Toda nova mãe está lutando para colocar seu bebê para dormir. Os bebês podem ser muito irritadiços e às vezes você precisa de muito tempo para fazê-los dormir. Aqui estão alguns truques que podem ajudá-lo - aprenda a colocar seu bebê em três etapas simples.
1. Mantenha seu bebê ativo
Para ter um trabalho mais fácil ao adormecer seu bebê, você precisa mantê-lo ativo entre o sono. Não deixe o bebê ficar sentado sem fazer nada. Ocupe-o tanto física como psicologicamente e não haverá mais problemas para dormir.
Dependendo da idade do seu bebê, há muitas coisas diferentes que você pode fazer. Você sempre pode brincar com seu bebê ou deixá-lo rastejar no chão. O que quer que você escolha, o objetivo é deixar o bebê se cansar um pouco, para dormir bem.
Se você conseguir isso, normalmente não precisaria fazer nada de especial para colocar seu bebê para dormir - ele adormeceria por si só muito rápido.
2. Não faça nada de especial
Muitos pais cometem o mesmo erro quando se trata de colocar seus bebês para dormir - eles exageram em tudo. Para ensinar seu bebê a dormir sozinho, evite fazer isso.
Não balance o bebê, não ande pela casa no carrinho, não faça nada fora do pedido. Minha avó sempre diz como minha irmã era um bebê muito duro, porque ela a balançava por meia hora e, assim que a fazia dormir, ela acordava imediatamente. Por outro lado, fui simplesmente colocado no berço e virava a cabeça e adormecia.
Quando você balança o bebê, ele consegue dormir em um certo movimento. Assim que esse movimento parar, o bebê acorda. É o mesmo que quando você dorme em um carro. Assim que o carro para, você acorda, porque não há mais movimento que o fez dormir em primeiro lugar.
3. Canções de ninar e música
Se você tem um bebê muito duro que realmente não quer dormir a menos que faça alguma coisa, escolha cantar uma canção de ninar ou tocar uma música suave.
A música é ainda melhor do que cantar, porque você pode deixá-la ligada enquanto o bebê dorme e diminuir as chances do bebê acordar quando a música parar. Há muitos brinquedos musicais que podem ser pendurados acima do berço e ajudar seu bebê a adormecer.
Os melhores são aqueles que combinam música com algum tipo de show de luzes - como estrelas e lua que aparecem no teto. Toque isso para o seu bebê e observe como os olhos do seu anjinho estão se fechando e o bebê está se afastando para a terra dos sonhos.
Qual dessas funciona melhor para o seu bebê?
