É melhor ser brutalmente honesto ou ocasionalmente contar uma mentira branca para evitar argumentos desnecessários? A honestidade em um relacionamento é tão importante?
Para aprofundar o vínculo de amor com seu parceiro e permanecer mais conectado, você precisa ser totalmente honesto. Quanto mais você se comprometer, mais amará o relacionamento.
Você só pode ter verdadeira honestidade em um relacionamento, no entanto, se for perfeitamente honesto consigo mesmo. Depois de dominar isso, você poderá construir um relacionamento estável com amantes e parceiros da vida.
Honestidade significa ser sincero, fazer a coisa certa e não contar mentiras. É vital conectar-se com os outros de uma maneira honesta: é isso que cria confiança, o elemento-chave para fortalecer o relacionamento.
A honestidade nos torna confiáveis e sinceros com os que estão próximos. Porém, nenhum de nós é perfeito e nem sempre é possível ser honesto.
Enganar e contar mentiras não são novidade; as crianças começam a mentir em tenra idade. Você contou mentiras quando criança, porque era uma maneira de evitar punições ou obter chocolate extra.
Quando você cresceu, seus pais trataram suas primeiras mentiras, fazendo o possível para garantir que você não seria punido severamente se dissesse a verdade.
Mas os pais também são culpados de não serem honestos. Eles fazem isso porque querem proteger seus filhos e, às vezes, mentem ou fogem da verdade porque querem manter as alegrias da infância o maior tempo possível: a magia do Natal é um dos melhores exemplos disso.
A história é diferente agora que você é adulto e tem um senso de certo e errado. Pequenas mentiras podem ajudá-lo a ter uma boa aparência.
Veja como você se parabeniza pela maneira como convence seu chefe de ficar preso por causa do tráfego e pela habilidade com que você se tornou em manipular seus colegas de trabalho para realizar tarefas onerosas! Está tudo muito bem no escritório, mas e a honestidade em um relacionamento?
Em casa, muitas vezes você se encontra contando mentiras ocasionais. Geralmente, trata-se de uma questão trivial, como quando sua outra metade leva para casa a obra de arte dele e pede sua opinião.
Ele está trabalhando em seu desenho há semanas e obviamente está satisfeito com os resultados. Ele vem até você procurando apoio e quer seu reconhecimento.
Você não quer magoar os sentimentos dele, acha que não é tão bom, mas não vai dizer isso a ele. O que você faz? Você conta uma pequena mentira branca por amor.
A arte de mentir
Considere uma situação em que sua mãe ou melhor amiga tenha lhe contado com confiança, algo que não interessa ao nosso parceiro ou marido.
Você estaria traindo a confiança deles se discutisse o segredo com seu parceiro e, além disso, é sua responsabilidade fazer a coisa certa, respeitando a confiança de seu amigo.
Outro exemplo de não querer compartilhar pode ser algo que surgiu no trabalho, um incidente embaraçoso sobre o qual você ainda não quer conversar.
Não há nenhum problema em guardar tudo isso até você estar pronto para conversar e discutir o que aconteceu.
As coisas ficam mais complicadas, no entanto, quando você é desonesto em algo específico relacionado ao seu parceiro.
Pode haver apenas um problema mais sério oculto em segundo plano, uma situação em que você não está sendo honesto consigo mesmo.
Não encarar a verdade significa que você não está assumindo total responsabilidade pela situação. Essa é uma rota perigosa, pois você pode, direta ou indiretamente, machucar a si e a seu parceiro.
Digamos, por exemplo, que seu amante começou a ganhar peso e não está fazendo nada para corrigir seu ganho de peso. Você sugeriu correr, aulas de dança, mas ele não está aceitando você e, embora o amor ainda esteja lá, o corpo dele não é mais sexualmente atraente.
Em outras palavras, você não gosta mais de seu parceiro e acha difícil fingir. Infelizmente, à medida que o tempo passa, e você se vê caminhando em uma união infeliz, deixa de lidar com o conflito e, secretamente, está procurando uma saída.
Se seu descontentamento é profundo e você sente que está caminhando para o adultério, é melhor ser corajoso e terminar o relacionamento da maneira mais gentil possível.
Ele provavelmente ficará chateado, mas provavelmente sentiu isso e não ficará surpreso. É crucial ser honesto aqui e perguntar a si mesmo quais são os verdadeiros motivos para querer terminar o relacionamento.
Honestidade em um relacionamento é confiar um no outro
Se você se vê olhando para fora do relacionamento em busca de conforto e até namorando alguém, a simples verdade é que você é infeliz no relacionamento, está desconectando-se dele e, pior ainda, não é sincero para você e seu parceiro.
