Você está sempre brigando com seu parceiro? Todo casal enfrenta desafios, mas brigas constantes podem enfraquecer seu relacionamento. Aqui está o que você precisa saber.
A maioria das pessoas lhe dirá que brigar em um relacionamento é uma coisa boa. Você é um casal apaixonado, então, é claro, você vai lutar ocasionalmente. Isso significa que vocês dois são apaixonados. No entanto, pode chegar a um ponto em que a luta se torna demais.
Se você está brigando com seu parceiro todos os dias, vale a pena se perguntar se esse relacionamento é o que vocês dois querem. Talvez você tenha se mudado cedo demais. Ou talvez você não consiga respeitar o que a outra pessoa precisa.
Há uma razão pela qual você está constantemente lutando e precisa entender como resolvê-lo. Continue lendo para descobrir como você pode parar de brigar e voltar a gostar do relacionamento.
Deixe o passado ficar no passado
Se houver alguma esperança de superar seus problemas e seguir adiante com seu relacionamento, vocês dois precisam deixar o passado para trás. Isso não significa que você deve esquecer, apenas significa que você precisa aprender a perdoar um ao outro e seguir em frente.
Converse com seu parceiro sobre o que está incomodando você e verifique se ele está ciente de como eles fizeram você se sentir. Se eles realmente amam você, eles não repetem os mesmos erros.
Quanto mais você menciona o passado, maior a probabilidade de lutar. Quando você menciona o passado, as emoções associadas a ele também se revelam.
Seu relacionamento não tem chance de sobreviver se você ainda vive no passado. Deixe isso para trás e viva o presente.
Não vá para a cama com raiva
Ir para a cama com raiva é a pior coisa que você pode fazer. Seu parceiro pode pensar que você não se importa o suficiente para resolvê-lo e, como resultado, ele acorda ainda se sentindo ressentido com a situação.
Se você adquirir o hábito de nunca falar nada, nada de bom resultará disso. Nada jamais será resolvido e os problemas que você está tendo só pioram à medida que o relacionamento continua.
É sempre uma boa ideia resolver as coisas antes que você vá para a cama, mesmo que não aceitem desculpas, pelo menos você pode dizer que tentou. Isso é o que conta.
Lidar com a situação
Muitos casais lutam para expressar seus sentimentos, o que dificulta o progresso do relacionamento. Você precisa se sentir confortável com o seu parceiro. Isso inclui ser honesto sobre como você está se sentindo.
Ser teimoso ou dar a seu parceiro o tratamento silencioso mostra imaturidade e incapacidade de resolver os problemas do seu relacionamento. Se você quiser fazê-lo funcionar, você deve agir como adulto e ter uma discussão.
Depois de se acalmar, sente-se e converse. Diga a eles o que fizeram para deixá-lo irritado e pense em uma maneira de resolver isso. Na maioria das situações, a solução é simples.
Há sempre uma razão por trás da luta, mesmo que pareça bobo. Descobrir a raiz nem sempre é fácil, mas se você se ouvir, saberá qual é o problema.
Não vai ser fácil. Isso exigirá muito esforço de ambos os lados, mas tudo depende de você estar disposto a resolver os problemas do seu relacionamento e voltar ao caminho certo.
Não coloque toda a culpa neles
Não é justo colocar toda a culpa no seu parceiro. As chances são de que você cometeu erros também. É difícil admitir quando você está errado, mas agora não é hora de ser teimoso, é mostrar a eles que você está disposto a assumir a responsabilidade por sua parte na luta.
Esqueça quem é o culpado nesta situação. São necessárias duas pessoas para brigar. Também são necessárias duas pessoas para reconhecer seus erros e, eventualmente, compensar.
Não espere que seu parceiro peça desculpas primeiro, caso contrário, pode se transformar em um jogo de espera em que nenhum de vocês resolve os problemas do seu relacionamento. Apenas tome a iniciativa e conserte as coisas!
Entenda o ponto de vista dele
Uma das principais razões para o fracasso dos relacionamentos é a incapacidade de respeitar a opinião da outra pessoa. Você nem sempre precisa concordar com as ações deles o tempo todo, mas precisa pelo menos vê-lo do ponto de vista deles.
Algo que não significa nada para você pode significar tudo para eles. É incrivelmente egoísta ver apenas as coisas do seu lado e que podem ser prejudiciais ao seu relacionamento.
Pare de repetir o mesmo argumento
Você está constantemente discutindo sobre a mesma coisa? Essa é uma indicação clara de que nenhum de vocês é capaz de seguir em frente. Se você não deixar no passado, isso pode sinalizar o fim do relacionamento.
Você pode esperar ter muitas brigas sobre diferentes tipos de coisas. Por exemplo: não lavar a louça, gastar muito tempo no telefone, esquecendo de fazer alguma coisa. No entanto, se você estiver tendo o mesmo argumento exato, significa que nunca o resolveu da primeira vez. Isso é uma bandeira vermelha.
Em um relacionamento saudável, duas pessoas brigam, mas depois resolvem o problema. Eles discutirão seus sentimentos como adultos e impedirão que a luta aconteça novamente.
Em um relacionamento doentio, duas pessoas brigam, mas nada é resolvido, pois nenhuma delas está disposta a ouvir o que a outra pessoa está dizendo.
Isso resulta neles tendo a mesma briga repetidamente até que rompa o relacionamento. Não deixe isso acontecer. Você precisa se esforçar mais para ouvir seu parceiro. Essa é a chave para qualquer relacionamento bem-sucedido.
Pense no que é importante
Da próxima vez que brigar por algo, pense se vale a pena perdê-lo. Toda vez que você luta, há mais risco de afastá-los. É isso mesmo que você quer?
Mesmo que seu parceiro permaneça por todo esse tempo, isso não significa que ele sempre estará lá. Um dia, eles podem decidir que têm o suficiente da discussão constante e se afastar para sempre. É uma pena se você considerar que tudo poderia ser evitado apenas com uma simples discussão.
Sempre resolva as coisas
Fazer as pazes é a melhor coisa que ocorre depois de uma briga. Vocês dois gritaram um com o outro. Você ficou com raiva e talvez tenha dito coisas que não deveria. Mas agora você se acalmou e já é hora de resolver as coisas.
Algo precisa mudar. Se você sair, se houver, provavelmente repetirá as mesmas lutas. Você precisa aproveitar a companhia do outro, em vez de aproveitar todas as oportunidades para discutir com eles. Menos luta é igual a um relacionamento mais saudável.
Se você deseja garantir que isso não se torne uma ocorrência regular, encerre a luta com uma nota feliz. Vá e assista a um filme juntos. Tenha algum tempo sozinho. O que quer que você decida fazer, certifique-se de ir para a cama sentindo-se feliz, contente e tendo uma atitude positiva em relação ao seu relacionamento.
