Deseja alcançar todos os seus objetivos mais importantes e descobrir o que realmente o impulsiona? Descubra como com nossas 5 ótimas dicas.
Para ter sucesso e alcançar todos os nossos objetivos, por mais difíceis que pareçam, é fundamental que tenhamos um senso bem definido de quem realmente somos.
Isso não acontece apenas porque conhecer a nós mesmos nos dá autoconfiança e leva a um forte senso de direção e propósito. Mas como as pessoas com valores pessoais fortemente definidos são emocionalmente mais fortes, sabem o que querem e estão preparadas para sair da zona de conforto para alcançar seus objetivos.
Então, como descobrimos quais são realmente nossos valores pessoais?
Aqui estão 5 ótimas dicas para ajudá-lo a encontrá-las e melhorar sua vida.
# 1 Entenda a diferença entre valores e crenças
Um primeiro passo importante da jornada é entender a diferença entre "valores" em oposição a "crenças" ou "comportamentos".
Simplificando, nossos valores são os princípios fundamentais que nos definem. Enquanto nossas crenças são aquelas idéias que acreditamos serem verdadeiras e nossos comportamentos são nossas ações, ou seja, as coisas que fazemos (ou não fazemos!).
É importante reconhecer que esses aspectos de nossa personalidade ocupam níveis distintos.
Nossos 'valores fundamentais' residem no centro de quem realmente somos.
Os menos importantes residem mais perto da superfície, onde são mais facilmente sujeitos a mudanças ou persuasão, juntamente com nossas crenças e comportamentos.
# 2 Como você pode encontrar seus principais valores
Separe um tempo privado e escreva uma lista de cerca de 10 das áreas mais importantes da sua vida.
Normalmente, são coisas como família, amigos, saúde, dinheiro, carreira, relacionamentos íntimos, espiritualidade, vida social, recreação, esportes, política etc.
Eles podem ser praticamente qualquer coisa que você considere realmente importante. Podemos chamá-los de ‘significa valores ', pois refletem um meio para atender a uma necessidade.
Então olhe para cada "valor médio" individualmente e pense realmente em como é importante para você e por quê.
Mas, e isso é fundamental, você deve ser brutalmente honesto.
Considere todas as coisas que você faz agora e fez no passado, quanto de sua energia está sendo direcionada para cada "valor médio" e quanto isso iria devastá-lo se de repente lhe fosse tirado para sempre.
# 3 Chunk down
Ajuda se você "dividir" cada valor, perguntando-se como o valor é um meio de atender a uma necessidade pessoal.
Quando tiver a resposta, pergunte-se novamente: o que isso me dá?
Faça isso até atingir uma emoção específica, sentimento ou se você gosta de um "valor final".
Ao concluir este exercício, você deve terminar com uma pequena lista de sentimentos, emoções ou fatores básicos que são seus 'valores centrais'.
É para isso que você tem trabalhado, provavelmente inconscientemente, durante toda a sua vida.
Podem ser coisas como segurança, bondade, conhecimento ou até perfeição física.
Por exemplo, uma área significativa da sua vida pode ser a sua saúde e a perda de peso, mas, uma vez que você comece a analisá-lo, o verdadeiro motorista pode ser outra coisa além de ser saudável, pode ser necessário se sentir atraente e amado.
Você então precisa reduzir essa necessidade de ser amado ainda mais.
Esta não é uma tarefa fácil e pode levar algum tempo, mas definitivamente valerá a pena.
# 4 Torne-se alinhado
Depois de estabelecer quais são seus verdadeiros valores fundamentais e sua prioridade, você pode começar a usá-los para direcionar e alinhar suas crenças e comportamentos em um padrão correspondente.
Você também pode começar a reconciliar quaisquer tensões anteriormente incompreendidas provocadas por comprometer o comportamento para se encaixar em diferentes grupos, facções ou normas sociais.
Às vezes, eles também se manifestam como uma inércia ou fadiga inexplicável que pode ocorrer quando alguns de seus valores estão exigindo oponentes.
Por exemplo, você pode estar mantendo um trabalho rotineiro exigente, mas seguro, no entanto, o que você realmente quer fazer é satisfazer seu amor pela saúde e pelo bem-estar, sendo um instrutor de fitness ou semelhante.
# 5 Reconheça tensões e expanda seu potencial
Com seu novo conhecimento encontrado (sobre "por que você é" e "quem você é") e algum pensamento criativo, agora você pode começar a reunir seus valores em algum tipo de ordem racional.
Essa ordem não apenas expandirá enormemente seu potencial, trabalhando de maneira mais harmoniosa com suas crenças reconciliadas e comportamentos correspondentes, mas será alinhada ao seu "propósito mais elevado" e o levará amorosamente a ele como uma pessoa completa.
Por fim, você removeu quaisquer crenças e comportamentos autodestrutivos de seu caminho e será capaz de obter seus verdadeiros objetivos e alcançar seu maior potencial.
Então, o que você está esperando? Reserve um tempo para si mesmo hoje e descubra como você pode começar a viver em um mundo cheio de crescimento pessoal e objetivos ilimitados.
