O óleo de hortelã-pimenta tem muitos benefícios diferentes para a saúde; descubra o que são e como usá-los para sua vantagem.
De acordo com a mitologia grega, o nome Mentha deriva de Minthe, uma ninfa amada por Deus Hades e transformada em Perséfone, uma planta que se apega ao chão, em um acesso de ciúmes.
Esta planta que pertence ao Labiado família, gênero Mentha, é nativo do Mediterrâneo, mas ao longo dos séculos seu cultivo se espalhou por todo o mundo. Inclui muitas espécies espontâneas e cultivadas, sendo a mais comum e amplamente utilizada a hortelã-pimenta (mentha piperita), originário da Inglaterra no final da década de 1770, provavelmente devido a hibridação acidental.
A substância extraída do óleo essencial de caule e folhas de hortelã-pimenta é conhecida como mentol, um tipo de álcool descoberto no Japão há mais de 2000 anos e amplamente utilizado em produtos de perfumaria e medicamentos.
Óleo de menta medicinal, aromático,Cosmético eculinária As propriedades são conhecidas há mais de 5.000 anos e suas qualidades fizeram dele um elemento básico da indústria farmacêutica.
1. Aromaterapia
A essência de hortelã-pimenta possui propriedades refrescantes e regeneradoras e pode ser usada para melhorar a concentração e estimular a mente durante o trabalho. Também ajuda a aumentar o poder de resistência ao estresse e a diferentes condições ambientais e atmosféricas e atua como um purificador de ar eficiente para a fumaça do cigarro. O forte aroma do óleo de hortelã-pimenta mantém os mosquitos e voa para longe.
2. Problemas respiratórios
O mentol é um agente poderoso que ajuda na limpeza do trato respiratório e no alívio da congestão nasal. É eficaz na supressão da tosse e na desinfecção da cavidade oral. Também auxilia no tratamento de problemas de febre e sinusite.
COMO USAR: Para tratar sinusite, congestão nasal e bronquite, adicione 10gotas do óleo de hortelã para água fumegante, coloque uma toalha sobre a cabeça e inspire profundamente. Você também pode esfregar algumas gotas de óleo (diluídas com outro óleo) no peito e massagear.
3. Problemas gastrointestinais
O óleo essencial de hortelã-pimenta possui propriedades carminativas (anti-espasmódicas), estomacais e anti-náusea. Ajuda a digerir refeições pesadas e é útil no alívio de náuseas, cãibras, sintomas de cólicas, flatulência e alívio de problemas no cólon espástico. Quem sofre de cinetose, também conhecida como doença de movimento e de viagem, sempre deve ter óleo de hortelã à mão.
COMO USAR: Para aliviar náuseas ou enjôos, despejealgumas gotas doóleo de menta com umlenço einalar. Em caso de flatulência ou dificuldade de digestão, adicione uma gota do óleo essencial a um copo de água e beba lentamente.
4. Propriedades analgésicas
Por suas propriedades analgésicas benéficas, os aromaterapeutas sugerem o uso de óleo de hortelã-pimenta como substituto da aspirina. Na verdade, é muito útil para aliviar diferentes tipos de dores de cabeça e reduzir a dor de dente e as dores reumáticas e musculares. Seus efeitos refrescantes e calmantes são muito bons para aliviar o inchaço e a dor nas pernas.
COMO USAR: Massageie as pernas com algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta, diluído em 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou misturado com álcool. Para aliviar dores de cabeça, combine 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta com 1 colher de chá de óleo de amêndoa e massageie a testa, as têmporas e a base do pescoço.
5. Propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias
É muito útil na cura e desinfecção de pequenas feridas, arranhões, cortes e aftas e combate com eficiência a halitose (mau hálito).
Uso correto do óleo de hortelã-pimenta
Antes de usar o óleo de hortelã-pimenta, informe-se sobre o uso e tome as devidas precauções. Respeite cuidadosamente as doses. Nunca use óleo de menta puro na pele, mas sempre dilua com outro óleo vegetal. Informe-se sobre o seu uso em conjunto com outros remédios naturais, pois ele pode interagir com eles e causar efeitos indesejados.
Conclusão:
Todos os benefícios do óleo de hortelã-pimenta considerados, todos devem ter uma pequena garrafa desse óleo em casa! Seus muitos benefícios podem ser muito úteis em pequenos acidentes da vida cotidiana, bem como no tratamento de problemas mais sérios. Você já tentou isso?
Conte-nos sobre o seu uso favorito do óleo de hortelã-pimenta e compartilhe-o com outras pessoas na seção de comentários abaixo.
