Lidar com alguém em sua vida que tem uma doença crônica não é uma coisa fácil de fazer. Aqui estão algumas coisas que podem facilitar a mente deles e a sua.
Quando alguém em sua vida tem uma doença crônica, seja física ou mental, pode ser muito difícil não apenas para essa pessoa, mas também para as pessoas em sua vida, incluindo você.
Aqui estão algumas dicas - de alguém com uma doença crônica - sobre como tornar as coisas um pouco menos desafiadoras para você, se você é um membro da família, amigo ou até um parceiro significativo.
Ser compreensivo
Isso pode parecer bastante óbvio, mas é uma das coisas mais importantes para mim quando se trata de como as pessoas na minha vida lidam com a doença crônica que tenho. Doença crônica é um termo muito amplo. Realmente pode ser qualquer tipo de doença, seja física ou mental.
Basicamente, essa pessoa lida com uma doença específica diariamente ou durante toda a vida. Eles sentem os efeitos da doença diariamente, e isso interfere no seu bem-estar diário.
Se essa pessoa na sua vida realmente não está se sentindo bem, está mal-humorada ou simplesmente triste ou frustrada, tente entender o que está passando. Mesmo que você não consiga simpatizar, tente simpatizar da melhor maneira possível. O que eles estão vivendo é além de difícil; é como uma montanha-russa da qual eles nunca conseguem sair.
Se eles parecerem bastante deprimidos, ou de bom humor, diga a eles que você entende por que eles estão agindo dessa maneira e que você fará tudo o que puder para ajudar. Eles ficarão muito agradecidos por sua compreensão e bondade - mais do que você imagina.
Eles também se sentirão seguros com você, se você entender, o que, por sua vez, fará com que você se sinta muito bem. Além disso, certifique-se de entender todas as restrições que elas possam ter e não as force a fazer algo que possa torná-las muito desconfortáveis e inseguras.
Não leve nada para o lado pessoal
Com minha doença crônica, às vezes tenho que cancelar planos. Mesmo que esses planos existam há algum tempo e que você esteja muito animado, às vezes eles não têm escolha a não ser cancelar. Não leve isso para o lado pessoal. Eles se sentem horrorizados com o cancelamento e sempre se preocupam com a possibilidade de prejudicar seus sentimentos. Garanta que está tudo bem. Mesmo se você estiver bravo, tranquilize-os.
Não estou dizendo que você não pode dizer a eles que está chateado ou decepcionado, mas não leve para o lado pessoal e pense que eles não querem vê-lo. No entanto, se você expressar decepção, não se esqueça de explicar mais uma vez que você entende.
É a doença que eles têm; não tem nada a ver com você. Você acha que eles preferem ficar em casa se sentindo doentes, mental ou fisicamente, em vez de sair e se divertir com você? Absolutamente não.
Ande uma milha em seus sapatos
Pode ser impossível andar uma milha no lugar dessa pessoa, mas tente imaginar o que ela está passando e como seria se você estivesse passando por ela. Eu tenho uma doença estomacal crônica; todo mundo já teve uma dor de estômago e desconforto realmente ruins antes, certo? Às vezes digo aos outros: "Imagine ter que passar por isso todos os dias".
Pense na pessoa em sua vida que tem a doença crônica e tente ver se você consegue se relacionar com o que ela está passando. Mesmo que você não consiga se relacionar exatamente e nunca tenha passado por isso antes em sua vida, você já passou por dores, certo? Imagine passar por isso todos os dias. Isso lhe dará uma melhor compreensão do que eles podem estar passando.
Esteja lá para ouvir
Às vezes, a pessoa em sua vida que tem a doença crônica pode precisar apenas de alguém para ouvir seus problemas e o que está passando ou apenas um ombro para chorar. Eles podem se sentir muito sozinhos no que estão passando.
Seja alguém que esteja lá para conversar sobre isso. Mesmo que você não tenha idéia do que eles estão vivendo, apenas esteja lá para ouvir. Eles não estão tentando reclamar; eles só querem explicar o que estão passando.
Pode ser muito difícil para ela falar sobre o que está passando, por isso, assegure-lhe que você está lá sempre que precisar de alguém com quem conversar e entender quando talvez não queira falar.
Lidar com alguém em sua vida que tem uma doença crônica nem sempre é fácil e às vezes pode ser muito confuso e emocional para você. Espero que essas dicas possam ajudar você. Você tem outras dicas ou palavras de incentivo úteis? Se sim, comente abaixo!
