Quando permanecer organizado se torna uma tarefa difícil, você deve optar por algumas inovações. Bullet journaling é um novo método que literalmente mudará sua vida.
Se você esteve no Pinterest ou no Tumblr nos últimos meses, é provável que tenha sido exposto à maravilha que é o diário com marcadores. Minha melhor amiga, minha mãe e duas de minhas tias estão entrando nessa tendência comigo como parte das resoluções do ano novo. E adivinha? É completamente gerenciável.
Pode parecer intimidador, mas é incrivelmente simples para começar. É isso mesmo: você também pode alcançar a grandeza colorida e organizada de todos os blogs de estudo que você segue e inveja. Longe estão os dias de percorrer infinitas belas páginas de grade e marcadores de arco-íris, desejando estar no topo das coisas como estão, apenas para voltar ao seu triste caderno governado pela faculdade e Post-its espalhados.
Em essência, o diário com marcadores é uma maneira de trazer atenção e organização à sua vida diária. É um sistema criado por um colega inteligente chamado Ryder Carroll, e ainda tem seu próprio site dedicado a dominar o básico, que eu recomendo que você leia.
O diário bullet incentiva o que é chamado registro rápido. A teoria de que Carroll concorda é que o diário tradicional se torna exaustivo após algumas semanas e parece muito mais trabalhoso do que deveria. Isso, diz ele, faz com que as pessoas saiam após talvez uma semana de diário, não importa o quão entusiasmadas possam estar no começo. O registro rápido envolve marcadores, números de páginas, frases curtas e tópicos para mantê-lo simples, rápido e leve.
Começando
Tudo que você precisa para começar é um caderno e uma caneta ou lápis. Fui com um notebook roxo da Moleskine. Funciona maravilhosamente, mesmo que eu já tenha manchado a frente com tinta. A grade realmente permite a criação fácil de gráficos, tabelas e desenhos, mais do que um notebook alinhado padrão faria. Você vai querer encontrar canetas que não sangram ou mancham; essas canetas Staedtler triplus fineliner fazem o truque.
Comecei com o conjunto básico de 10 cores sortidas e planejo ficar ainda mais quando posso pagar, embora os 10 básicos não tenham me deixado querendo algo adicional.
Para encurtar a história: você descreve seus meses, semanas e dias em tópicos para sua estrutura básica, incluindo seus eventos e tarefas. A partir daí, inclua páginas especializadas do que você quiser.
Mas primeiro, comece com sua chave. Marquei novas tarefas com um marcador, tarefas concluídas com um "x", reagendamos tarefas com uma seta e eventos com um círculo aberto. Também estrelo coisas prioritárias, coloco um ponto de exclamação ao lado de coisas urgentes e um pouco de “olho” ao lado das coisas que quero explorar mais. (OK, eu disse a mim mesma que o olho era bonito e que eu iria usá-lo o tempo todo ...
Ainda tenho que usá-lo nas quatro semanas em que escrevo no diário. Provavelmente, você pode renunciar a isso.) Crie também um índice, pois você numerará todas as suas páginas para facilitar a localização de itens, mesmo meses após a criação.
Depois de criar seu índice e chave, você também pode criar uma exibição mensal do calendário para o ano inteiro, onde poderá realizar grandes eventos como aniversários ou férias, para poder rever o ano rapidamente.
Em seguida, fiz um esboço mensal para janeiro para usar como outra visão geral, desta vez listando eventos ou obrigações que afetariam diretamente meu dia inteiro. Não desorganize esta seção com viagens de compras ou tarefas de casa, a menos que seja realmente importante - é para isso que servem os seus registros diários. Eu fiz o meu em um formulário de lista, mas muitas pessoas criam agendas mensais completas. Novamente, o que você quiser fazer.
