Quer saber como obter cabelos mais saudáveis e longos e melhorar sua saúde geral? Não procure mais além deste guia para obter o cabelo dos seus sonhos.
O cabelo é um tópico importante para a maioria das mulheres. Ou temos cabelo demais ou não temos o suficiente. Este guia é para pessoas que desejam cabelos compridos, mas todos sabemos que é um processo lento e alguns de nós não têm muita paciência.
Existem muitas maneiras mencionadas on-line para obter cabelos mais compridos, mas nem todas funcionam e nem todas são seguras. Quer saber que o cabelo fica mais saudável e mais comprido? Continue lendo.
* Lembre-se de fazer um teste alérgico primeiro, se você nunca experimentou algumas dessas opções. Você não precisa sofrer para ter cabelos mais saudáveis e longos.
1. Corte
FonteRecomenda-se que as pessoas cortem os cabelos para que cresçam mais fortes e saudáveis. Mais importante, cortar o cabelo ajuda a se livrar das pontas duplas. As pontas duplas ocorrem quando a cobertura externa do cabelo quebra. Eles começam no final do cabelo, mas vão subir se você não os tratar.
O melhor conselho é cortar as pontas a cada dois meses, a menos que você tenha cabelos muito danificados que exigirão um novo atalho. Isso irá aumentar o crescimento do cabelo. Quem sabe: isso pode ser tudo o que você precisa para melhorar a saúde geral do seu cabelo. Lembre-se de que tudo se resume a um equilíbrio de sensação de suavidade e aparência saudável. Além disso, recomendo mais ferramentas de condicionamento e menos estilo de aquecimento.
2. Tranças
As tranças são realmente fáceis de fazer e, o melhor de tudo, são gratuitas. A chave é ter tranças por um longo período. Algumas pessoas dizem que as tranças não ajudam no crescimento do cabelo, enquanto outras dizem que sim.
As tranças impedem a quebra. No entanto, se as tranças são pequenas ou você não cuida do seu cabelo quando ele é trançado, elas eventualmente causam quebra. Algumas boas dicas se você decidir usar tranças: condicione o cabelo antes de trançá-lo, cuide do cabelo lavando-o, condicionando-o e hidratando-o e borrife-o com água duas vezes ao dia. Outro benefício da trança é que eles podem criar uma onda natural em cabelos lisos
3. Diga não aos xampus de silicone
Os silicones tornam o cabelo liso e sedoso, e estão presentes em xampus e produtos para o cabelo. Eles apenas criam a ilusão de que o cabelo é saudável e brilhante. Queremos que nosso cabelo fique assim, mas também pode entupir nossos folículos capilares.
Isso significa que o cabelo para de crescer e não queremos que isso aconteça. Com o passar do tempo, o cabelo tem apenas um casaco sobre ele. Não é capaz de respirar e é plana ou seca.
Outra realidade é que o marketing e a publicidade levam as pessoas a pensar que um xampu é isento de silicone ou sulfato para que as pessoas o comprem. Para ter certeza de que um shampoo é isento de sulfato ou silicone, verifique no rótulo os ingredientes que terminam com “-methicone”, como: dimeticona, ciclometicona e fenil trimeticona. Um bom shampoo de clarificação também ajudará a reduzir a acumulação do produto.
4. Pílulas anticoncepcionais
FontePílulas anticoncepcionais têm progesterona neles. A progesterona é um hormônio que estimula e regula funções importantes, como manter a gravidez, preparar o corpo para a concepção e regular o ciclo menstrual mensal.
Esse hormônio também é responsável pelo crescimento do cabelo e pela prevenção da perda de cabelo. Por exemplo, existe o creme de progesterona e outros produtos para perda de cabelo que contêm progesterona como ingrediente principal.
Você pode criar sua própria versão esmagando suas pílulas anticoncepcionais e adicionando-as ao seu shampoo. Não importa se eles expiraram. 10-15 comprimidos são recomendados, o que torna essa abordagem uma das mais caras desta lista.
5. Shampoo para tratar a calvície em cavalos
Tail RX é um shampoo para tratar o crescimento de pelos da cauda em cavalos. O tratamento tem três etapas e é projetado para manter a condição e a saúde do cabelo. O primeiro passo é um limpador, responsável pela penetração dos folículos para desobstruir as células da pele.
O segundo é um fortalecedor que condiciona e fortalece a haste capilar, enquanto o terceiro é um tratamento leave-in que ajuda a produzir mais queratina e estimula a circulação sanguínea.
