A inspiração nos leva a criar, imaginar, sonhar, explorar, amar e viver a vida ao máximo. Leia nossas dicas de motivação e você realizará o que quiser.
O início de um novo ano promete uma lista limpa para todos nós. Uma maneira de fazer esse ano realmente valer a pena é encontrar uma maneira de se sentir inspirado todos os dias no trabalho, na escola, durante o exercício, etc.
A vida é cheia de belas possibilidades, no entanto, temos que sair e realizar nossos sonhos. Se queremos uma boa pele e cabelos longos, temos que cuidar de nós mesmos. Você está no comando de sua vida, não esqueça disso!
Se queremos o emprego dos nossos sonhos, precisamos tomar as medidas necessárias para chegar lá e permanecer motivados o ano todo. Com nossas dicas de motivação, você poderá realizar qualquer coisa.
1. Onde você está correndo?
Em vez de sempre correr pela vida e correr de um lugar para outro, vá com calma. A desaceleração a cada dia o ajudará a perceber mais coisas ao seu redor, o que pode estimular a criatividade. Se você deixar uma janela aberta, poderá dar um passeio pela natureza, ler um livro ou ouvir música.
Quando nos permitimos não trabalhar e apenas damos espaço para respirar, começaremos a perceber coisas que normalmente não fazemos. É um clichê, mas o ditado sobre "parar de cheirar as rosas" é verdadeiro e provou ajudar as pessoas a se sentirem mais satisfeitas e realizadas na vida.
2. Cozinhar não é uma obrigação.
É muito fácil ficar preso à agitação da vida e, às vezes, precisamos estar sempre em movimento. Temos o hábito de pegar comida para levar ou comer lanches que podem ser facilmente levados conosco.
A parte ruim disso é que tendemos a gravitar em direção a alimentos altamente processados e não muito bons para nós. Pense nisso: quando você pega uma refeição, geralmente é fast food ou alimentos embalados, ensacados, congelados ou enlatados.
Dedicar um tempo para preparar suas próprias refeições oferece um momento para relaxar e se concentrar em uma tarefa de cada vez. Isso também deixa sua mente livre do estresse com o qual está lidando, mas também permite que você pratique a atenção plena.
Enquanto você cozinha e come sua comida, preste muita atenção aos cheiros e sabores dela. Aproveite isso e veja a comida não como algo para satisfazer a fome, mas como uma maneira de nutrir seu corpo. Cozinhar também oferece um espaço para criatividade e prática para aprender a estar presente no momento.
3. A natureza é sua amiga.
Estar na natureza pode ter um efeito muito calmante em nossas mentes e corpos. Podemos respirar ar fresco e assistir o nascer do sol. Podemos enterrar os pés na areia ou deitar na grama.
Estar nesses ambientes bonitos e relaxantes pode abrir nossos corações e mentes para nos sentirmos mais criativos e inspirados. Podemos ter inspiração para pintar, desenhar ou escrever poesia apenas ouvindo o som das ondas e observando os pássaros aninhados nas árvores.
4. Qual é a sua geléia?
Quando você estiver se sentindo triste, toque algumas músicas. A música tem a capacidade de elevar nosso humor e realmente abrir nossos corações. Você se conhece melhor, então, se você sabe que as músicas do violão realmente fazem você se sentir bem, toque-as. Se você está pegando o trem para o trabalho e se sentindo um pouco lento, tente explodir um pouco de rock indie que se sente bem.
Ouvir música pode realmente inspirar criatividade. Muitas pessoas recorrem à música quando lidam com bloqueios de escritores ou com uma falta geral de motivação. A música também pode nos fazer sentir inspirados e motivados a ir à academia e malhar.
5. A prática leva à perfeição.
FonteMuitas vezes, negligenciamos os pequenos momentos que realmente tornam a vida tão especial. Não é a questão de conseguir o emprego dos seus sonhos ou ganhar na loteria, a única coisa que importa.
Pequenas coisas, como assistir ao nascer do sol ou ter a chance de tomar sorvete de morango com um amigo, também importam e acabam significando muito quando pensamos em retrospecto. No entanto, estes tendem a ser esquecidos. Quando você começa a praticar gratidão, começa a ver como a vida é realmente bonita.
6. Livros podem ajudar.
Algumas pessoas acham os livros de auto-ajuda como algo com um estigma negativo. Eles deixam o ego atrapalhar e pensam: "Estou bem, por que precisaria de um livro de autoajuda?" No entanto, todos podem se beneficiar da leitura de livros de autoajuda.
Às vezes, precisamos deles para nos ajudar a aprender a gerenciar melhor nosso dinheiro. Outras vezes, queremos aprender a nos amar mais ou ganhar autoconfiança. Talvez nós queremos aprender a ser mais organizados.
Os livros de auto-ajuda são ótimas fontes de dicas de motivação para tudo, desde sentir-se inspirado a arrumar a casa, perder peso, pintar ou experimentar algo novo.
7. Inspire-se.
Uma das minhas citações favoritas absolutas é: devemos deixar de lado a vida que planejamos, para aceitar a que nos espera.
Eu acredito que resume perfeitamente a idéia de como a vida é misteriosa e imprevisível. Devemos entender que, embora possa parecer que a vida está indo na direção errada, tudo fará sentido e melhorará no final.
Ler citações inspiradoras pode nos fazer sentir esperança na maioria das situações. Se você se sentir triste, uma ótima cotação pode realmente fazer você se sentir como se não estivesse sozinho no que quer que esteja passando.
8. O espírito dos velhos tempos.
Estar perto da arte pode realmente despertar sua criatividade.Se você acredita que não é artístico, ver as obras de outras pessoas e admirar a beleza de suas idéias é muito catártico e bom para o coração.
Com o coração e a mente abertos, podemos realmente nos abrir para as belas paisagens, cheiros, sons, sentimentos e gostos que a vida tem para nos oferecer.
Ao longo do ano, prometa a si mesmo sempre buscar inspiração quando achar necessário. A motivação produz resultados tão belos, seja algo que você cria ou apenas algo que sente.
