A menos que você se enquadre na categoria de aberração limpa, o pensamento de fazer tarefas domésticas provavelmente o deixa pronto para fazer qualquer outra coisa! Mas o trabalho doméstico não precisa ser todo o trabalho! A seguir, pode ser apenas a motivação que você precisa.
Trabalho doméstico - você diz e de repente se sente motivado a assistir TV? Bem, não se preocupe, porque a maioria de nós é assim.
Todos gostamos de ter uma casa limpa, mas a maioria de nós não aguenta limpá-la regularmente. Há muitas maneiras de motivá-lo a fazer tarefas, e aqui estão algumas delas:
Toque sua batida favorita
É sempre mais fácil limpar a casa enquanto sua música favorita está tocando em segundo plano. O som o motivará a se mover, a fazer alguma coisa, de modo que a limpeza de repente não será tão chata.
Agende um evento em sua casa
Depois de convidar alguns amigos em sua casa, você basicamente se limpará. É embaraçoso levar os convidados para a sala suja e empoeirada, para que não haja uma maneira de você fugir das tarefas domésticas desta vez.
Inspire-se on-line
Existem tantos sites incríveis com incríveis idéias de interiores e de decoração, e é uma pena não usá-los para se inspirar e motivar-se a fazer tarefas domésticas. Você pode até ter novas idéias e novas perspectivas, e até se apaixonar por limpar e decorar sua casa.
Traga seus amigos ou familiares para ajudar
Se você tiver alguma ajuda, seu trabalho doméstico será divertido. Algumas pessoas adoram limpar a casa e terão prazer em ajudá-lo. Você pode oferecer uma ótima refeição ou biscoitos de chocolate depois, como forma de agradecer pela ajuda.
Esqueça o trabalho
Isso pode parecer surpreendente, mas fazer tarefas domésticas pode realmente ajudá-lo a relaxar quando se acostumar. Pode ajudá-lo a fugir do estresse diário do horário de trabalho. A limpeza fará com que você se sinta mais útil em casa e, como resultado, se sentirá melhor consigo mesmo.
Faça uma nova aparência do seu lugar
De vez em quando nos cansamos da rotina mundana e da aparência de nossos apartamentos. Não importa o tamanho, eles podem se tornar muito chatos. Você pode impedir que isso aconteça, mudando as coisas pela casa toda vez que estiver limpando. Pequenas diferenças farão bem.
Perder algum peso
Talvez você não tenha pensado nisso antes, mas fazer tarefas domésticas pode realmente ajudar você a perder esses quilos extras. Você pode queimar muitas calorias enquanto limpa o ambiente.
Calorias queimadas por meia hora de trabalho doméstico
- Lavando roupa
73 - Fazendo a cama
68 - Cozinhando
85 - Lavando a louça
78 - Passar roupa
78 - Pó
85 - Varredura
112 - Aspiração
119 - Esfregar o chão
129 - Reorganizando os móveis
204 - Jardinagem
170 - Janelas de lavagem
102 - Lavando o carro
102 - Jardinagem
136 - Cortando a grama
187 - Ajuntando
146 - Pá de neve
204
Obviamente, o número de calorias que você queima pode variar dependendo de quanto esforço você coloca na atividade. Se você não gosta de ir à academia, esse pode ser um ótimo substituto. Você vai matar dois coelhos com uma cajadada só!
Leia mais sobre como aproveitar ao máximo o trabalho doméstico em 6 maneiras de tornar o trabalho doméstico super divertido!
Deixe-nos saber o que funcionou para você e o que o ajudou a fazer as tarefas domésticas! Carrilhão dentro!