O regime de três etapas custa US $ 76 e é criado pela premiada cabeleireira e equitação amadora Mary Brunetti. Foi criado para aliviar problemas de pele porque, quando o cabelo para de crescer, nem sempre é um problema. Um conjunto dura três meses ou 16 aplicações, mas os resultados variam de pessoa para pessoa.
6. Óleos
Os óleos são realmente bons para qualquer tipo de cabelo, porque adicionam brilho. São multitarefas fantásticas porque funcionam como lubrificantes, portanto, são ótimos para desembaraçar os cabelos molhados; um selante, para selar a cutícula e um ótimo protetor de calor. O aplicativo também é super fácil e rápido.
Os melhores óleos para o crescimento do cabelo são os de coco, alecrim, urso, mosca e mamona. Você pode misturá-los com shampoo ou usar individualmente. Lembre-se de usá-los à noite e lavar o cabelo como de costume pela manhã. Alguns deles não cheiram bem, mas o cheiro não é avassalador. Esses óleos também podem ser usados para promover o crescimento de sobrancelhas e cílios.
Não há regras estritas: você pode personalizar a mistura de óleos para o seu tipo de cabelo ou sua necessidade, colocá-los em seu xampu ou comprar produtos para o cabelo que contenham óleos.Em resumo, os óleos são uma boa opção, pois promovem o crescimento do cabelo enquanto adicionam umidade.
7. Biotina
FonteA biotina é uma vitamina que pode ser encontrada em diferentes alimentos, mas em pequenas quantidades. É utilizado no tratamento de diferentes condições, como queda de cabelo, unhas quebradiças, erupção cutânea em crianças (dermatite seborreica), diabetes e depressão leve. Também pode ser encontrado em certas pílulas e shampoos.
A dose recomendada é de 30 mcg para adultos (acima de 18 anos) e mulheres grávidas. A pílula e os xampus são ótimos para o cabelo, mas a chave aqui é a paciência. Os resultados podem variar, mas o cabelo começa a parecer mais saudável e volumoso.
8. Shampoo para Cavalos
Mane ‘n Tail é outro shampoo para cavalos que pode promover cabelos mais saudáveis, mas o uso excessivo pode levar a cabelos secos e quebradiços. O shampoo é pesado e não líquido. Se você compra o shampoo em uma loja agrícola, não é muito caro e uma garrafa tende a durar bastante.
No entanto, certifique-se de não usá-lo com muita frequência ou de uma forma muito concentrada, pois pode ter o efeito oposto no seu cabelo. Faça o acompanhamento com o condicionador Color Protect, que contém sementes da folha Equisetum Arvense (cavalinha) e Aesculus Hippocastanum (castanha da Índia) e deixa o cabelo sedoso.
9. Aloe Vera
FonteO Aloe Vera é usado há séculos para tratar muitas condições em vários países, incluindo: Grécia, Egito, Índia, México, Japão e China. Pessoas ricas como Nefertiti e Cleópatra o usavam como tratamento de beleza, enquanto Alexandre, o Grande, e Cristóvão Colombo o usavam para tratar soldados feridos.
No início de 1800, o Aloe Vera era usado como laxante nos Estados Unidos, mas em meados da década de 1930, também era usado para tratar dermatites crônicas e graves por radiação. É realmente bom para a pele porque deixa a pele incrivelmente macia.
Com o cabelo, promove um crescimento mais forte e saudável. Use a versão líquida transparente por si só ou adicione-a ao seu shampoo. Deixe por 15 minutos ou mais e depois enxágue o cabelo normalmente.
10. Método de Inversão
Esse método está se tornando muito popular no YouTube, mas a terapia de inversão existe há milhares de anos. Por exemplo, em 400 aC, Hipócrates - o Pai da Medicina - costumava pendurar seus pacientes de cabeça para baixo para aliviar a dor nas costas e a pressão na coluna, usando um sistema complicado de escadas e polias.
Ele disse que, ao pendurar o corpo de cabeça para baixo, o peso do corpo naturalmente "estica" a coluna e alivia a tensão. Outros também argumentaram que a inversão do corpo pode aumentar a circulação, estimular o cérebro, melhorar o funcionamento do sistema glandular e aliviar a pressão nos órgãos abdominais.
Para cabelos, mantenha a cabeça de cabeça para baixo por quatro minutos e massageie o couro cabeludo com os dedos. Não exceda os quatro minutos, pois você pode ficar tonto. Faça isso por apenas sete dias. Outra opção é usar óleos (quentes ou frios) no couro cabeludo.
