Quer ficar bonita? Aqui está o que você precisa saber sobre os piores inimigos do que vê no espelho.
Todos nós queremos ser lindos, mas o que muitos de nós fazemos é arruinar nossas chances de parecer bem no espelho. Comemos mal, não exercitamos o suficiente e nos estressamos o tempo todo. Esses cenários são realmente os mais fáceis. Existem também várias condições psicológicas que têm um efeito muito mais negativo na maneira como olhamos como conseqüência; portanto, todos devemos estar cientes delas.
Depressão, distúrbios alimentares, distúrbios dismórficos do corpo e transtorno obsessivo-compulsivo são apenas alguns nomes a serem mencionados aqui. Eles afetam a beleza das pessoas por diferentes razões, mas seu efeito é geralmente o mesmo: fazer com que as pessoas ignorem as necessidades de seu corpo e parem de apreciar a maneira como se percebem.
1. Distúrbios alimentares
Distúrbios alimentares como anorexia, bulimia e compulsão alimentar podem prejudicar nossa aparência. Enquanto a anorexia leva as pessoas a evitar comer, para permanecer o mais magra possível, a bulimia permite que elas comam o que quiserem, desde que encontrem uma maneira de se livrar dela depois, como vômito ou uso de laxantes.
O transtorno da compulsão alimentar periódica envolve comer o tempo todo, mesmo quando você não está com fome - na verdade, o curto período de tempo entre as refeições nem deixa as pessoas perceberem se estão com fome ou não.
É muito provável que a ingestão desequilibrada de alimentos causada por esses três distúrbios alimentares deixe a pessoa sem os nutrientes necessários para o funcionamento de seu corpo, não importando os que refletirão sua beleza.
2. Distúrbio dismórfico corporal
Pessoas com transtorno dismórfico do corpo pensam constantemente em sua imagem corporal e não no bom sentido. Eles sempre se consideram feios e pouco atraentes. Se alguém lhes elogia, pensa que a pessoa está apenas tentando ser gentil porque sente pena dela - ou que está apenas mentindo.
Eles podem passar por várias cirurgias plásticas na busca pela felicidade e perfeição. No entanto, nada parece ajudá-los, pois suas autopercepções não podem ser alteradas por esse tipo de intervenção médica e acabam parecendo muito antinaturais.
Eles também costumam experimentar todos os produtos disponíveis, mesmo aqueles que ainda não foram testados adequadamente, e acabam causando mais danos do que benefícios à aparência.
3. Transtorno obsessivo-compulsivo
Existem muitos tipos de transtornos obsessivo-compulsivos, e as condições mencionadas acima podem ser listadas entre eles. No entanto, o foco aqui é falar sobre aqueles que criam a necessidade de repetição ou limpeza e perfeição excessivas como seu objetivo final, como você pode imaginar como isso pode prejudicar sua beleza.
Embora pareça fazer sentido a princípio, a perfeição não tem nada a ver com beleza. Você pode até ter ouvido falar que alguns modelos são ignorados pela indústria da moda por serem perfeitos demais, porque estão mais próximos dos manequins do que das pessoas reais. A atratividade tem mais a ver com empatia e brilho nos olhos do que nas medidas corporais.
4. Depressão
Pessoas que sofrem de depressão tendem a negligenciar sua aparência. Eles não escovam os dentes ou os cabelos, podem não tomar banho e tendem a usar as mesmas roupas por dias.
O nível de auto-negligência pode chegar a não comer ou comer demais, e pode chegar ao ponto em que a pessoa não tem mais a energia necessária para combater a depressão. Escusado será dizer que esses sintomas podem ter sérias conseqüências sobre sua beleza, mesmo a curto prazo.
O lado bom
Depressão, alimentação, distúrbios dismórficos e obsessivo-compulsivos do corpo podem causar muitos danos à sua beleza. A boa notícia é que você pode combatê-las e superá-las se conseguir o apoio certo. Não tenha medo de pedir ajuda a seus amigos e familiares e procure assistência médica profissional.
Você já passou por alguma das condições acima ou conhece alguém que já passou? Como eles afetaram a aparência de vocês? Compartilhe suas idéias e dicas sobre como superar esses desafios e se encarregar de sua beleza novamente.
