima melhor coisa e ignorar todos os detalhes em segundo plano, cria uma tarefa extremamente desafiadora.

Eu odeio dizer isso a você: se você é um empata recém-descoberto, talvez nunca se encaixe, a menos que encontre algum de sua espécie. Eles podem não ser necessariamente huggers de árvores. Pessoalmente, me preocupo com os animais e os direitos humanos, e gosto da natureza, mas também gosto das coisas boas da vida.

Gosto de ficar bonita, arrumar meu cabelo, comer bolo e assistir filmes. Não sou hippie, nem tenho nada contra quem é. Sim, sou contra a caça pelas razões erradas e o uso de pêlo, mas também tenho botas de cowboy de couro e como carne.

Ser empático não significa que você vive em uma floresta e protesta contra o corte de árvores. Significa simplesmente que você está mais conectado ao mundo, o que, em alguns casos, pode ser uma bênção. Outras vezes, é uma maldição - especialmente no estado em que o mundo se encontra, com guerras e crimes, pobreza e abusos horríveis entre seres humanos e animais.

4. O que a vida como empata acaba se tornando

Agora que descobri um nome para mim, além do que recebi no nascimento, tudo está se encaixando. Comecei a escrever antes de saber que era um empata, sem saber que a maioria dos empatas escreve ou faz algo criativo e calmante para recuperar suas mentes. Nutrimos para curar o que está quebrado e amamos de maneiras que, se totalmente aceitas, podem mover planetas.

No entanto, também descobri que encontrar alguém que sabe amar um empata pode ser complicado. É preciso alguém especial para estar lá quando o dia estiver difícil - não para consertar, mas apenas para ouvir o quão bizarro foi, para entender quando a vida fica barulhenta e como a solidão é necessária para se recompor.

Se você é um empata como eu, saiba que não está sozinho. Você não é louco por sentir as coisas do jeito que você faz. Alguém virá e saberá como amar você.Pode não ser a primeira pessoa que você conhece, e pode levar alguns sapos para conhecer o Príncipe Encantado, mas ele aparecerá - e quando o fizer, tudo fará sentido. Como eu sei disso? Porque sou empata.

How to start an empathy revolution: Roman Krznaric at TEDxAthens 2013 (Abril 2024)


Etiquetas: dicas de vida

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