A tarefa desafiadora aqui é conversar, discutir o que não está funcionando e ver se você pode consertar e progredir no relacionamento.
Seu parceiro provavelmente não percebe que há um problema e confia totalmente em você. Pergunte a si mesmo como você se sentiria se descobrisse que ele estava traindo. O compositor Billy Joel coloca isso bem em sua música sobre Honesty;
Honestidade é uma palavra tão solitária
todo mundo é tão falso
A honestidade quase nunca é ouvida
e principalmente o que eu preciso de você
Nos relacionamentos de longo prazo e no casamento, porém, a história é bem diferente.Amor e compromisso são mais vinculativos; o relacionamento é muito mais emocional porque, naturalmente, como casais, com o tempo, você desenvolveu confiança e comunicação.
Mas se tempo e energia são gastos fora do relacionamento com outra pessoa, isso só pode ser considerado como trapaça flagrante e como mentira.
Trapacear é sem dúvida perigoso, pois causa dor e tristeza. Todo o entendimento que você e seu parceiro construíram ao longo dos anos se torna sem sentido, não há honestidade no relacionamento.
É preciso muito trabalho e coragem para trazer de volta qualquer honestidade ao relacionamento, uma vez que ele chegou até aqui.
O problema de estar em um relacionamento é que ele carrega consigo o fardo da culpa; impede você de se sentir bem consigo mesmo.
Se você realmente ama alguém, deve querer ser aberto e honesto com ele, esses são os fundamentos da honestidade em um relacionamento. Qualquer relacionamento significativo deve ser construído com base na confiança.
Pense também em quão perturbador e angustiante seria descobrir que seu parceiro mentiu para você. Depois que a desconfiança se estabelece em um relacionamento, a comunicação morre.
Ruim para o seu cérebro
Um estudo recente, o primeiro desse tipo publicado pela Nature Neuroscience, mostrou algumas notícias angustiantes. Ele mostrou que contar pequenas mentiras consistentes dessensibiliza o cérebro e incentiva grandes mentiras no futuro.
Este estudo, realizado na Universidade de Londres, em Psicologia Experimental em 2016, mostrou que, quando o cérebro se dessensibiliza, mentir se torna mais fácil e contar mentiras maiores se torna mais fácil.
Segundo a Cognitive Science, assim que você começa a mentir, o sistema nervoso começa a acumular hormônios do estresse chamados cortisol.
Níveis altos de cortisol por um longo período causam estresse e podem preparar o cenário para problemas mais graves de saúde mental, como depressão e doença de Alzheimer.
É melhor parar de contar mentiras e tentar acentuar tudo o que é positivo em um relacionamento saudável.
Honestidade significa ouvir e aceitar seu parceiro
Ser receptivo ao seu parceiro é importante para um relacionamento honesto. Claro que você gosta de ouvir palavras ternas do seu parceiro, quem não gosta?
No começo, o relacionamento é mais físico, você faz o possível para agradar um ao outro, mas com o passar do tempo a atração sexual diminui um pouco.
Você está feliz com seu cônjuge, é como um sonho tornado realidade, mas esteja ciente de que há uma coisa ou duas sobre você que ele acha difícil de aceitar.
Se você realmente deseja trabalhar em prol da honestidade em um relacionamento e deseja que esse relacionamento seja de longo prazo, você precisa realmente ouvir essas coisas sem ser muito defensivo.
Você precisa entender o que ele está dizendo, discutir com a mente aberta e ver como você pode mudar a situação.
Ser honesto significa compartilhar
Quando você está apaixonado e pronto para a verdadeira honestidade em um relacionamento, compartilha sua mágoa, seus sentimentos, seus enganos, ambições e problemas surgem naturalmente.
Com o tempo, seu relacionamento se desenvolveu enormemente. Você superou com sucesso os primeiros obstáculos, se sentiu confortável um com o outro e o relacionamento parece seguro.
Se você quer um relacionamento honesto e sustentável, precisa compartilhar. Compartilhar não significa necessariamente comparar anotações sobre seus assuntos passados, a menos que, é claro, ajude na cura.
Compartilhar ansiedades, como problemas financeiros, é vital para um relacionamento honesto, especialmente se um de vocês é irresponsável nos hábitos de consumo. Pense em como seria injusto entrar em um relacionamento construído com tanta desonestidade.
Para muitas pessoas, a honestidade é a melhor qualidade que um parceiro pode ter. É fácil entender por que, a honestidade é reconfortante, proporciona uma certa tranqüilidade e, se você deseja um relacionamento significativo construído com base na confiança, a coisa certa a fazer é ser honesto.
Como Benjamin Franklin disse, Honestidade é a melhor política.
