Você já reparou que as crianças têm felicidade? Eles passam a maior parte de seus dias rindo, sorrindo e apenas curtindo a vida. Não seria ótimo ficar feliz com a vida de novo? A boa notícia é que você pode.
Pode ser difícil imaginar, porque, afinal, nós, adultos, temos responsabilidades que as crianças não têm. Temos que ir trabalhar para ganhar a vida para que nossas famílias sejam cuidadas. Sabemos coisas sobre o lado sombrio do mundo que eles não sabem, então é compreensível que tenhamos um pouco mais de preocupação, preocupação ou medo do que eles, certo?
Embora tudo isso seja verdade, isso não significa que você precise viver uma vida de pavor e desespero. De fato, se você adotar alguns comportamentos "infantis", terá o mesmo nível de felicidade que eles.
O que eles são?
Envolva totalmente a vida
Quando você faz algo - faça-o completamente. Não dê apenas um pouco de sua atenção; dê tudo isso. Se você observar uma criança fazendo quase tudo, verá que ela é muito adepta disso. Eles se concentram tão completamente no que estão fazendo que muitas vezes é difícil interromper sua concentração e chamar sua atenção.
Como adultos, passamos muito tempo tentando realizar várias tarefas. Temos vinte coisas que queremos fazer hoje, então fazemos duas, três ou cinco delas por vez, em um esforço para concluí-las. Embora isso deva funcionar, em teoria, geralmente você descobre que faz menos e o que é terminado é frequentemente um trabalho pesado.
Comprometa-se a se envolver totalmente no que você está fazendo. Desligue o telefone, desligue a TV e o rádio e faça apenas uma coisa. Pode ser um pouco refrescante eliminar um pouco do ruído de fundo e deixar sua mente em várias direções ao mesmo tempo.
Deixe o passado no passado
É difícil ser feliz quando eventos ou situações do passado assombram seu presente. Talvez você tenha dito ou feito algo de que se arrepende ou que não tomou medidas quando deveria. Então, você se derruba dia após dia, sem desistir, porque sente que precisa se punir e se lembrar de que falhou.
As crianças não fazem isso sozinhas. De fato, eles não apenas parecem ter a capacidade de esquecer o dia anterior, como também esquecem o que aconteceu cinco minutos atrás.
Claro, você não quer abandonar as coisas sem aprender com elas. Então, pegue a lição e coloque-a na prateleira do seu banco de memória. Deixe começar a coletar poeira, porque você tirou o que precisa e agora é hora de seguir em frente. Ele fez o seu trabalho, então deixe para lá.
Não se preocupe com o futuro
Assim como o passado parece carecer de importância significativa para as crianças, o mesmo acontece com o futuro. Claro, eles podem esperar algum evento divertido planejado, mas não se preocupam com coisas como os adultos costumam fazer. Eles não estão presos em seu próprio jogo mental de "E se?"
Sim, como adulto, você precisa focar no futuro. Você quer ter certeza de que você e sua família estão definidos financeiramente, que você tem um teto sobre sua cabeça e comida na barriga o tempo todo. Mas você pode fazer isso sem preocupante sobre isso.
A chave para olhar para o futuro em vez de gastar muito tempo se preocupando com isso é criar um plano e depois executá-lo. Você precisa decidir o que deve fazer para garantir a segurança e fazê-lo. Você não fica sentado e se preocupa com isso e espera que nada de ruim aconteça, porque isso não faz nada de útil para você.
Seja você mesmo
As crianças têm um grande talento para serem quem são, independentemente de quem está assistindo. Isso é evidenciado pelo número de vezes que você os vê andando com um passo estranho, apenas porque é divertido ou pulando como um animal louco, porque eles estão animados.
Você pode se imaginar respondendo às coisas da maneira que deseja e não da maneira que acha que deveria? O que está parando você? Então, o que os outros acham que você é louco, se você grita de excitação quando algo positivo acontece ou faz uma dança feliz quando está se sentindo tonto? A verdade é que eles provavelmente invejam você por ser quem você é e desejam que eles possam fazer o mesmo.
Deixe-se responder à vida da maneira que você quer responder. Não se preocupe com as interpretações de outras pessoas sobre você. Seja você mesmo e ficará muito mais feliz.
Diga o que está pensando
Sim, este provavelmente deve vir com um pequeno aviso. As crianças são conhecidas por dizerem algumas coisas que provavelmente são melhores que não sejam ditas. Não é que eles pretendam ser prejudiciais; é que eles nem sempre percebem as consequências das palavras.
Mas ainda há uma lição a ser aprendida aqui. O melhor de conversar com uma criança é que você sempre sabe onde está com ela. Eles vão dizer como é, se você quer ouvir ou não.
Claro, você provavelmente vai querer exercitar mais tato do que a maioria das crianças para poupar os sentimentos de outras pessoas, se precisar dizer algo que elas não querem ouvir, mas o importante é ser honesto. Se alguém com quem você se importa magoá-lo, informe-o.E, no lado oposto da cerca, se alguém fizer algo que o faça feliz, informe-os também.
Pode ser tão simples quanto elogiar os outros quando eles vêm à mente. Pode parecer um pouco desconfortável no começo, porque você corre o risco de se envergonhar, mas depois que você vê o sorriso aparecer em seu rosto, ele se torna viciante e você provavelmente deseja fazê-lo várias vezes.
Use sua imaginação
Uma das grandes coisas das crianças é que geralmente não é preciso muito para entretê-las. De fato, a maioria de nós conhece pelo menos uma criança que se divertiu mais brincando com uma caixa que continha um presente que você recebeu mais do que o presente em si. Pode ser difícil de aceitar se você é o presenteador, mas que prazer eles deixaram a imaginação correr solta e transformaram a caixa em um barco, carro ou trem.
Como adultos, muitas vezes estamos presos à realidade. Sentimos que temos que fechar nossa imaginação e focar na vida como ela é. No entanto, quando fazemos isso, tendemos a deixar o prazer para trás. A realidade geralmente é uma imagem sombria e é ainda pior quando de repente removemos sua cor.
Não tenha medo de sonhar e desejar e deixe sua mente vagar por lugares distantes. Muitas vezes, essas fugas da realidade são as que mais nos beneficiam, pois reduzem nosso estresse, acalmam nossos nervos e instilam esperança em um futuro melhor.
Não é ruim se comportar como uma criança em determinados momentos. Muitas vezes, conseguem o melhor resultado com toda a sua felicidade e entusiasmo pela vida. Deixe sua criança interior sair e você poderá fazer o mesmo. Ela está morrendo de vontade de mostrar a você o que é a vida.
