Todos temos momentos em que chegamos a conclusões com base nas informações apresentadas. E, embora seja da natureza humana fazê-lo, nem sempre é muito útil - especialmente quando você está errado.
Certamente, às vezes é difícil não julgar, pois a maneira como você interpreta as coisas se baseia em suas experiências e crenças de vida. No entanto, se você aprender a suspender o julgamento até ter informações suficientes para isso, se beneficiará tremendamente.
Aqui estão sete vantagens de não julgar completamente:
# 1: é menos estressante
Pense em toda a energia que você gasta ao julgar uma pessoa ou situação. Não é apenas exaustivo tentar descobrir todos os seus motivos e sentimentos, mas também pode ser muito estressante.
Você passa inúmeras horas sentado ali tentando dissecar todos os aspectos de algo ou alguém com base em informações muito limitadas.
No entanto, se você deixar de lado a necessidade de julgar as pessoas e as coisas, se aliviará dessa pressão e poderá aproveitar a vida (e todos os que nela estão). Você não precisa rotular tudo para apreciar.
De fato, rotular é uma das piores coisas que você pode fazer porque, uma vez anexado, é difícil removê-lo - mesmo que esteja errado.
# 2: Você gosta mais de amizades
FonteVocê já teve um amigo com quem poderia conversar? Você pode contar a ela seus segredos mais profundos e sombrios e não se preocupar com o que ela pensa de você, porque você sabe que ela também o amará? Essa é a alegria de estar em uma amizade sem julgamento.
Quando você pode ouvir aqueles que ama e aprecia de uma maneira que não julgue o que eles fizeram (ou não fizeram), você se abre para amizades que transcendem um nível totalmente novo.
Você poderá aproveitar completamente a proximidade que cria com alguém, porque não está preocupado se ela é "boa" ou "ruim".
# 3: você é mais produtivo
Quando você conhece alguém pela primeira vez, quanto tempo você gasta tentando separá-los da cabeça aos pés, trabalhando para decifrar o próprio ser deles?
São minutos? Horas? Qualquer que seja a quantidade, imagine se você usou esse tempo em outro lugar fazendo algo que realmente ajudar você ao contrário de deixá-lo absolutamente louco.
Em vez de trabalhar duro para criar um julgamento de alguém que você acabou de conhecer, opte por adiar seus sentimentos em relação a eles até saber mais informações. Use esse tempo para fazer perguntas e aprender mais, em vez de deixar sua mente vagar por idéias que provavelmente não deveriam ter.
# 4: as possibilidades se tornam infinitas
FonteQuando você julga uma pessoa ou situação, você essencialmente se coloca em uma caixa. Você decide o que "sabe" e, assim, sua mente fecha outras possibilidades ou escolhas. Essencialmente, você limita seu pensamento e pode até descartar opções perfeitamente boas.
Quanto mais aberto você estiver ao fato de que pode haver mais de uma explicação sobre por que as coisas são do jeito que são, mais você perceberá que as possibilidades são infinitas.
Você mantém sua criatividade em um nível mais alto de todos os tempos e não fica preso em apenas uma maneira de pensar.
# 5: Você parece um tolo com menos frequência
O problema de fazer um julgamento rápido é que você corre o risco de estar errado. E, se você já teve alguém fazendo isso com você, sabe como isso pode ser potencialmente prejudicial.
Criar um julgamento incorreto com base apenas em um vislumbre de informações não serve para ninguém. Isso coloca as pessoas na defensiva quando elas não precisam e isso faz você parecer tolo. Nenhuma delas é necessária, portanto, evitá-las é sempre uma boa idéia.
# 6: você é mais equilibrado
Junto com o julgamento vem a emoção. E, quanto mais forte o seu julgamento, mais forte a emoção. Isso significa que reservar quaisquer idéias preconcebidas economizará muito sofrimento e permitirá que você fique mais equilibrado no processo.
Um exemplo disso é se você estiver trabalhando com uma pessoa que não está exercendo seu peso. Você começa a ficar frustrado e com raiva porque parece estar fazendo todo o trabalho. Você pode julgá-lo preguiçoso, indiferente e sem uma boa ética de trabalho.
No entanto, o que você pode não perceber é que eles acabaram de ser diagnosticados com uma doença grave e estão tendo dificuldade em se concentrar. Eles estão deprimidos com o destino que está diante deles e não sabem como lidar.
Se você não julgou e não se esforçou muito para não aumentar o peso, talvez seja mais capaz de ver que as coisas não são o que parecem e lidar com elas de maneira adequada. Você tira a emoção da situação e pode lidar com ela de maneira positiva.
# 7: A vida é mais satisfatória
Você já se perguntou o que torna as crianças tão felizes? Além de não ter grandes responsabilidades na vida, um dos principais fatores é que eles não passam o tempo todo julgando as pessoas e as situações da vida. Eles são o que são e é isso.
Você pode ter o mesmo nível de satisfação e prazer na vida simplesmente sendo criança e mantendo a mente aberta. É então que você vê a beleza em tudo e permite que as coisas falem por si mesmas.
Você não gasta todo seu tempo e energia tentando decifrar por que isso ou aquilo aconteceu; você não olha para outra pessoa e tenta bancar o psicólogo rastejando para os recessos da mente deles.
Suspenda seu julgamento e apenas aproveite a vida. Sim, chegará um momento em que você fará um julgamento sobre as coisas, mas deixe que você tenha informações suficientes para fazê-lo de maneira inteligente. Você economizará muito sofrimento se operar dessa maneira.