Registro diário
Agora, para o ato principal. Os registros diários provavelmente abrangerão a maior parte do seu diário. Aqui é onde faço minha lista com marcadores de tarefas para o dia e descrevo os eventos que tenho. Não pare por aí. A beleza desse formato é que você pode acompanhar o que quiser no seu diário.
Deseja garantir que você bebe oito copos de água por dia? Faça um pequeno gráfico e pinte-o enquanto bebe. Algumas pessoas também monitoram as temperaturas altas e baixas ou o clima do dia no registro diário. Faça uma cotação divertida ou inspiradora para ajudá-lo a passar a semana.
Também comecei a escrever um pequeno parágrafo sobre o meu dia nos dias em que algo digno de nota acontece. Isso é legal porque, embora o diário com marcadores não seja tecnicamente formatado para ser o diário clássico em que você documenta seus sentimentos mais íntimos do dia, pode ser totalmente.
Nada aconteceu na terça-feira, mas sua vida virou de cabeça para baixo na quarta-feira? Escreva sobre isso! Para alguém como eu, que é realmente um escritor de coração, mas nem sempre tem tempo para fazer isso extensivamente todos os dias, eu amo poder anotar meus sentimentos sobre o meu dia dessa maneira. Isso me dá a oportunidade sem me fazer sentir que tenho que fazê-lo.
Nos meus diários, tento evitar listar as tarefas de casa ou o horário das aulas simplesmente porque ocupa muito espaço. Se houver uma tarefa acadêmica que eu realmente quero concluir, eu a adicionarei, mas, na maioria das vezes, mantenho meu bullet journal separado do planejador acadêmico.Quero que meu diário de anotações tenha mais a ver com meu bem-estar pessoal e não quero desorganizá-lo com números de páginas ou datas de vencimento de tarefas. (Em outra nota, meu planejador acadêmico é um Erin Condren personalizado e isso mudará sua vida.)
Páginas especializadas
Agora que temos o básico do que realmente é usado no registro diário, é hora de ser criativo. Enquanto Carroll nos forneceu a estrutura sobre como começar, a beleza do diário é que ele pode ser adaptado às necessidades individuais de cada pessoa.
Uma das páginas especializadas que tenho no meu diário é um rastreador mensal de hábitos. Aqui, liste as coisas que você deseja realizar diariamente para o mês. Alguns dos meus incluem: beber 8 copos de água, passear, limpar seu quarto, tomar café da manhã e sem álcool. Eu passo por isso no final de cada dia e apenas coro as coisas que consigo fazer. Alguns dias serão melhores que outros, e tudo bem. O objetivo é torná-lo mais consciente e consciente de quanto você está realmente fazendo essas coisas.
Algumas de minhas outras páginas especializadas incluem uma lista de livros que quero ler em 2016 (uma lista à qual estou constantemente adicionando), uma página dedicada a algumas obrigações e objetivos comerciais e outra página dedicada aos meus objetivos de saúde e fitness para o ano.
Inspire-se, comece
Há apenas algumas semanas que estou registrando no diário de bala, mas isso realmente mudou minha produtividade. Eu carrego comigo para trabalhar, todas as minhas aulas e em qualquer outro lugar que eu vá. Tornou-se meu melhor amigo. É meu fiel companheiro que me conta tudo, desde o próximo livro da minha lista de leitura até como me senti na quinta-feira passada.
Ele carrega informações, profissionais e pessoais, e se adapta à forma como me sinto naquele dia. Sua fluidez é seu principal atrativo para mim. Você realmente não gostou do formato de calendário usado para janeiro? Mude para fevereiro! É uma lista completamente em branco que pode mudar e crescer ao seu lado.
Procure na Internet idéias e encontre artigos ou blogs que o inspirem a experimentar algo novo em seu diário. Você o projeta para suas próprias necessidades pessoais. E, se você é como eu, ele se integra facilmente à sua rotina diária sem muito esforço. Você tem suas próprias técnicas de registro no diário ou experiências com marcadores? Nos informe!