Embora eu não soubesse especificamente sobre esse método na época, costumava fazer isso como estudante do ensino médio. Os resultados foram inacreditáveis: em quatro meses, meu cabelo cresceu da raiz aos ouvidos!
11. Champô de Cebola
Outro método que está se tornando popular no YouTube e mostra resultados mais rápidos é o shampoo de opinião. Para reduzir o odor, tente misturá-lo com xampu de coco. Não se preocupe: o cheiro da cebola desaparece quando o cabelo seca.
Adicione fatias de cebola a um xampu e deixe a mistura repousar por 15 dias para permitir que o xampu absorva as vitaminas da cebola. As cebolas são ricas em vitamina C, vitamina B6, cálcio, magnésio, potássio, germânio e enxofre.
Eles não apenas promovem o crescimento do cabelo, mas também curam infecções no couro cabeludo, reduzem a perda de cabelo, aliviam a coceira e a caspa, abrem os poros bloqueados e aumentam a circulação sanguínea graças ao enxofre que contêm - ao mesmo tempo em que deixa o cabelo mais forte e brilhante.
12. Canela
FonteHerbalistas usam canela para tratar infecções porque contém óleos voláteis, como eugenol e ácido trans-cinâmico, que possuem propriedades antifúngicas, antivirais e antioxidantes. Então, por que usamos para o crescimento do cabelo? Porque aumenta a circulação sanguínea, limpa o couro cabeludo, estimula os folículos capilares e alivia a perda de cabelo.
Para a mistura, você precisa de uma colher de azeite, uma colher de óleo de coco (opcional) e uma colher de chá de canela em pó (não de óleo). Deixe-o no couro cabeludo por 15 minutos e depois lave o cabelo. Você pode fazer o tratamento uma vez por semana, não mais, e ele só precisa ser aplicado no couro cabeludo.
Algumas pessoas dizem que coceira no começo, enquanto outras tiveram reações alérgicas, então lembre-se de fazer o pré-teste para evitar isso. Além disso, a canela pode mudar a cor do seu cabelo para um tom mais claro.
13. Café
Fonte:A cafeína atua visando o DHT, o hormônio responsável pela queda de cabelo. "O DHT restringe a capacidade do folículo de produzir crescimento capilar", diz Robert Dorin, D.O. ACOFP do grupo médico True & Dorin.
Ele acrescenta: "Foi demonstrado que a cafeína estimula o alongamento da haste capilar, prolonga o ciclo de crescimento do cabelo e estimula os queratinócitos da matriz capilar, que são as células responsáveis pelo crescimento do cabelo". Em outras palavras, aumenta a circulação sanguínea do couro cabeludo e ajuda a estimular as raízes dos cabelos.
O café é rico em fitoesteróis, o que promove excelente retenção de umidade e rápida penetração do produto. Você precisa aplicar o café no couro cabeludo para ver os resultados. Existem produtos para o cabelo que contêm cafeína, mas prefiro usar café diretamente no couro cabeludo.
Você pode fazer uma mistura com ele, por exemplo, usando um óleo de sua preferência com um pouco de café em pó.Deixe agir por uma hora ou aplique antes de dormir. O café também é bom para o tratamento da celulite e é um bom esfoliante para o couro cabeludo e a pele. Um possível efeito colateral, o café pode escurecer o cabelo ou dar um leve tom avermelhado.
14. Gelatina sem sabor
Isso não apenas proporciona cabelos mais saudáveis e longos, mas também ajuda a manter as unhas mais saudáveis e mais longas. A gelatina é uma proteína obtida pela fervura da pele, tendões, ligamentos e / ou ossos com água. Geralmente é obtido de vacas ou porcos. Você tem três opções quando se trata de incorporar gelatina em seu plano de cabelo saudável.
A primeira opção é tomar pílulas de gelatina, o que você pode fazer inserindo uma pequena quantidade de pó em cápsulas vazias. Você precisará tomar uma pílula por dia. A segunda opção é misturar gelatina em pó na sua bebida preferida pela manhã.
Finalmente, você pode criar um gel de cabelo misturando uma colher de pó com um copo de água, aquecendo-o e colocando-o na geladeira para endurecer. Também é possível fazer uma máscara capilar adicionando um pouco de azeite à mistura de gel. A solução mais fácil é simplesmente adicionar um pouco de gelatina em pó ao seu shampoo.
Como você pode ver, obter um cabelo mais saudável não precisa ser caro. Você já tentou algum desses métodos? Ou você conhece outras maneiras eficazes de melhorar a saúde do seu cabelo? Por favor, compartilhe-os com todos os nossos leitores.
