Não existe uma abordagem única para cuidar da sua pele. Identificar o seu tipo de pele é o primeiro passo para aprender a cuidar adequadamente da sua pele.
Ter uma pele saudável é importante em qualquer idade e com qualquer tipo de pele. Sua pele pode contar histórias de sua vida, desde cicatrizes de acne na adolescência até sardas danificadas pelo sol.
Você pode ouvir muito sobre ter uma pele saudável e como protegê-la dos elementos, mas existem outras maneiras de mantê-la saudável por muitos anos.
Por que a pele saudável é importante
Ter uma pele saudável é importante não apenas para a aparência, mas porque executa várias funções importantes para o seu corpo. Sua pele protege seu corpo de bactérias e vírus, bem como dos raios solares nocivos e da luz UV que podem danificar suas células.
Quando sua pele é saudável, ela produz vitamina D ao sol. Este nutriente é importante por várias razões, incluindo manter uma temperatura corporal constante e ajudá-lo a reagir mais rapidamente ao sentir pressão ou dor.
Infelizmente, muita coisa não é boa para você e isso inclui estar ao sol. O excesso de exposição ao sol não apenas danifica a pele, mas aumenta o risco de câncer de pele.
Tipos de pele
O primeiro passo para manter a pele saudável é saber que tipo de pele você possui: normal, seca, oleosa ou combinada. O motivo da variedade é devido aos diferentes fatores naturais e ambientais, incluindo o teor de água, o teor de lipídios e o nível de sensibilidade.
Para determinar seu tipo de pele, você precisa primeiro entender as diferenças entre os cinco tipos:
- Pele normal não é muito oleoso ou muito seco. Possui imperfeições mínimas, poros pouco visíveis e não é severamente sensível. A pele normal também é bastante radiante.
- Pele seca tem uma tez maçante e áspera e manchas vermelhas. Possui linhas visíveis com menos elasticidade e poros quase invisíveis. A pele seca pode ficar irritada, inflamada ou com coceira. Também pode rachar e descascar, tornando-se áspero e escamoso. A pele seca pode piorar com o envelhecimento, sol ou vento, radiação UV de camas de bronzeamento e alguns sabonetes ou cosméticos.
- Pele oleosa tem uma tez opaca ou brilhante, poros dilatados e espinhas e outras manchas. Sua oleosidade muda dependendo do clima e pode piorar com a puberdade, estresse, calor, umidade e um desequilíbrio hormonal.
- Pele combinada é normal ou seco em algumas áreas e oleoso em outras. Muitas pessoas têm pele mista na zona T (testa, queixo e nariz). Este tipo de pele produz cravos, pele brilhante e poros maiores.
- Pele sensível pode ser controlado ao determinar o que o irrita. Os sintomas da pele sensível incluem queimação, secura, vermelhidão e coceira.
Ingredientes naturais para cuidados com a pele
Assim como existem ingredientes sintéticos bons e ruins para a pele, também existem ingredientes naturais bons e ruins. Encontrar os corretos para o seu tipo de pele pode ajudá-lo a combater surtos, manchas solares, sensibilidade e pigmentação irregular. Ao procurar ingredientes naturais para a pele, considere alguns destes:
- Betacaroteno: Normalmente encontrado em frutas e legumes alaranjados, vermelhos e amarelos, esse nutriente, quando usado topicamente, possui benefícios antioxidantes e melhora a descoloração da pele devido ao melasma.
- Extrato de chá verde: Esta bebida saudável possui altos níveis de substâncias antioxidantes para reverter e ajudar a evitar danos aos raios UV na pele. É também um anti-inflamatório e mais suave para a pele.
- Aveia: O FDA aprovou aveia coloidal para tratar a pele seca, eczema e outras irritações da pele. Também ajuda a manter a barreira da pele.
- Soja: Este produto natural pode ajudar a sua pele a ficar mais uniforme e brilhante. Pode clarear a descoloração dos danos causados pelo sol. A soja é uma boa alternativa aos ingredientes sujeitos a receita médica frequentemente prescritos para ajudar a sua pele.
- Erva de salgueiro: Esta flor silvestre é um anti-irritante, antimicrobiano e anti-séptico natural que pode aliviar irritações como eczema e rosácea. Erva de salgueiro mata bactérias acne.
Produtos para a pele que você pode fazer em casa
Embora você possa adquirir os produtos certos necessários para manter sua pele saudável, também pode fazer alguns de sua preferência:
- Esfoliação com Óleo de Limão e Árvore do Chá: Além de ter um cheiro incrível, o limão da esfoliação atua como adstringente, enquanto o óleo da árvore do chá ajuda na vermelhidão e acne.
- Summertime Lotion: Misture ingredientes como camomila e calêndula, que ajudarão você a ter uma ótima aparência durante toda a temporada.
- Máscara de lama: Feito com argila de café e bentonita, essa máscara ajuda a extrair toxinas da pele, deixando-a macia e incrível.
- Manteiga Corporal: Feito com manteiga de manga e manteiga de karité, esta manteiga caseira manterá sua pele macia e radiante.
- Natural sob o olho creme: Seus olhos ficarão atualizados com o mínimo de olheiras quando você aplicar um creme natural para os olhos de café.
Recursos para a pele
Também existem muitos recursos on-line para ajudá-lo a encontrar os produtos e ingredientes certos para manter sua pele saudável, independentemente do seu tipo de pele, bem como tratamentos específicos, como preenchimento dérmico, fototerapia e laser. O WebMD é um excelente recurso médico que fornece conselhos e informações com apoio de médicos sobre uma ampla gama de tópicos sobre cuidados com a pele.
Também existem muitos recursos excelentes de marcas populares de produtos para a pele, como o blog da Amway sobre produtos para a pele, que possui artigos que abordam vários tópicos sobre a pele, como manter a pele hidratada durante os meses secos, como evitar danos causados pelo sol com FPS e até mesmo quebrar o que certos produtos são e o que eles fazem como BB Cream.
Existem muitas ótimas opções para manter a pele saudável e radiante; a chave é simplesmente educar-se sobre o que funciona melhor para o seu tipo de pele. Os mesmos produtos não funcionam para todos, mas existem muitos produtos excelentes por aí que funcionam muito bem para você e seu tipo de pele específico.
