Não deixe seu namorado controlador passar por cima de você. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como você pode se afirmar em um relacionamento.
Às vezes, eles nem sabem quando estão controlando o relacionamento! Essa é a coisa assustadora. Se seu sujeito não está ciente do fato de que sua natureza controladora é um problema, é improvável que ele o reconheça, e é isso que pode levar a um relacionamento prejudicial. Os relacionamentos devem basear-se em comunicação aberta e justa e igualdade, além de permitir espaço para independência.
Se o seu namorado não está ciente do fato de estar controlando, provavelmente não está disposto a reconhecer que isso é um problema. Isso pode ser porque ele não está intencionalmente tentando ser o melhor cão, ele apenas tem uma faixa de controle em sua natureza.
Isso pode ter menos a ver com querer controlá-lo como pessoa, e mais com querer estar no controle de sua própria vida e ambiente - o que obviamente pode afetá-lo se você estiver constantemente na linha de fogo.
A lista de verificação do namorado controlador
Pode ser difícil definir se o seu namorado está controlando, porque existem muitos tipos diferentes de comportamento de controle, incluindo comportamento de confronto, agressivo e até passivo.
É muito comum que as mulheres nesses tipos de relacionamento se questionem porque não têm certeza se estão imaginando o problema, exagerando ou sendo sensíveis demais. Na verdade, seu namorado provavelmente já o acusou dessas coisas muitas vezes!
Se você não tem certeza se existe ou não um problema no seu relacionamento que precisa ser resolvido, tente responder às seguintes perguntas. Se você responder "sim" à maioria deles, provavelmente está lidando com um namorado controlador.
- Ele delega tarefas e manda em você, mas mostra inflexibilidade e não está interessado no que você tem a dizer quando contradiz o que ele quer?
- Parece que vocês dois estão presos no quadril e que têm dificuldade em manter seu próprio espaço e independência?
- Você perdeu o contato com amigos, familiares e interesses pessoais que costumava ter?
- Seu namorado define todas as regras, mas muitas vezes tem um conjunto diferente de regras para si mesmo?
- A situação financeira do seu relacionamento parece injusta? Você sente que sua liberdade financeira está sendo prejudicada?
- Seu namorado já foi fisicamente ameaçador para você?
- Você sempre tem que cuidar do seu namorado antes de tomar alguma decisão pessoal?
- Seu namorado tem um efeito significativo na maneira como você se sente, mesmo quando ele não está por perto?
- Parece que seu namorado nunca reconhece quando está errado?
- Você experimenta o seu namorado com "humor" regular ou ele se retira quando não gosta de alguma coisa?
Por que é importante para você não deixar seu namorado controlá-lo?
Bons relacionamentos são equilibrados e iguais, com comunicação justa e espaço para independência. Você pode confundir a natureza controladora de seu namorado por amor, e pode até se sentir lisonjeado por seu namorado gostar tanto de você, mas a realidade é que ele gosta mais de si mesmo, e as coisas só podem piorar.
Se você deixar seu namorado se safar com o comportamento controlador dele agora, estará reforçando que não há problema em tratá-lo com menos respeito do que você merece. Quanto mais cedo você se afirmar, mais cedo ele terá que enfrentar seu próprio comportamento e perceber suas necessidades. Lembre-se: Um homem que realmente ama você, amará quem você é!
Quanto mais você deixa o comportamento de controle continuar, mais difícil fica para ele aceitar que ele precisa mudar a maneira como o trata. Também é importante, e mais responsável, estabelecer um relacionamento saudável antes de se comprometer demais com um relacionamento. Depois que você se mudar, se casar ou tiver filhos, se seu namorado estiver controlando, ele sentirá que tem ainda mais poder sobre você.
Quanto respeito você tem por si mesmo?
Se você se deixa tratar mal ou injustamente em um relacionamento, porque ama seu namorado e não acredita que ele intencionalmente queira lhe causar algum dano, você acabará por se sentir mal consigo mesmo. A essa altura do seu relacionamento, o comportamento estará bem estabelecido, e quebrar os maus hábitos dele será muito mais um desafio para vocês dois.
Quanto mais você aceitar o seu namorado no comando, mais você sentirá que suas próprias opiniões, pensamentos e sentimentos não contam.
Você também pode achar mais difícil tomar decisões por si mesmo, o que pode levar a que você fique cada vez mais dependente do seu namorado - dando a ele ainda mais controle no relacionamento!
Tudo isso equivale a um menor senso de respeito próprio, porque você não se valoriza ativamente como ser humano, o que inevitavelmente leva a uma baixa auto-estima.
É surpreendente a rapidez com que esse tipo de situação pode evoluir e ficar fora de controle, e uma vez que você perca seu próprio senso de identidade, acabará se sentindo preso e infeliz. Então lide com isso agora!
Como se afirmar em um relacionamento de controle
Dê um passo de cada vez
Nada acontece da noite para o dia, especialmente grandes mudanças que provavelmente se desenvolveram gradualmente por um longo período de tempo. Você pode recuperar o controle lentamente.
O truque é se concentrar em mudar seu próprio comportamento, em vez de tentar mudar o comportamento do seu parceiro de controle.
Quando você começar a se afirmar, seu parceiro não terá escolha a não ser começar a vê-lo de maneira diferente, porque você estará introduzindo experiências no relacionamento com as quais ele não está acostumado a lidar de maneira manipuladora ou controladora.
O controle é algo que acontece ao longo do tempo, para que ele não seja capaz de convencê-lo a abandonar os reinados para que ele possa liderar, se você os tiver tomado em suas mãos e estiver colocando as coisas em movimento.
Traga amigos e familiares de volta à sua vida
Crie uma boa rede de suporte para que você não fique sozinho e vulnerável ao comportamento de controle do seu namorado.
Não é tão fácil controlar alguém que tem seus amigos e familiares para apoiá-la. Quando seu namorado perceber que seu mau comportamento não é mais mantido a portas fechadas, é mais provável que ele se observe e trate você melhor, porque ele não quer parecer ruim na frente de outras pessoas.
Comece a se colocar em primeiro lugar
Isso significa que você é sua prioridade número um. Certifique-se de que tudo o que você faz a partir de agora o beneficie e, se você estiver se acostumando ou se algo não for justo ou igual, não faça; defender o que você quer.
Por exemplo, você pode começar pequeno, afirmando o que deseja assistir na TV.
Você não precisa se confrontar com isso, basta mencionar de maneira natural que há algo na TV que você deseja assistir em um horário específico e convidar seu namorado para assistir com você.
Então você terá afirmado sua própria escolha, tomado a decisão de assisti-la e incluído seu namorado para que ele possa se envolver e desfrutar de algo que você está interessado.
Ele pode não desistir do controle que ama de bom grado, mas quanto mais você se afirmar, mais ele perceberá que algo precisa mudar se ele quiser que o relacionamento funcione.
De fato, quanto mais ele se recusar a cooperar e ter um relacionamento igual com você, mais poder ele estará entregando, porque eventualmente ele o empurrará a um ponto em que você poderá ver que não está sendo tratado com respeito, e você verá que ele realmente não ama você e que você merece melhor - e esse será o momento em que ele perderá todo o controle e seu amor, porque você o deixará.
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