Embora se possa pensar que o monstro de olhos verdes pararia de erguer a cabeça feia no momento em que um par pronuncia as palavras "sim", infelizmente esse não é o caso.
De fato, o ciúme em um casamento pode ser ainda mais intenso comparado a apenas um relacionamento de longo prazo, pois geralmente há mais em jogo. Os votos foram feitos, as famílias foram fundidas, uma promessa de eternidade foi cuidadosamente traçada - talvez até crianças estejam envolvidas.
Tudo o que, se alguém tentasse destruir o que temos, essencialmente perderíamos tudo. Tudo pelo que trabalhamos tanto. E é por isso que o ciúme pode corroer uma pessoa e, mais importante, um casamento.
A princípio, pensamos que nosso ciúme de alguma forma nos protegerá dos problemas antes que aconteça, mas na maioria dos casos, é o contrário e não se torna mais uma pessoa estragando as coisas, é você.
Portanto, para evitar tudo isso e continuar vivendo em êxtase conjugal, siga estas cinco dicas necessárias para superar o ciúme no casamento.
1) Permita-se sentir seguro em seu relacionamento
Uma das razões pelas quais o ciúme é tão comum nos relacionamentos é devido à falta de segurança. Pense nisso, sem uma pedra no dedo ou a promessa de compromisso, presumimos que outra pessoa possa entrar facilmente e destruir o que temos.
Pensamentos como: E se ele encontrar alguém melhor; Ele flerta com aquela garota bonita no trabalho ?; Ele alguma vez me trairia? vêm à mente. Mas, se você é casado, precisa aproveitar a segurança extra que possui, permitindo-se realmente sentir seguro em seu relacionamento.
Seu marido escolheu você, dentre todos os outros; Ele fez votos para você. Preocupar-se com aquela secretária nova e fofa de vinte e poucos anos ou aquele barista da Starbucks que flertava com ele, provavelmente apenas para obter dicas, é apenas uma perda de tempo.
Claro, você pode se sentir um pouco ciumento, mas quando você deixa isso corroer você e seu relacionamento, é aí que você tem um problema. Portanto, permita-se sentir seguro no fato de que você é casado e deve confiar no seu parceiro ou marido que fez os votos de manter-se ao seu lado até a morte.
2) Não jogue
Em linha reta, os jogos são imaturos. E as pessoas imaturas geralmente não são as que são casadas - geralmente são as que esperam cinco horas para enviar uma mensagem de volta ao namorado porque estão bravas com ele, ou são os filhos da puta que têm pelo menos sete pintos laterais diferentes para todos os dias da semana.
Se você é casado, significa essencialmente que você era maduro o suficiente para se comprometer com uma pessoa pelo resto da vida, e é aí que os jogos devem terminar.
Não vai fazer você parecer ótimo se estiver demorando horas para responder ao texto de seu marido, especialmente quando isso pode ser algo importante, ou se você ficar um pouco bêbado e flertar com o chefe na festa de Natal do escritório, e tudo porque você não gostava do jeito que o colega o olhava e queria deixar seu marido com ciúmes.
Deixe os jogos para as crianças e corte o drama já. Se você estiver com problemas, adote uma abordagem madura e seja aberto e honesto sobre como se sente. Não evite seus sentimentos. Você pode se surpreender ao descobrir que ele não fazia ideia de que você estava se sentindo assim. E, se ele também for maduro, fará o que for preciso para remediar a situação.
3) Identifique de onde vem o ciúme
O ciúme não vem do nada. Talvez você tenha sido traído no passado ou apenas tenha uma natureza insegura que faz com que você questione tudo - seja o que for, você precisa identificar a raiz, porque não é justo culpar seu marido pelos erros do passado de outras pessoas. Por que estragar um relacionamento acontecendo agora, com base no que aconteceu no passado?
Sente-se e explique a ele o que fez você se sentir assim. Se ele é o homem amoroso e compreensivo com quem você se casou, ele estará lá por você e trabalhará nisso. Pode ser algo tão simples quanto entrar em contato com você mais quando ele tiver que trabalhar até tarde ou dar-lhe um pouco mais de atenção se você se tornar inseguro depois de ver todas as garotas bonitas em seu trabalho.
Lembre-se, porém, você provavelmente não pode fazer com que ele continue assim para sempre. Eventualmente, você apenas terá que confiar nele completamente. Enquanto isso, converse com um amigo ou um terapeuta sobre como você se sente. Se o ciúme vem de lugares maiores que você, ajuda ter alguém lá para resolver tudo e manter o monstro de olhos verdes à distância.
4) Reconheça que seu marido não é seu relacionamento passado
Como dissemos, não é justo arruinar um relacionamento que está acontecendo agora por causa de um relacionamento no passado. Seu marido não é todos os outros idiotas que a machucaram ou causaram insegurança.
Quando nos casamos, começamos de novo. Estamos caminhando para um novo estágio na vida - ele não está dizendo "sim" para você e suas dez malas emocionais. Então, dê uma folga nele.
Não se deixe levar pela tentação de verificar o telefone dele quando estiver no chuveiro ou passar horas percorrendo os e-mails.Você pode racionalizar que fez isso com outros namorados, mas ele não é seus outros namorados; ele é seu marido e não vai gostar de sair do chuveiro para encontrar você lendo freneticamente os textos dele.
Esse não é um relacionamento saudável, então não se coloque em uma posição em que fazer coisas como essa seja uma parte normal do seu relacionamento. Não é normal, então quando você sentir vontade de bisbilhotar, pergunte a si mesmo: um adulto em um relacionamento saudável faria isso? Na maioria dos casos a resposta é não.
Também ajuda a se colocar no lugar dele. Veja as coisas da perspectiva dele. Como você se sentiria se ele te questionasse sobre tudo ou se conectasse secretamente ao seu Facebook, e depois culpasse como essa era a norma para ele e uma namorada anterior?
5) Finalmente, confie na confiança
Quando se trata de casamento, não entramos em tudo, quer seja quer ou não. Fazemos isso porque o relacionamento escalou para um estágio em que há uma base sólida de amor, comprometimento, riso, diversão e confiança que durará para sempre.
Confiar em. Lembre-se disso?
Se você realmente deseja superar o ciúme em seu relacionamento, precisa confiar nele plenamente e com tudo o que tem. Você não se casou com alguém em quem não pode confiar; portanto, use-o para facilitar sua mente quando surgirem situações no futuro.
Ele está saindo para beber com seus amigos? Em vez de ouvir suas inseguranças que o fazem questionar com quem ele está falando ou quanto ele está bebendo, etc., lembre-se de que você confia nele. Até repita em voz alta: “Eu confio nele; ele não me machucaria. ”Afinal, por que estar em um relacionamento se não há confiança?
Você tem outras dicas? Deixe-os nos comentários abaixo!
