O ciúme é a coisa mais venenosa que pode acontecer a qualquer relacionamento, mas a coisa mais complicada é quando acontece no começo.
O ciúme é uma emoção que todo mundo sente de vez em quando. Depois de reconhecer os sinais e admitir os sentimentos desconfortáveis que acompanham essa emoção inútil, você será muito melhor ao enfrentar os problemas que a acompanham.
Lidar com ciúmes em um novo relacionamento pode ser difícil se você deseja que o relacionamento seja duradouro.
Lidar com o ciúme - Uma história pessoal
Com inúmeras praias e pores do sol do céu, morar em uma ilha tropical era como um sonho tornado realidade, o cenário perfeito para uma história de amor.
Meu novo romance havia acabado de começar e, mais do que tudo, eu queria que essa emoção durasse, finalmente estava pronto para um relacionamento estável e de longo prazo.
Como seria de esperar em ambientes tão idílicos, a vida social era ótima com muitas festas e reuniões de grupo.
Tudo bem se você gosta de dançar, mas o que acontece se você não pode dançar e se encontra com um parceiro que adora dançar.
Esse era o meu dilema: meu parceiro era um dançarino talentoso, com ótimos movimentos de dança, enquanto eu era o infeliz wallflower, afundando na auto-piedade.
Ele era um dançarino tão habilidoso que, assim que chegava a uma festa, era escoltado para a pista de dança.
Ele não precisava pedir às meninas para dançar; eles estavam lá na fila, esperando a sua vez.
Eu me encontrei sentada, tentando sorrir quando tudo que eu queria fazer era bater os pés com raiva, e sim, eu estava com ciúmes de todo mundo se divertindo.
Eu tentei o melhor que pude para esconder meus sentimentos, mas no fundo eu estava me deixando doente. Eu tinha que admitir que não estava lidando com ciúmes no novo relacionamento, era um problema real.
Encontrar desculpas para não ir a essas festas funcionou por um tempo, mas meu namorado começou a ficar desconfiado.
Percebi que a única saída era ficar limpa, explicar como me sentia insegura, aceitar meu ciúme insano enquanto o observava se divertir com outras garotas e como tinha medo de perdê-lo.
Essa discussão franca e honesta fez uma mudança dramática em nosso relacionamento, pois felizmente ele estava preparado para ouvir e tentar entender.
Meu namorado explicou pacientemente que atrair outras garotas era a última coisa que ele pensava; dançar era uma forma natural de expressão, uma que ele era bom e amava.
Minha estrela dançante sugeriu que começássemos a dançar juntos em casa; ele queria que eu superasse esse obstáculo que nosso relacionamento estava enfrentando e estava preparado para me ensinar o que podia. Eu estava em êxtase.
É certo que foi um trabalho duro no começo, mas meu senso de ritmo melhorou; Fiquei motivado, desejoso de aprender e fiz um progresso considerável.
O relacionamento poderia ter terminado em desastre, mas, felizmente, aprendi uma lição valiosa - lidar com o ciúme em um novo relacionamento começa com a comunicação, para admitir e expressar abertamente seus medos.
Eu tive sorte; meu parceiro estava disposto a mudar a situação e me apoiar.
Novos relacionamentos são estressantes
Quando você se apaixona, por favor, isso se torna estressante, porque você está em constante diálogo com suas vozes críticas internas, fazendo perguntas - ele gosta de mim?
Esse caso de amor vai funcionar? E as garotas que ele conhece no escritório?
Ele só precisa desaparecer por alguns minutos para que apareçam sentimentos de medo - para quem ele está mandando mensagens agora? Você se pergunta.
Essa ansiedade é ainda mais forte quando você foi ferido no passado por um ex-parceiro. Se você não tomar cuidado, esse relacionamento enfatiza que você pode suspeitar, o que resulta em ciúmes.
Isso não desaparece; pode piorar com o tempo se você não enfrentar sua natureza ciumenta.
Não faz sentido culpar seu atual parceiro pelo que aconteceu no passado.
Esse tipo de ciúme geralmente ocorre no início do relacionamento: o melhor é entender seus sentimentos internos, perguntar-se por que você está se sentindo inseguro e mudar sua ansiedade para essa nova jornada de amor.
Lidar com ciúmes em um novo relacionamento significa dar espaço um ao outro.
Começar um novo relacionamento pode ser intoxicante, mas você acha que quanto mais tempo passa juntos, mais deseja possuir seu novo amante?
Embora isso seja normal no estágio de lua de mel do relacionamento, você precisa ter cuidado para não esquecer o mundo real.
