Como se livrar da caspa de maneira fácil e natural (2024)

Pode estar frio e nevando lá fora, mas esses não são flocos de neve na sua cabeça. Isso é caspa. Aprenda a se livrar da caspa, se você precisa de uma solução rápida ou de uma solução a longo prazo.

A caspa é pequenos flocos de pele seca no cabelo das pessoas, provenientes do couro cabeludo. A maioria das pessoas experimenta isso durante a vida e geralmente não é um problema muito sério com que se preocupar. No entanto, ninguém quer andar com caspa no cabelo, por isso preparamos muitos conselhos sobre como se livrar da caspa para você tomar e nunca mais experimenta o mesmo problema.

Causas da caspa

Problema persistente de caspa

Mayoclinc lista as seguintes coisas como causas da caspa:

Pele seca. A pele seca simples é a causa mais comum de caspa. Os flocos da pele seca são geralmente menores e menos oleosos do que os de outras causas, e você provavelmente terá sintomas e sinais de pele seca em outras partes do corpo, como pernas e braços.
Pele oleosa e irritada (dermatite seborreica). Essa condição, uma das causas mais frequentes de caspa, é marcada por pele vermelha e oleosa, coberta por escamas brancas ou amarelas escamosas. A dermatite seborréica pode afetar o couro cabeludo e outras áreas ricas em glândulas sebáceas, como as sobrancelhas, as laterais do nariz e as costas das orelhas, o esterno, a região da virilha e, às vezes, as axilas.
Não lavar o cabelo com frequência suficiente. Se você não lavar o cabelo regularmente, podem acumular óleos e células da pele do couro cabeludo, causando caspa.
Outras condições de pele. Pessoas com problemas de pele como eczema - um problema inflamatório crônico da pele - ou psoríase - um problema de pele marcado por um rápido acúmulo de células mortas ásperas, secas e mortas que formam escamas espessas - podem parecer ter caspa.
Um fungo do tipo levedura (malassezia). Malassezia vive no couro cabeludo da maioria dos adultos, mas, para alguns, irrita-o. Esta condição pode irritar o couro cabeludo e causar o crescimento de mais células da pele. As células extras da pele morrem e caem, fazendo com que pareçam brancas e escamosas nos cabelos ou nas roupas. Por que a malassezia irrita alguns escalpos não é um fato conhecido.
Sensibilidade aos produtos capilares (dermatite de contato). Às vezes, existem sensibilidades a certos ingredientes em produtos para o cabelo ou em corantes capilares, especialmente a parafenilenodiamina, que pode causar um couro cabeludo vermelho, coceira e escamosa. Lavar o cabelo com muita frequência ou usar muitos produtos para modelar também pode irritar o couro cabeludo, causando caspa.

Outras causas possíveis:

Viajar: Viajar para lugares poluídos pode afetar sua pele e aumentar a probabilidade de ficar caspa.
Sono inadequado: não dormir o suficiente pode fazer com que seu corpo faça todo tipo de coisas estranhas. Melhor ficar de olhos fechados o suficiente. Eles não chamam isso de sono da beleza por nada!
Compartilhar pentes e acessórios para o cabelo: Compartilhar pentes é uma maneira muito fácil de compartilhar também caspa. Limpe os acessórios com freqüência ou tenha seu próprio conjunto pessoal de itens para cuidar dos cabelos para se defender contra a caspa.
Dieta inadequada: Não obter os nutrientes certos é uma ótima maneira de obter caspa junto com muitos outros problemas terríveis de saúde. Lembre-se de seguir uma dieta bem equilibrada todos os dias para manter-se (e seu couro cabeludo) saudável!
Exposição ao sol: danos causados pelo sol podem causar queimaduras na pele do couro cabeludo e descamação, causando caspa. Quando sair, use um chapéu ou protetor solar na parte do cabelo para impedir que os raios queimem o couro cabeludo.
Quem sabia que havia tantas causas diferentes!

Livrar-se da caspa de várias maneiras fáceis

1. Óleos naturais

Fonte

Existem muitos tipos diferentes de óleos naturais que ajudam a acalmar e hidratar os cabelos e o couro cabeludo. Alguns bons são: azeite, óleo de mamona, óleo de abacate, óleo de girassol, óleo de jojoba e óleo de coco.

