Deseja saber mais sobre sua saúde? Verifique suas mãos e unhas para estes seis sinais. Eles podem até salvar sua vida!
Uma das maneiras mais comuns de controlar sua saúde é obter um exame físico anual. Embora seja bom que você conheça todos os seus números, desde os níveis de colesterol até a pressão sanguínea e o peso, para que possa diminuir quaisquer problemas enquanto eles ainda são pequenos, existem outras maneiras de saber se existe algum problema de saúde no horizonte. Por exemplo, você pode apenas olhar para as suas mãos.
Claro, os calos podem dizer que você trabalhou duro a vida toda e as rugas podem dar uma indicação de quantos anos você comemorou nesta terra, mas o que mais eles dizem? Eles estão avisando sobre um problema de saúde que pode ser tratado se detectado com rapidez suficiente? É possível que eles tenham pistas sobre algo acontecendo dentro do seu corpo? Algo que você atualmente não sabe nada?
Se você não tem idéia do que procurar quando se trata de unhas e saúde, não se preocupe, porque em breve o fará. Aqui estão seis coisas que suas mãos e unhas podem dizer em relação à sua saúde e bem-estar:
# 1 Você pode ter um distúrbio circulatório
Se as pontas dos dedos costumam ser azuis ou cinza, é possível que você tenha a doença de Raynaud, que a Clínica Mayo define como uma condição na qual “artérias menores que fornecem sangue para a pele se estreitam, limitando a circulação sanguínea nas áreas afetadas”. As mulheres são mais correm o risco de Raynaud's do que os homens, assim como as pessoas que vivem em áreas com temperatura mais baixa. A boa notícia é que a maioria dos sintomas, como entorpecimento dos dedos das mãos e pés, pode ser facilmente aliviada mantendo essas áreas aquecidas, mas também estão disponíveis medicamentos para ajudar, se necessário.
# 2 Sua tireóide pode não estar funcionando corretamente
Se os dedos incharem como salsichas sem motivo, é possível que a tireóide seja a responsável. Obviamente, existem outros fatores a serem considerados, portanto, ter dedos inchados nem sempre significa que o metabolismo do seu corpo não é o que deveria ser. Por exemplo, voar em um avião, comer alimentos salgados, calor excessivo e ser pré-menstrual podem fazer com que seus dígitos cresçam. Mas se você puder descartar todos esses outros fatores como causas, poderá ser necessária uma consulta médica para fazer um exame de sangue para ter certeza.
# 3 Você pode ter osteoartrite
Olhe para as articulações dos dedos. Eles parecem deslocados ou deformados? Nesse caso, a Arthritis Foundation afirma que pode ser um sinal de que você tem osteoartrite. É provável que esta condição específica seja acompanhada de algum grau de dor ou desconforto, que é um sinal revelador. Se esse for o seu caso, a dor pode ser aliviada com um analgésico de venda livre ou com aplicação de calor ou gelo. Se ficar muito ruim, fisioterapia ou cirurgia podem ser recomendadas.
# 4 você pode ter anemia
Aqui está um pequeno teste para ajudá-lo a saber se você deve se preocupar com anemia. Coloque a mão esquerda no colo ou em cima de uma mesa e use o dedo indicador direito para pressionar qualquer uma das unhas da mão que está mentindo. Depois de pressioná-lo e liberar a pressão, ele deve ficar rosa novamente rapidamente. Se não tiver, ou se sempre tiver uma cor branca pálida, é possível que você tenha pouco ferro.
Você pode aumentar sua ingestão de ferro comendo mais carne e folhas verdes escuras, ou também pode tomar um suplemento dietético. No entanto, se isso não funcionar, convém fazer o check-out. A medicação pode estar em ordem para que suas contagens estejam onde deveriam estar.
# 5 Você pode ter doença cardíaca ou pulmonar
Dê uma olhada na ponta dos dedos. Eles estão ficando maiores e mais largos do que a última articulação da sua mão? Nesse caso, é possível que algo esteja errado com seu coração ou pulmões.
De acordo com Melanie Haiken, editora sênior da Caring.com, “se os sistemas circulatórios do coração ou dos pulmões estiverem comprometidos, é provável que os níveis de oxigênio no sangue caiam. Com o tempo, isso faz com que os tecidos moles das pontas dos dedos cresçam, de modo que as pontas dos dedos (e as pontas dos dedos dos pés) parecem inchar para fora. ”
O seu médico pode executar alguns testes para descobrir o seu nível de oxigênio no sangue, para que você tenha certeza. Este é definitivamente um caso em que verificar suas mãos definitivamente poderia salvar sua vida.
# 6 Você pode ter uma infecção no seu sistema circulatório
Uma maneira de determinar seu estado de saúde com as unhas é verificar se há linhas avermelhadas ou marrons embaixo delas que parecem lascas. Na verdade, podem ser pequenas hemorragias como resultado de minúsculos coágulos sanguíneos causados por uma infecção no coração ou no sangue.
Se esse for o caso, você também pode estar com febre, o que deve fazer com que você faça uma consulta médica imediata. Sem febre, é possível que eles desapareçam por conta própria, mas não hesite em fazer o check-out a qualquer momento que achar que pode ter um problema com seu coração.
Estas são apenas algumas pistas que suas unhas e mãos têm sobre sua saúde. Se você notar que possui algum deles, consulte o seu médico apenas para ter certeza. Além disso, peça ao seu médico que examine suas mãos e unhas no próximo exame. Quem sabe? Apenas pode salvar sua vida!
