A puberdade não é uma época divertida para nenhuma garota. O cabelo começa a crescer em lugares inconvenientes, você começa a sangrar a cada mês, mas o que me lembro mais do que tudo, porém, está começando a arrancar meu próprio cabelo.
Eu tinha 12 anos e era verão quando comecei a arrancar meus cabelos - sem grumos enormes, apenas um fio de cada vez, rasgando meu couro cabeludo até sangrar. Não é a primeira vez que me lembro, mas minha mãe comenta: "Você precisará resolver isso antes de voltar para a escola".
A tricotilomania é formalmente classificada como um Transtorno Obsessivo-Ansiedade Compulsivo, resultando em danos ao corpo. Manifesta-se mais comumente no início da adolescência, e as pessoas que experimentam Trich podem se encontrar repetidamente puxando seus cabelos, sobrancelhas ou cílios.
Não é considerado um dano próprio, mas um mecanismo de controle familiar e repetido.
É claro, eu não sabia disso aos 12 anos. Eu nem sabia que o que estava fazendo era uma condição reconhecida até os 19 anos e finalmente encontrei a coragem do Google: "Por que estou arrancando os cabelos?"
Puxar o cabelo é frequentemente classificado ao lado de depressão, ansiedade, pânico e distúrbios alimentares, mas, quando fui encontrar respostas sobre a tricotilomania, descobri incrivelmente pouco.
Embora eu tenha lido um relatório afirmando que duas em cada 50 pessoas lidam com Trich durante a vida, não conheci outra pessoa que tenha sofrido a doença.
Reconhecendo a tricotilomania
Recentemente, li um estudo sobre como lidar com puxões de cabelos que mencionava sentimentos de profunda vergonha. Crescendo, nunca falei sobre o que estava fazendo, porque sinceramente pensei que estava ficando louco.
Meus pais me confrontaram repetidamente, preocupados com os cortes no couro cabeludo, mas era uma fonte tão grande de vergonha e confusão para mim que eu sempre gritava com eles e dizia que eles não entendiam.
Fui eu quem não entendeu e isso me assustou mais do que qualquer coisa que já experimentei. Minha infância foi livre de traumas, sempre tive um grupo íntimo de amigos amorosos e tive a sorte de muitas outras maneiras. Por que eu estava fazendo isso comigo mesmo?
Até o ano passado, eu nunca tinha conversado abertamente com alguém sobre experimentar a tricotilomania. Lembro-me de sentar em um balanço no parque local uma noite, quando eu tinha cerca de 14 anos.
Um garoto parado atrás de mim notou as lágrimas no meu couro cabeludo e disse: "Oh, meu Deus, o que aconteceu com sua cabeça?" Ainda sinto o sangue escorrer pelas minhas bochechas e as picadas quentes de vergonha, aterrorizadas por alguém ter visto o que eu. estava fazendo comigo mesmo.
Murmurei algo sobre queimar minha cabeça acidentalmente com um alisador e rapidamente mudei a conversa.
Durante muitos anos não consegui contar aos meus amigos. Logicamente, eu sabia que eles teriam feito qualquer coisa para me ajudar, mas a voz irracional dentro da minha cabeça estava me dizendo que isso não é normal, isso está errado, isso é algo que você deve esconder e se envergonhar para sempre.
Vivi puxando cabelos, só eu e a voz da vergonha, por sete anos antes que a maturidade me pegasse e me ajudasse a procurar respostas.
Como tem havido relativamente pouca pesquisa conclusiva sobre a tricotilomania, quem vive com ela pode se sentir isolado e estranho. Ainda não sei por que comecei e não sei por que parei (na maior parte).
Ansiedade e obsessão
Eu sempre fui especial sobre minhas sobrancelhas, mas até recentemente eu nunca fiz a conexão entre essa compulsão obsessiva e a tricotilomania.
Meus amigos lhe dirão que, saindo de férias, minha lista de verificação diz: passaporte, telefone, dinheiro, pinça. Eu nunca puxei meus cílios, mas até imaginar um cabelo solto ao redor das minhas sobrancelhas costumava me levar a um estado de ansiedade. Eu não era uma pessoa divertida para estar por perto, se não conseguisse encontrar minhas pinças.
Um verão antes de sair de férias, raspei minhas axilas duas vezes por dia durante cerca de duas semanas e me infectou. O ponto mais ridículo da minha compulsão pelo cabelo veio uma manhã no meio de uma viagem entre trilhos na Croácia.
Eram 6 horas da manhã, eu tinha passado quase 24 horas em um trem e nossas acomodações estavam fechadas. A decisão racional foi tomada para ir à praia até a nossa acomodação abrir, mas eu não podia.
Eu estava cercado por um dos oceanos mais bonitos do mundo, e a única coisa em que consegui pensar foi que não tinha raspado minhas pernas naquele dia.
Estava tudo na minha cabeça, minha própria imaginação me consumindo, mas não consegui ir a lugar nenhum até concluir meu ritual de depilação, e não me importava com quem eu deveria gritar ou irritar para conseguir minha ajuda. maneira. Então, ficamos em silêncio até as lojas abrirem às 9h30, e eu raspei minhas pernas em um banheiro público.
Viver com tricotilomania
Não posso terminar esta peça com uma solução fácil, em cinco etapas, de como curar a tricotilomania, porque não sei por que me parei. Passei o verão passado morando na América com meus amigos e, quando cheguei em casa, percebi um dia que não puxava o cabelo há semanas.
Eu não estava cheio de ansiedade porque tinha perdido as pinças. Eu me senti bem por saber que não tinha raspado minhas pernas no dia anterior.
Eu acho que minha atitude em relação a mim mudou nos últimos três anos.Acho mais fácil ficar sozinha com meus próprios pensamentos hoje em dia. Gradualmente, contei às pessoas mais próximas sobre minha jornada com a tricotilomania, e isso não parece mais tão assustador ou estranho.
Aceitei que sempre fará parte da minha vida ou (espero) apenas do meu passado.
Se eu pudesse falar com uma sala de jovens que vivem com tricotilomania, diria que eles estão bem. Eu diria a eles que, apenas porque sua condição é menos discutida na mídia em comparação com outros problemas de ansiedade e TOC, eles não são menos importantes e não estão sozinhos.
Eu diria a eles que mesmo agora, de vez em quando, quando estou estressado, sinto minha mão girando meu cabelo, brincando com a ideia de puxá-lo para fora - e tudo bem também.
Tudo o que eu li sobre puxar cabelos fala sobre a luta com a tricotilomania, o sofrimento que as pessoas sofrem. Todos nós temos nossos demônios, mas o que quer que você esteja experimentando na vida, você aprenderá a viver com ela ou ela passará.
Minha experiência com tricotilomania não foi uma luta; Foi uma jornada.
