Na nona série, alguém perguntou, durante um dia dedicado à educação sexual, o que as meninas usavam quando se masturbavam. Alguém respondeu brincando que “os pepinos da ICA (um supermercado) são excelentes”. Isso meio que resume o relacionamento que os suecos têm com a masturbação - eles o aceitam como uma parte saudável da vida.
Infelizmente, a masturbação tem sido muitas vezes descartada nos livros de história como um tabu, onde qualquer coisa menos agradável foi considerada um pecado, e parte desse estigma permanece.
Para dizer a verdade, a masturbação faz bem a você - com moderação. ou seja, você governa seus desejos, ou seus desejos governam você. Enquanto você os governar, poderá vivê-los - e quem não deseja viver seus desejos?
Saiba o que você quer
A menos que você saiba o que quer no quarto, não tem como os homens. Ou seja, se você não sabe o que funciona para você, aceita qualquer coisa que um homem faça que pareça remotamente bem. Poderia ser muito melhor se você pudesse dizer a ele o que você gosta.
Obviamente, você também descobre o que gosta nas interações com os homens, mas fica muito mais fácil se você já sabe o que deseja quando entra no quarto.
Dessa forma, você pode ajudar seu homem e ele não necessariamente sabe o que está fazendo - ele teve que confiar no que as mulheres antes de você lhe ensinaram ou em artigos sobre sexo com especialistas.
Os artigos não substituem a coisa real; portanto, qualquer homem ficará agradecido se você ajudá-lo, ensinando-lhe como lhe agradar. Confie em mim: ele quer agradar você.
Os homens não se sentem completos a menos que possam agradar a sua mulher. Eles parecem fracassos se você não demonstrar seu apreço por eles no quarto. e fica mais fácil apreciá-los se eles souberem o que estão fazendo.
A masturbação não ensina tudo o que você quer saber no quarto - mais cedo ou mais tarde, você terá que encontrar um homem (ou mulher) para explorar o que outra pessoa pode fazer por você - mas você aprenderá como gosta de ser tocado. . Isso por si só lhe dará confiança.
Os aspectos de saúde
Excitação sexual e orgasmos são bons para você. A pesquisa sugere que as mulheres que têm mais orgasmos são menos suscetíveis a doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Adicione uma dieta saudável, padrões regulares de sono, tempo ao ar livre e exercícios, e você estará a caminho de ótima saúde!
A pesquisa também sugere que a excitação sexual pode ajudar a prevenir a cistite (infecção do trato urinário), pois o colo do útero e a mucosa cervical se esticam durante a excitação e isso permite a circulação de fluidos, o que significa que os fluidos cervicais que contêm bactérias são liberados. Também se diz que a função imunológica é melhorada graças à masturbação, pois controla os níveis de cortisol, que regulam o funcionamento imunológico.
Sentindo-se um pouco deprimido? As endorfinas são liberadas na corrente sanguínea quando você se masturba / orgasmo, o que pode ajudar a prevenir a depressão. Além disso, quando você orgasmo, os músculos da vagina se contraem, o que significa: a) o sangue é bombeado, o que pode impedir as cólicas menstruais eb) os músculos são exercitados, fortalecendo-os.
É importante que você mantenha esses músculos fortes para evitar a incontinência. Você também pode melhorar a força muscular usando exercícios de Kegel. Idealmente, você a combina com outros exercícios para o assoalho pélvico e também para fortalecer a bunda (agachar-se enquanto exercita o bumbum; foi dito que muitos agachamentos também são uma ótima maneira de se preparar para o parto). Combinados, eles impedirão a incontinência ajudando a apoiar as partes inferiores.
É claro que muito sexo ou masturbação também podem irritar sua vagina. Para evitar infecções do trato urinário e candida (levedura), coma probióticos e use probióticos em sua vagina. Você pode ler mais sobre como prevenir e se livrar de infecções fúngicas.
O Big O e o fator sentir bem
Já reparou que o orgasmo faz você se sentir bem? Eles relaxam e permitem adormecer como um bebê, ou energizam você como o coelho Duracell. Eles liberam muitos produtos químicos bons na corrente sanguínea, assim como meditar para entrar no estado de espírito certo é bom, assim como ter um orgasmo.
Obviamente, você não deve usar orgasmos ou qualquer outra coisa como uma maneira de escapar de seus problemas - mais cedo ou mais tarde, você precisa enfrentá-los - mas isso ajuda a enfrentá-los quando você está no estado de espírito certo.
Mais fácil ao orgasmo
Quanto mais você orgasmo, mais fácil se torna. Como muitas mulheres têm dificuldade em orgasmo, isso as ajudará. Além disso, algumas mulheres não têm orgasmo sem o clitóris ser estimulado e você pode fazer isso sozinho enquanto faz sexo com um homem - mesmo quando ele está dentro de você. De fato, muitos homens ficam excitados.
Como você também saberá o que funciona para você e como gosta de ser tocado, será mais fácil direcionar um homem, o que também o ajudará ao orgasmo. Descobrir seu clitóris, ponto U, ponto A e ponto G ajuda a direcionar seu homem para esses pontos.
Diminuir suas inibições
Todos nós queremos ser uma garota sexy no quarto quando encontramos o cara certo, mas como você pratica enquanto isso? A masturbação pode ser a chave para se acostumar a se sentir sexy, explorar fantasias sexuais e até aprender a falar sujo.
A maioria dos homens adora quando você fala mal, ou, pelo menos, verbalmente, deixando-os saber o quão bom eles fazem você se sentir. A primeira vez que você começa a conversar com um cara no quarto, pode parecer estranho, pois também não havia aulas na escola; portanto, praticar sozinho pode ser uma grande ajuda.
A masturbação é boa para você - muito boa para você, na verdade. Contanto que você não se masturbe obsessivamente ou use a masturbação como uma fuga dos problemas com os quais você precisa lidar, isso é ótimo para sua saúde. Deve fazer parte de um estilo de vida saudável.