Se você vai comprar óleos para uso externo em beleza, certifique-se de comprar óleos naturais, orgânicos, prensados a frio e não refinados. A compra desses tipos de óleo garante que você ainda esteja recebendo todos os nutrientes que seriam retirados durante o processo de refino.

Aqui estão algumas ótimas máscaras do couro cabeludo usando alguns óleos naturais para você começar:

(Você pode usar essas máscaras algumas vezes por semana para manter o couro cabeludo hidratado. Eles acalmarão a caspa após um uso e, com o tempo, se livrarão de tudo isso.)

Máscara de argila de mamona e óleo de coco:

Esta é uma ótima máscara para usar, não importa o que possa estar causando sua caspa. É super hidratante e possui propriedades antimicrobianas para impedir o crescimento de leveduras, para que você possa passar o dia sem esses pequenos flocos!

Você precisará de:

2 colheres de sopa de argila verde em pó
¼ xícara de água mineral
1 colher de sopa de óleo de mamona
1 colher de sopa de óleo de coco
Suco de meio limão
(Opcional) Algumas gotas de óleos essenciais
Tigela (não metálica, pois afetará a potência da argila)
Utensílio para misturar (novamente, não metal)

Instruções:

Misture a argila e a água mineral até não haver aglomerados
Misture o óleo de mamona, o óleo de coco, o suco de limão (e os óleos essenciais, se você preferir) até que a consistência fique rica e todos os óleos estejam uniformemente espaçados. (Se for difícil trabalhar com consistência, talvez seja necessário adicionar mais água mineral, mas tente misturar as porções conforme listadas primeiro)
Trabalhe a mistura em seu couro cabeludo e deixe agir por cerca de uma hora até que esteja quase totalmente seca e depois lave. Continue com seu xampu e condicionador regulares ou com o método de lavagem sem cocô.Para obter melhores resultados, use um método sem cocô de lavar o cabelo, pois o xampu pode secar o cabelo e causar mais caspa.

Limpeza profunda do couro cabeludo com óleos essenciais e óleo de coco

Fonte

Você precisará de:

2 gotas de Óleo de Melaleuca (ótimo para tratar a pele seca e escamosa. Você ficará com um couro cabeludo limpo e com formigamento, se usado regularmente. Dica: Coloque 2 gotas de Melaleuca em seu shampoo favorito para evitar acúmulo futuro e ajudar com qualquer problemas de caspa.)
2 gotas de óleo de alecrim (estimula o couro cabeludo e promove um crescimento mais rápido do cabelo. Dica: adicione 2 gotas de alecrim à sua escova de cabelo)
½ xícara de óleo de coco
1 colher de sopa de azeite
Pincel aplicador (como os que você usaria para colorir o cabelo)
Tigela de mistura

Instruções:

Comece com cabelos secos.
Misture todos os ingredientes em uma tigela de vidro até a textura ficar cremosa.
Use o pincel de aplicação para aplicar bem a mistura no couro cabeludo e nas raízes.
Use qualquer mistura restante como tratamento para o resto do seu cabelo.
Espere cerca de 15 a 30 minutos e depois penteie o óleo do couro cabeludo pelo resto do cabelo.
Enxágüe.

2. Vinagre de maçã

Os enxaguamentos com vinagre de cidra de maçã têm sido bastante populares na comunidade natural de cuidados com os cabelos, devido à sua suavidade e brilho que deixam seu cabelo. Acontece que também é ótimo para o seu couro cabeludo! Basta enxaguar o cabelo com vinagre de maçã no final do banho para colher muitos benefícios. Você também pode misturar o vinagre com o condicionador para obter benefícios adicionais e uso diário, se não quiser enxaguar todos os dias.

3. Iogurte

Fonte

Você pode usar iogurte natural com culturas ativas vivas como uma máscara capilar simples e fácil antes do banho para ajudar a aliviar os sintomas da caspa. Você pode usá-lo sozinho ou misturar-se com qualquer óleo natural ou essencial para obter um benefício adicional.

