Unhas roídas não são muito bonitas, para não mencionar o fato de roer as unhas é muito insalubre. Sabemos que é difícil quebrar os maus hábitos, mas você não acha que é hora? Siga nossas dicas e chute esse hábito horrível para sempre!
A primeira coisa que você precisa fazer é tomar uma decisão de que seus dias de roer unhas estão atrás e atrás de você. E faça um esforço consciente para cumpri-lo! Não deixe que seja dessa vez que você disse que iniciará sua dieta na segunda-feira ou quando você disse que iniciará alguma coisa na segunda-feira. Todos sabemos que essas decisões nunca realmente dão certo. Faça isso você mesmo começando agora, a única coisa que está impedindo você é você!
Tente reconhecer quais são os gatilhos para o seu comportamento de roer unhas.
Você tende a roer os dedos quando está estressado, ansioso, preocupado, triste, entediado? É mais um reflexo involuntário de um determinado sentimento ou situação ou você está tomando uma decisão consciente de roer as unhas? Quando você pensar bem sobre o que está fazendo com que você faça isso, será muito mais fácil tentar e parar.
Obter uma manicure profissional!
Unhas irregulares e roídas não parecem nada atraentes, por isso é razoável que você não sinta que tem muito com o que trabalhar. Mas depois de fazer uma manicure e provar como elas podem ser bonitas quando você cuida delas, você quer que elas tenham a melhor aparência o tempo todo. Além disso, você terá que pagar por isso. Mordê-los novamente significaria que você pegou seu dinheiro e jogou-o no ralo.
Mantenha as unhas polidas o tempo todo!
Acho que você acha que eles são muito curtos e danificados para ficarem bonitos com esmalte, mas isso não importa, porque eles crescerão para um comprimento decente em pouco tempo, desde que você não volte ao antigo hábitos! Ter um esmalte com você sempre que possível o ajudará a chegar lá. Esqueça por um segundo que eles não parecem da maneira que você deseja e brinque com cores, enfeites e muito mais, e logo eles ficarão incríveis e recuperados!
Distraia-se de roer unhas, mantendo as mãos ocupadas.
Tenha algo conveniente com o qual possa brincar quando sentir que está ficando nervoso, como um elástico ou moedas. Algumas meninas até usam uma lixa de unha nelas o tempo todo, porque é definitivamente melhor lixar as unhas quando estressadas do que mordê-las.
Se você sente que tudo isso não é suficiente para mantê-lo distraído e determinado, sempre existem produtos que inibem mordidas, como o Bitrex, que podem ser usados como uma solução rápida, pelo menos nas primeiras duas semanas enquanto você estiver ainda lutando consigo mesmo. O objetivo é fazer com que suas unhas tenham um sabor muito desagradável e, portanto, impossibilite que você as coloque na boca.
Depois de um tempo mantendo esse hábito nojento sob controle, você será capaz de dizer a diferença com as unhas. Essa será a sua única motivação para mantê-lo e ter uma manicure de aparência perfeita o tempo todo!
