Às vezes a vida pode chutá-lo quando você está triste. Continuamente. Continue lendo e aprendendo a recuperar o controle de sua vida e se tornar o mestre de seu próprio destino.
É como se uma coisa desse errado ... depois outra, depois outra. Antes que você perceba, você está preso em um ciclo de destruição que está fazendo com que você sinta que a vida está tão fora de controle que você nunca se recuperará. Você joga as mãos no ar e essencialmente desiste. Dê um passo para trás, respire e aprenda a controlar sua vida de uma vez por todas.
1) Considere suas opções
Você pode sentir que a vida foi tirada de suas mãos simplesmente porque você não reconhece que poderia fazer escolhas diferentes que permitiriam permanecer no controle de seu destino. Talvez haja alternativas em que você não tenha pensado ou opções que não considerou.
Por exemplo, fiquei tão concentrado em pagar minha dívida que, quando o dinheiro ficou apertado, não vi a opção de desacelerar minha unidade e economizar algum dinheiro para ter uma rede de segurança. Fiquei tão preocupado com o único problema que não consegui ver o quadro geral. E também não percebi que estava causando mais estresse e angústia do que o necessário.
Claro, também há a possibilidade de você não considerar suas opções, porque são decisões difíceis.
Se você é infeliz em seu casamento, por exemplo, pode ser difícil pensar no divórcio como uma opção, porque isso mudará totalmente o seu mundo. E, se você não puder pagar sua hipoteca, a opção de exclusão pode ser uma pílula difícil de engolir.
No entanto, mesmo que essas sejam opções com as quais você não está nada satisfeito, elas são opções. Quanto mais você percebe que, de fato, tem escolhas em sua vida, mais perto está de desacelerar o turbilhão que está acontecendo ao seu redor.
2) Não seja um jogador passivo na vida
Quando você levanta as mãos e proclama que perdeu o controle em sua vida, é semelhante a liberar o volante do carro quando você está dirigindo. Se você sentiu que não tinha voz a dizer para onde o veículo foi antes, certamente a tornou realidade, tornando-se totalmente sem mãos.
A vida vai testá-lo repetidamente. Ele vai tentar conquistar seu mundo e transformá-lo de dentro para fora e de cabeça para baixo para ver como você responde. Então, você precisa decidir se vai deixar isso acontecer ou se vai pegar o touro pelos chifres, por assim dizer.
Quanto mais passivo você é com a vida, mais ela vai controlar você. Alguém tem que estar no comando, então, se não é você, é a vida.
Não dê esse tipo de poder sobre você. Escolha desempenhar um papel ativo no que está acontecendo ao seu redor e colocar a vida no banco de trás enquanto dirige ... com as duas mãos firmemente no volante.
3) Lembre-se de que a falta de controle é uma ilusão
Embora a falta de controle possa parecer muito, muito real, na verdade é uma ilusão. É uma crença que está em sua mente, mas não é a realidade.
Pense sobre isso por um minuto. Você tem várias oportunidades de mascarar decisões ao longo do dia que começam no momento em que abre os olhos pela manhã.
Você decide quantas xícaras de café vai beber, o que vai comer no café da manhã (ou não) e o que vai usar para trabalhar. Você está constantemente tomando decisões como essa o dia inteiro, o que significa que controla o resultado de cada uma.
Agora, alguém poderia argumentar que nem tudo o que acontece está sob nosso controle. Por exemplo, se alguém lhe dá um diagnóstico de saúde insuficiente ou você recebe um diagnóstico de saúde ruim, essas são as coisas que você não provocou, certo? Bem, isso é verdade, mas você ainda pode escolher como responder a elas.
Você pode ficar lá e deixar a vida continuar a chutá-lo ou pode usar seu poder de controle e tomar decisões que o ajudem o máximo possível. Você pode optar por ser uma vítima ou um vencedor na vida e, certamente, espero que você escolha o mais tarde.
4) Fique informado
Se houver coisas em sua vida em que você não consiga mudar porque realmente não as entende, procure encontrar o conhecimento para ajudar você Compreendo. A ignorância não é defesa quando se trata de não ter a vida que você deseja.
Pegue as áreas com as quais você está lutando e eduque-se. Se você não sabe ao certo por que não está perdendo peso, aprenda o máximo possível sobre a mecânica da perda de peso.
Torne-se uma esponja e absorva todas as informações possíveis sobre o assunto, para que você não apenas obtenha controle nessa área, mas faça isso a partir de uma posição de conhecimento e força.
Com a internet na ponta dos dedos, você tem acesso a todas as informações que você pode desejar e precisar. Use essa oportunidade para ajudá-lo a seguir em frente na vida, em vez de sentir que está deslizando para trás.
5) Decida com antecedência que você superará
Uma das coisas mais difíceis de fazer quando você se depara com uma vida caótica e descontrolada é ter fé e coragem para superar tudo o que está acontecendo e decidir que irá prevalecer.Claro, você pode enfrentar adversidades e desafios, mas no final você precisa fazer a escolha de ser o que sair por cima.
Encontre alguém que o motive e peça que o ajude a continuar seu caminho para obter sucesso com o que estiver enfrentando. Talvez seja um membro do clero, se você é religioso, ou talvez seja um membro da família ou amigo que o promova e o levante.
Esforce-se para manter sua fé de que as coisas vão dar certo e você alcançará novos níveis em sua vida. Não se deixe ficar onde está; em vez disso, aguarde para onde você está indo.
Quando você faz essas coisas, notará uma mudança de mente que alivia instantaneamente o peso que carrega sobre os ombros. Você perceberá que a vida esteve sob seu controle o tempo todo - você simplesmente não sabia disso.
Mas agora você faz isso, é hora de usar seu poder e criar a vida que deseja. A vida que você merece. A vida de uma rainha.
