Se você está interessado em saúde e beleza, pode ter ouvido falar muito sobre o óleo de coco. É um dos produtos mais versáteis e possui muitos benefícios para a saúde quando consumidos e usados externamente. Aqui está uma lista de usos para o óleo de coco que você talvez ainda não tenha ouvido.
1. Na culinária
Substitua sua canola ou óleo vegetal típico por óleo de coco. Embora ainda seja rico em calorias e gordura, o óleo de coco contém um tipo de gordura mais saudável do que os óleos mencionados acima. Apenas tome cuidado para evitar o óleo de coco ao cozinhar em temperaturas muito altas - ninguém gosta de óleo queimado!
2. Como uma máscara capilar
Seu cabelo vai agradecer por este. Pegue um pouco de óleo de coco direto da jarra e passe sobre o cabelo seco. Deixe-o no cabelo por pelo menos cinco minutos (mais se o cabelo estiver muito seco ou crespo). Shampoo normalmente. Dica: Se o seu cabelo não estiver muito seco, você poderá usar este tratamento no fim de semana, pois ele pode deixar o cabelo um pouco oleoso após a aplicação inicial e lavar. Vale a pena o dia de um cabelo oleoso, no entanto; seu cabelo ficará instantaneamente revitalizado!
3. Como óleo de cutícula
As cutículas secas você tem vergonha? O óleo de coco é perfeito para uso como óleo de cutícula, pois é sólido à temperatura ambiente e derrete à medida que aquece, o que significa aplicação fácil e sem bagunça! Ele deixará instantaneamente suas camas de unhas hidratadas, sem ser excessivamente oleosas. Aplicar antes de dormir pode ser mais benéfico, pois a pele se repara durante o sono.
4. Como substituto da manteiga
Embora o conteúdo de gordura no óleo de coco seja um pouco semelhante à manteiga, ele é completamente livre de colesterol e sódio. Duas vantagens enormes para quem deseja melhorar o valor nutricional em suas refeições e lanches. Em vez de regar manteiga sobre a pipoca da meia-noite, considere o óleo de coco como uma alternativa! A escolha de alimentos à base de plantas em detrimento de produtos animais pode levar a uma melhor saúde geral.
5. Para eczema
O eczema é uma condição da pele um tanto comum que causa manchas secas, vermelhas e com coceira na pele. É facilmente irritado por fragrâncias e fibras sintéticas. O óleo de coco é um ótimo hidratante para o eczema, pois contém apenas um ingrediente e possui um aroma naturalmente agradável que falta na maioria das loções e cremes sem perfume.
6. Para adicionar gordura aos alimentos para bebês e crianças pequenas
Tem um comedor exigente em suas mãos? O óleo de coco é um ingrediente perfeito para adicionar a qualquer número de pratos para aumentar a ingestão de gordura do seu filho. A gordura é um nutriente importante nos primeiros anos de vida e carregar seu bebê com óleo de coco é muito mais saudável do que preencher as necessidades de gordura com manteiga, queijo e outros alimentos menos saudáveis. O óleo de coco funciona muito bem em farinha de aveia, panquecas, smoothies e em qualquer outro prato que você possa imaginar!
7. protetor labial
O óleo de coco é um ingrediente importante em vários protetores labiais. Por que não usá-lo direito? Esqueça toda a cera e ingredientes adicionais que seus lábios não precisam curar a si mesmos. O óleo de coco direto corrige até os lábios mais secos. Leia nosso post: Como obter lábios macios em 7 etapas fáceis, se você estiver procurando uma cura para os lábios secos.
8. Brilho labial puro
Se você misturar uma pequena quantidade de óleo de coco com um pouquinho de batom, terá um brilho natural e natural nos lábios em pouco tempo. Dica: Se você fizer isso regularmente, também fará com que seus batons durem mais!
9. Como um creme para os pés
Invernos secos significam mais pedicures. Para que isso aconteça na semana passada entre as viagens de salmão, você pode precisar resolver o assunto de vez em quando. Aplique o óleo de coco generosamente nos pés antes de dormir e coloque as meias por cima. Seus pés serão macios e hidratados e você não precisará desnudar a pele seca em sua próxima visita ao salão.
