Entre em contato com seu filho interior com lindos livros para colorir para adultos e relaxe sem a ressaca. Leia quais são os benefícios da coloração que toda mulher deve aproveitar.
Os livros para colorir para adultos podem realmente torná-lo mais produtivo e melhorar sua vida! Esses livros são a tendência mais quente por boas razões e você não quer perder.
A inspiração do mundo das artes fala na linguagem das emoções, que é a base de todas as nossas decisões e até afeta a nossa saúde. Não podemos ignorar o incrível poder das emoções em nossas vidas, e esses livros realmente ajudam a gerar emoções positivas inestimáveis.
Aqui estão mais razões para você parar tudo e comprar alguns livros para colorir para adultos agora mesmo! Existe até um aplicativo para colorir legal chamado Colorfy, que é muito semelhante aos livros de terapia para colorir.
1. Eles inspiram seu lado criativo
fotoÀs vezes, resolver problemas em nossas vidas não requer aprovação. Muitas vezes, precisamos pensar fora da caixa e nos reinventar pensando de maneira não linear.
Você pode encontrar soluções para os problemas, perceber uma maneira mais positiva de ver as coisas ou simplesmente perceber onde está desperdiçando energia. A criatividade é a fonte de geração de renda e contato com o que você deseja trazer para sua vida.
Talvez isso o inspire a tornar sua casa mais agradável e a trazer obras de arte positivas ou cores alegres. Dizem que as pessoas que têm mais cor na vida são mais felizes porque as cores evocam emoções.
2. Eles acalmam seus nervos
Eles são chamados de livros de terapia por um motivo. O relaxamento repousante é inestimável para o nosso sistema nervoso, que precisa reiniciar da direção, trabalhar com tecnologia e ser bombardeado por textos de grupo (você entende o que quero dizer).
Fazer uma pausa na tecnologia nos permite aterrar, nos concentrar e entrar em contato com o que é importante para nós. O efeito terapêutico do uso do lado direito do cérebro é ótimo para diminuir a ansiedade.
3. Eles podem relaxar você sem criar ressaca
fotoEm vez de pegar o copo de vinho, por que não trocá-lo por uma opção mais barata? O retorno do investimento é ótimo, porque você dorme bem e se sente bem no dia seguinte.
Imagine apenas colocando uma boa música, preparando uma xícara de chá e colorindo com a sua melhor amiga (que pode até ser o seu cachorro). Você ficará relaxado e de bom humor, pronto para o dia seguinte.
4. Pode ajudar a equilibrar hormônios
Quando você relaxa, você será capaz de diminuir os níveis de cortisol em seu corpo. Apenas desacelerar permitirá que as ondas cerebrais se movam do estado de ondas cerebrais alfa para o estado de ondas cerebrais beta.
Tomar um tempo para relaxar, especialmente antes de dormir, pode até melhorar a profundidade do seu sono, para que você se sinta mais descansado e revigorado pela manhã. O estresse e a cafeína colocam nossas mentes em excesso e geralmente nos fazem sentir esgotados e exaustos. Para recarregar, precisamos entrar em um estado em que não nos sintamos pressionados ou estressados.
5. Ensina-nos a desacelerar
fotoSabemos que nossa atenção está diminuindo constantemente, porque percorremos o Facebook e o Instagram sem pensar, lendo o início dos títulos e sobrecarregando metade dos bits de informação. Precisamos de algo para aumentar nossa atenção.
Você pode colocar um livro de áudio ou música da natureza e realmente se permitir parar. Acredite ou não, temos que aprender a desacelerar - especialmente porque a escola nos ensina a nos apressar muito. Portanto, se você estiver tentando melhorar sua capacidade de concentração, escolha um livro para colorir adulto.
6. Dará a você tempo para ouvir sua intuição
Quando desaceleramos, podemos realmente verificar nossas emoções e ver como estamos indo. Podemos nos sentir em situações e ver o que é melhor para nós e o que não está nos servindo. Precisamos de tempo para processar nossas emoções - especialmente no mundo acelerado de hoje, onde a pressão para fazer mais sempre está aparecendo.
7. É uma atividade social divertida
fotoVocê não pode errar ao escolher alguns livros para colorir para abrir as conversas. Todos podem colorir, por isso é um evento inclusivo. Isso é ótimo para reunir pessoas que podem ter visões diferentes da vida ou idades diferentes. Pode ser um ritual de ligação.
8. É uma das maneiras mais baratas de relaxar
Muitos de nós gostariam de receber uma massagem toda semana, mas isso pode se tornar bastante caro. Até a loja do dólar está vendendo livros para colorir para adultos. Os livros são tão complexos que demoram um pouco para colorir, e também duram muito tempo.
9. Isso ajudará você a se sentir mais positivo
As imagens em si são animadoras e bonitas, o que o ajudará a se sentir bem. A arteterapia é usada para ajudar as crianças a superar o trauma, e muitos de nós ainda precisamos nos curar de coisas que vivenciamos quando crianças. Muitas das imagens são de animais e da natureza, o que o lembrará da tranquilidade da natureza.
10. Eles fazem ótimos presentes
fotoQuando terminar, você pode dar as fotos para as pessoas melhorarem o dia delas. Ter obras de arte e imagens bonitas e coloridas pode ajudar as pessoas a se sentirem mais felizes. Imagens positivas provocam emoções positivas. Também é bom dar às mulheres livros em branco para colorir, porque é como dar-lhes horas e horas de relaxamento.
No momento, existem vários livros para colorir entre os 15 mais vendidos de todos os livros da Amazon. Além disso, existem grupos surgindo onde as pessoas se reúnem para colorir adultos. Eles estão sendo usados experimentalmente para o TEPT.
Obviamente, não podemos esperar que eles sejam uma pílula mágica, e precisamos olhar para todo o nosso estilo de vida e ter certeza de que estamos vivendo de maneira saudável e fazendo coisas para pensar positivamente. Combinar terapia de cores com aconselhamento também é uma ótima idéia.
Não é surpresa que esses livros agora estejam sendo usados por executivos de negócios para criatividade. O que você acha dos livros para colorir para adultos?