Se você achar que está ficando com ciúmes do tempo que ele passa com seus amigos, seu carro novo ou seus hobbies, é hora de voltar atrás. Você precisa dar espaço a ele e parar de ser egoísta.
Se você deseja desenvolver esse novo relacionamento, deve incentivar e apoiar um ao outro.
Você também deve se certificar de não abandonar suas amigas e familiares por causa desse novo homem.
Você nunca sabe, poderá precisar deles mais tarde se o relacionamento não funcionar. Em uma nota mais positiva, é importante encontrar o que funciona para você e isso significa encontrar o equilíbrio certo quando se trata de dar espaço.
Ninguém precisa ser constantemente questionado; elas podem ser usadas em qualquer relacionamento antigo e novo: um caso de amor emocionante e confiante precisa de espaço emocional e físico para sobreviver.
Seu novo parceiro está mostrando sinais de ciúmes?
Como você gostaria que ele fosse, seu príncipe encantado não é perfeito; ele pode ter inveja de você.
Isso pode ser porque você ganha mais do que ele ou tem uma enorme rede de amigos; você é uma pessoa bem-sucedida, feliz e atraente, por isso ele foi atraído por você em primeiro lugar.
Você já pensou que ele pode estar com um pouco de inveja do seu sucesso no trabalho e da sua popularidade? Se for esse o caso, lidar com o ciúme nesse novo relacionamento envolverá muita compreensão de sua parte, significa envolvê-lo o máximo possível em seu mundo, assegurando-o em ocasiões sociais que você não deseja flertar com os homens. que te admiram abertamente.
Se o problema fica fora de controle e ele fica bravo com você por algo tão trivial quanto flertar inocente ao dançar ou jantar fora, então isso é outra questão. Mostrar ciúmes e raiva mostra falta de controle, o que pode significar que seu parceiro é profundamente inseguro.
A insegurança vem de dentro; ele não tem confiança em si mesmo, uma fraqueza que não tem nada a ver com você ou qualquer outra pessoa. Diz respeito à sua incapacidade de lidar com seus medos internos, que são os verdadeiros demônios.
Seu parceiro inseguro se sente ameaçado, temendo que outro homem possa roubá-lo dele.
Lidar com esse tipo de ciúme em um novo relacionamento não é fácil, porque exige muito trabalho; você precisa de muita paciência, compreensão e mais cautela.
Lembre-se também que, em geral, os homens não são tão comunicativos quanto as mulheres, então ele não se abre e expressa seus sentimentos com facilidade.
Embora uma pontada de ciúme seja saudável, muito disso pode prejudicar gravemente um relacionamento que ainda está em estágio de florescimento.
Reconhecer os sinais de ciúme é fundamental
Você não está lidando com ciúmes nesse novo relacionamento se:
1. Seu parceiro diz que ele passará a noite com um amigo e você sente que deve falar com ele pelo menos três vezes - apenas para ter certeza de que ele está dizendo a verdade. Mesmo assim, sua imaginação ainda corre solta e você o vê na companhia de uma mulher bonita. Seu comportamento mostra desconfiança, algo que seu parceiro não vai gostar.
2. Você não está vendo seus amigos com tanta frequência como antes. Se o seu parceiro pediu para você não ver seus amigos, isso não é bom. Ele está fazendo exigências no início do relacionamento e continuará a fazê-lo.
3. Você está sempre se comparando aos outros, imaginando o que ele vê em você. Esse tipo de comportamento mostra que você tem medo que ele possa fugir com outra pessoa. Seu medo de rejeição deriva de traços ciumentos.
4. Sua saúde está sofrendo. O ciúme está causando a perda de sono? Você sente mais tensão do que o normal e não é bom consigo mesmo? Isso pode levar à depressão e, eventualmente, sua saúde física também sofrerá, causando uma folga no trabalho.
Depois de aceitar que o ciúme é uma emoção, você pode reconhecê-lo e lidar com isso assim que levantar a cabeça feia.
Uma coisa é certa: a ansiedade e a raiva podem levar a sérios problemas de ciúme e, se vocês dois não trabalharem para se livrar deles, então, eventualmente, seu amor será empurrado.
Lidar com o ciúme em um novo relacionamento precisa de uma forte dose de coragem e somente com muita comunicação o amor pode sobreviver.
Maya Angelou, o poeta americano expressa sabiamente:
“Ciúme no romance é como sal na comida. Um pouco pode melhorar o sabor, mas muito pode estragar o prazer e, sob certas circunstâncias, pode ser fatal. ”