4. Bicarbonato de sódio

Existe algo que o bicarbonato de sódio não pode fazer? Parece que todo problema tem uma solução rápida com bicarbonato de sódio e caspa não é exceção. Aqui estão algumas dicas de stylecraze.com sobre como usar bicarbonato de sódio para caspa:

Adicione duas a três colheres de sopa de bicarbonato de sódio a um copo de água morna. Misture até que não haja grumos. Aplique esta pasta no couro cabeludo e massageie suavemente. Deixe-o por mais de 2-3 segundos e enxágue.
Você também pode usar bicarbonato de sódio em conjunto com seu shampoo. Comece mudando para um xampu à base de plantas que é mais suave para o cabelo e o couro cabeludo. Despeje um pouco de xampu na palma da mão quando entrar no chuveiro. Agora adicione meia colher de chá de bicarbonato de sódio no shampoo da palma da mão. Misture e use a mistura como shampoo regular para limpar o cabelo.
Se você quiser usar bicarbonato de sódio como enxágüe com mais frequência, faça uma mistura de água e bicarbonato de sódio e guarde-o em um frasco de xampu antigo. O bicarbonato de sódio é de natureza alcalina, portanto, não se assuste se o seu cabelo parecer ruim após a primeira lavagem. Algumas lavagens abaixo, e seu cabelo estará mais saudável do que nunca e você verá que ele não cai tanto quanto antes.
Para combater o alto pH do bicarbonato de sódio, lave o cabelo com vinagre de maçã depois de usar o bicarbonato de sódio. Basta adicionar algumas gotas de ACV a uma caneca de água e enxaguar.
O vinagre de maçã e o bicarbonato de sódio ajudam a reduzir consideravelmente a perda de cabelo. Você ficará surpreso com os resultados. Eles não ajudam no crescimento, mas ajudam a combater a queda de cabelo e distúrbios relacionados, como caspa, ressecamento e oleosidade. Uma vez que essas condições são controladas, a queda de cabelo pára e retoma o crescimento normal do cabelo.

5. Shampoos e condicionadores de caspa

Fonte

Há toneladas e toneladas de shampoos e condicionadores anti-caspa que você pode comprar na loja da esquina. A parte confusa é descobrir o caminho certo para comprar! Aqui está uma lista de ingredientes comuns usados para tratar a caspa, conforme indicado por medicalnewstoday.com.

Dê uma olhada e veja qual ingrediente trata o tipo de caspa que você possui, para que você possa tomar uma decisão de compra mais informada.

Piritiona de zinco - um ingrediente que retarda a produção de leveduras.
Sulfeto de selênio - isso reduz a produção de óleos naturais produzidos pelas glândulas do couro cabeludo.
Alcatrão de carvão - possui um agente antifúngico natural. Se o seu cabelo for tingido ou tratado, lembre-se de que o uso prolongado de alcatrão de carvão pode manchar o cabelo.
Cetoconazol - um anti-fúngico muito eficaz. A maioria das pessoas que usa isso está satisfeita com os resultados. Especialistas dizem que shampoos com este ingrediente podem ser usados em jovens e idosos.
Ácidos salicílicos - ajudam o couro cabeludo a se livrar das células da pele. Eles não diminuem a reprodução das células da pele. Muitos "esfregaços no couro cabeludo" contêm ácidos salicílicos. Algumas pessoas acham que os tratamentos com ácido salicílico deixam o couro cabeludo seco e eventualmente pioram a descamação da pele.
Óleo da árvore do chá - Este óleo vem da árvore do chá australiana (Melaleuca alternifolia). Um número crescente de xampus agora inclui o óleo da árvore do chá como um de seus ingredientes. Ele é usado há séculos como antibiótico antifúngico e anti-séptico. No entanto, algumas pessoas são alérgicas a ele.
Potencial de chá verde - Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Geórgia, EUA, descobriram que o chá verde pode ter potencial para o tratamento de caspa e psoríase.

6. Soluções a longo prazo

Hidratação: Juntamente com muitos outros problemas de pele seca, a caspa pode ser um sinal de que você não está se hidratando adequadamente.

Beber bastante água todos os dias e isso ajudará a manter a pele hidratada, para que não seque e voe para longe. Tente trazer uma garrafa de água com você durante o dia para se lembrar de beber! Se você se cansar de beber água, tente água de coco! Hidrata bem e é embalado com toneladas de vitaminas e minerais.

Procure ajuda: Se você sente que fez tudo o que pode para combater a caspa, mas ainda não desapareceu, pode ser um sinal de que está com um problema mais sério. É melhor ter seu couro cabeludo verificado por um profissional de saúde para que você possa receber o tratamento adequado.

Esperamos que você tenha encontrado uma maneira de se livrar da caspa que funciona para você. Informe-nos se uma de nossas soluções funcionou para você nos comentários! Não se esqueça de curtir e compartilhar este artigo com seus amigos e familiares.