O inverno parece ser a pior época possível do ano para a nossa pele. É por isso que precisamos tomar um cuidado especial para manter a aparência suave, fresca e saudável!
O inverno parece ser a pior época possível do ano para a nossa pele. A falta de umidade no ar o seca, e normalmente não expomos nossos poros a muita luz solar durante os meses de inverno.
Esses fatores combinados nos deixam muito atrasados devido a uma grande reabilitação da pele. Assim como trabalhamos para deixar o corpo em forma para a temporada de férias da primavera, também é hora de deixar a pele em forma também.
Felizmente, você não precisa economizar para tratamentos faciais luxuosos no spa. Você pode fazer isso sozinho no conforto da sua casa, e a maioria dos ingredientes pode estar na sua despensa. O melhor de tudo é que essa desintoxicação da pele funciona em apenas sete dias.
É hora da limpeza da primavera; por que não começar com uma desintoxicação de uma semana para a pele?
Você é o que você come
Fonte:Este velho ditado também vale para a sua pele. O que você coloca no seu corpo é essencial para a saúde da pele.
Existem certos alimentos que fazem maravilhas para a sua pele. Beber chá verde diariamente tem muitos benefícios à saúde, sendo um deles a melhor pele.
O chá verde combate a inflamação e a vermelhidão para desbotar a pele.
Além disso, morangos e mirtilos são carregados com antioxidantes incríveis para a sua pele. Seja extremamente cauteloso para evitar alimentos excessivamente processados e opte por grãos integrais, que são muito melhores para a pele e podem reduzir a acne.
Fique hidratado
Fonte:Além dos hábitos alimentares saudáveis, também são importantes. Hidrate a pele bebendo pelo menos oito copos de água todos os dias. Sem desculpas.
Se a sua pele estiver seca e rachada, pode ser ressecada, o que pode levar a rugas. Definitivamente, isso ajudará sua pele e o resto do corpo a funcionar.
(Seco) Escove
Quando focamos na saúde de nossa pele, tendemos a focar apenas em nossos rostos e negligenciar o resto de nossos corpos. Mas há uma maneira fácil de trabalhar em tudo.
Pegue um pincel seco na sua pele, massageando suavemente em movimentos circulares em direção ao seu coração. Isso ajudará a se livrar da pele seca, inchaços e possivelmente celulite. Use um pincel com cerdas naturais em vez de plástico e faça-o antes de pular no chuveiro.
Você notará uma diferença rapidamente.
Fonte:Faça uma viagem ao Mar Morto
Com um baixo teor de sódio e minerais equilibrados, os esfoliantes do Mar Morto deixam a pele macia e suave, diminuindo a aparência das rugas. Também ajudará com todo o fator de hidratação, pois ajuda a retenção de água na pele.
Dê-me mais café, por favor
Como se precisássemos de outro motivo para adorar a bebida deliciosa, o café está aqui para salvar nossa pele, mas talvez não da maneira que você pensa.
Use-o como uma esfoliação natural da pele, moendo-a e escovando-a na pele. Você só precisa deixá-lo ligado por alguns minutos antes de enxaguar. Isso deixará sua pele parecendo seda.
Experimente uma máscara de canela, noz-moscada e mel
Fonte:Esse deve ser fácil, porque a maioria desses itens provavelmente está no seu armário da cozinha. Tudo que você precisa fazer é misturá-los e adicionar um pouco de limão antes de aplicá-lo no rosto. Os resultados ocorrem rapidamente, portanto, isso é recomendado apenas quinzenalmente ou mensalmente. É perfeito para uma desintoxicação rápida. Isso deve ser chamado de máscara de tudo, porque é um milagreiro.
De secar espinhas a apoiar a circulação e o tom de pele à noite, ele deixará você positivamente brilhante.
Não esqueça o essencial
Os óleos essenciais são exatamente isso, essenciais. Combinar óleo de semente de uva ou óleo de amêndoa doce com incenso, óleo de melaleuca e melancia é uma poção mágica para a pele.
Os benefícios variam de suavização da pele, remoção de linhas finas, interrupção de cicatrizes e tom de pele noturno e muito mais. Tudo o que você precisa é de uma gota de cada, misturada em uma garrafa de 2 oz. Isso vai durar a semana e deixar sua pele radiante.
Se você nunca usou óleos essenciais antes, pode testá-lo em uma parte menos sensível da pele primeiro (como o pé) ou conversar com seu médico ou terapeuta de aromas antes de experimentar este.
Fonte:Sweat it Out
Vamos ser sinceros: as toxinas são desagradáveis e podem causar muitos problemas. Suar as toxinas que obstruem seus poros não só se sentirá rejuvenescedor, como também ficará bom. Remover toxinas e tonificar seus músculos fará com que sua pele pareça mais elástica e menos fraca.
O treino aumenta o fluxo sanguíneo para a pele e proporciona um brilho total. Mantenha um bom regime de exercícios por uma semana sólida e você notará a diferença.
Talvez você tenha negligenciado sua pele nos últimos meses. Talvez você não tenha lavado o rosto todas as noites, tenha se esquecido de se exercitar ou tenha comido os tipos errados de lanches. Está certo.
Incorpore alguns desses truques à sua rotina por cerca de uma semana, e você estará agradecendo quando a primavera chegar. E o bônus adicional é que você não precisa quebrar seu cofrinho investindo em produtos de alta qualidade para obter resultados rápidos.
