A raiz de valeriana tem sido usada há séculos por suas propriedades sedativas benéficas, bem como para tratar muitos outros distúrbios de saúde. No entanto, como qualquer outro remédio natural ou medicamento químico, ele tem alguns efeitos adversos e pode exigir cautela e uso cuidadoso em situações específicas. Vamos dar uma olhada nos efeitos colaterais da raiz de valeriana mais importantes.
Alta dosagem e uso prolongado da raiz de valeriana
No que diz respeito a doses altas e excessivas, a raiz de valeriana não é diferente de qualquer outro remédio natural ou químico, o que significa que, se usado em grandes quantidades, pode produzir efeitos indesejados.
Ao comprar raiz de valeriana de qualquer forma, você deve sempre ler e seguir atentamente as instruções escritas na caixa. É aconselhável que você consulte um médico sobre a dosagem exata e adequada que deve basear-se em sua condição física ou médica.
Mesmo sendo um remédio completamente natural, alguns efeitos colaterais da raiz de valeriana de alta dosagem sempre podem ocorrer. Grandes quantidades de valeriana podem causar náusea, dor de cabeça, sonolência, tontura, visão turva ou palpitações cardíacas. Dosagens extremamente altas podem até levar à intoxicação hepática ou mau funcionamento do sistema nervoso.
Recomenda-se interromper o uso se os sintomas acima mencionados aparecerem, bem como consultar seu médico para dosagem adicional e uso. No entanto, esses efeitos colaterais geralmente ocorrem, apenas se a raiz de valeriana for tomada em quantidades excessivas ou se uma pessoa for alérgica a ela.
O uso prolongado da raiz de valeriana também pode causar alguns efeitos indesejáveis, como dor de estômago ou depressão, apatia e sensação de embotamento mental.
Quem não deve ter raiz de valeriana
- A raiz de valeriana não deve ser colhida por mães e mulheres grávidas, a menos que seja aconselhado por um médico.
- Nunca deve ser tomado junto com drogas ou álcool.
- Pessoas que sofrem de uma doença hepática não devem tomar esta erva.
- Bebês e crianças pequenas não devem consumir raiz de valeriana.
- A raiz de valeriana nunca deve ser combinada com medicamentos que atuam no sistema nervoso central, como tranqüilizantes, barbitúricos ou antidepressivos. Também não deve ser consumido junto com a anestesia.
- Além dos medicamentos mencionados acima, a raiz de valeriana também pode interagir com outras substâncias químicas que você está tomando e causar reações negativas. Sempre consulte seu médico se estiver tomando algum medicamento prescrito.
Eventuais efeitos colaterais da raiz de valeriana causados por doses normais
Os efeitos colaterais da raiz de valeriana são muito raros ou bastante leves, se ocorrerem. Pode causar algumas reações adversas ou não ter nenhum impacto na cura. No entanto, se tomado na dose recomendada, a raiz de valeriana é considerada segura na maioria dos casos.
Em alguns indivíduos, pode causar sintomas como tontura, dor de cabeça ou distúrbios estomacais.
Algumas pessoas também relataram experimentar terrores noturnos e dores de cabeça mais fortes. Isso geralmente ocorre devido a problemas específicos do sistema digestivo, pois algumas pessoas não conseguem digerir a valeriana adequadamente. Isso pode resultar em ansiedade, inquietação e até pesadelos. Esses casos são, no entanto, muito raros.
É importante ser muito cauteloso e cuidadoso, poucas horas após a raiz da valeriana. Não é recomendável dirigir um carro ou operar máquinas pesadas depois de levá-lo.
Você tem alguma experiência com esse tópico e a raiz de valeriana causou efeitos colaterais desagradáveis? Em caso afirmativo, compartilhe nos comentários.
