Muitas vezes, uma mulher gostaria de mudar a data de seu próximo período, devido a diferentes razões, como: uma viagem importante, evento, projeto ou outro. No entanto, não é nada fácil acelerar o ciclo menstrual, mas existem alguns métodos naturais que podem ser muito úteis.
Listadas abaixo estão algumas dicas de remédios caseiros sobre como acelerar o seu período sem tomar nenhuma substância ou pílula química.
Atenção:
Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer tratamento natural e lembre-se de discutir com ele o motivo pelo qual você deseja acelerar seu ciclo menstrual.
Banheira de Hidromassagem
Banheira de hidromassagem é um dos métodos mais populares para acelerar o seu período. Embeber em água quente aumenta o calor do corpo. O calor relaxa os músculos abdominais e, ao mesmo tempo, estimula a dilatação e aumenta o fluxo sanguíneo do útero.
Almofadas de aquecimento e compressas quentes
Almofadas de aquecimento e compressas quentes funcionam exatamente como a água quente - elas produzem calor no corpo, o que dilata os vasos sanguíneos e estimula o fluxo sanguíneo.
Vitamina C
Doses maiores de vitamina C podem causar fome no útero da progesterona, o que, por sua vez, ajuda a quebrar as paredes do útero. Desta maneira, a chegada do período menstrual é acelerada.
Beba muita água enquanto consome vitamina C e consulte seu médico ao tomar doses maiores de qualquer tipo de vitamina.
Exercício físico
O exercício físico é outro método útil para acelerar o seu período. Melhora a circulação e pode acelerar a ocorrência de sangramento menstrual, além de aliviar cólicas e inchaços menstruais. No entanto, certifique-se de não exagerar, pois exercícios excessivos podem fazer com que você pule seus períodos.
Acupuntura e acupressão
A acupuntura e a acupressão podem estimular pontos específicos associados à circulação e fluxo sanguíneo. Eles podem ajudar a fortalecer os órgãos reprodutivos, fazendo com que funcionem melhor.
No entanto, essas duas técnicas também podem interromper completamente o ciclo menstrual e, portanto, é recomendável conversar com seu terapeuta e médico antes de iniciar os tratamentos de acupuntura ou acupuntura.
Passar tempo com outras mulheres
É sabido que, quando você se associa frequentemente a outras mulheres, acaba tendo períodos na mesma época. Se seus amigos esperam o período deles mais cedo do que você, tente ficar com eles o mais rápido possível.
Dicas de comida
- Antes de tudo, reduza ou evite completamente alimentos salgados. O excesso de sódio pode causar retenção de líquidos, o que, por sua vez, pode piorar os sintomas menstruais, como inchaço e inchaço.
- Coma alimentos que contenham grandes quantidades de caroteno, como mamão, abóbora, cenoura, damasco, pêssego, espinafre, etc. Eles ajudarão a adiar a data do seu período.
- Combine 1 colher de chá de açúcar mascavo com ½ colher de chá de açafrão em pó e dissolva a mistura em um copo de água. Beba uma ou duas vezes por dia, durante cerca de 15 dias antes da data prevista do seu período. Jaggery e açafrão, ambos têm a capacidade de aumentar o calor do corpo e, portanto, ajudam a adiar o ciclo menstrual.
- Coma muita carne vermelha - ela também tem a capacidade de produzir calor no corpo e, portanto, acelerar o seu período.
Evite situações estressantes
O estresse pode influenciar os níveis hormonais do corpo e atrasar seu período, fazendo com que ele chegue muito mais tarde do que o esperado. Portanto, mantenha seus níveis de estresse no mínimo e pratique algumas técnicas relaxantes.
Chá de ervas
Existem muitas ervas que têm a capacidade de induzir a menstruação. Essas ervas são chamadas emmenagogas e funcionam estimulando o sistema reprodutivo e o fluxo sanguíneo. No entanto, eles podem afetar seus níveis hormonais e causar muitos outros efeitos colaterais que variam de leve a grave. Portanto, é recomendável consultar seu médico antes de tomar qualquer um deles.
As mais leves destas ervas são camomila, salsa, gengibre, yarrow, feverfew, alecrim, sálvia e folha de framboesa vermelha. Outras ervas mais fortes incluem Black Cohosh, Juniper berry, Pennyroyal, Angelica, Savin, Rue, Asafetida, sementes ou raízes da rainha Annes Lace e raiz e Tansy.
Se você tiver outras dicas naturais e eficazes sobre como acelerar o seu período, compartilhe-as conosco na seção de comentários abaixo! Eles certamente ajudarão muito outras mulheres.
