Descubra o que fazer para resolver esse horrível problema de pele para sempre - siga estas dicas para se livrar da acne e você terá uma pele clara em pouco tempo!
1. Assista o que você come
Coisas que você gosta de comer podem estar por trás dos problemas de pele, como vermelhidão, espinhas e acne. Nossa dieta reflete fortemente na maneira como olhamos e em nossa saúde. Portanto, adquira suas vitaminas através de alimentos saudáveis, como frutas, legumes, grãos integrais ... Beba muita água e mantenha-se hidratado. Além disso, há algo que você provavelmente não sabia, que irá ajudá-lo muito - alho é um remédio mágico para problemas de acne. Ele limpa o sangue e a pele se consumido regularmente.
2. Cerque-se de limpo
Isso significa lençóis limpos, fronhas limpas, travesseiros de sofá, toalhas limpas, basicamente limpe tudo, ou pelo menos tudo o que você colocará próximo ou em seu rosto. Embora isso deva ser óbvio, muitas pessoas que têm problemas de acne não percebem que tudo pode afetar a condição.
Portanto, se possível, tente sempre ter um ambiente limpo. Você deve ter toalhetes de rosto sem álcool quando sair e usá-los sempre que precisar. E também lave o rosto o máximo que puder com água limpa e sem produtos. Todo produto que você usa em sua pele deve ser feito com todos os ingredientes naturais, como Aloe Vera, o que é extremamente bom para sua pele.
3. Facilite sua maquiagem
Especialmente a fundação! Este é um problema para muitas meninas que se sentem mais confortáveis encobrindo a acne com camadas e mais camadas de base, mas a verdade é que isso pode realmente tornar o problema muito pior. Colocar tudo o que entupir seus poros sobre a pele já irritada, não importa o quão 'leve' o comercial possa dizer, é apenas a pior coisa que você pode fazer.
4. Relaxe
O estresse é, na verdade, uma das principais causas da acne adulta, por isso é definitivamente algo que você deve procurar mais. Você consegue reconhecer as coisas que estão deixando você estressado? Você pode ser racional e tentar lidar com eles de uma maneira mais calma? Você pode tentar evitar essas coisas? Estas são todas as perguntas que você precisa responder para controlar o problema do estresse e, com ele, o problema da acne também!
