Sempre quis fazer um amor fabuloso com o homem dos seus sonhos, ir a qualquer destino do planeta ou até mesmo viajar pelo espaço e tempo para conhecer alguém famoso?
Neste artigo, vou mostrar como dominar a arte do sonho lúcido. Você pode fazer tudo o que sempre quis e muito mais. O único limite é a sua imaginação.
Quais são os benefícios?
Um sonho lúcido é simplesmente um sonho que você controla; mesmo que você esteja em estado de sono, é consciente de si mesmo. Nesse estado, você é capaz de controlar sua realidade para criar seu próprio mundo virtual perfeito e, assim, fazer absolutamente qualquer coisa que desejar.
A melhor parte é que todos têm a capacidade de fazê-lo. Embora algumas pessoas sejam naturalmente talentosas ou tenham "sorte de iniciantes", muitas pessoas precisam aprender a aproveitar a habilidade e desenvolvê-la. No entanto, uma vez dominado, você pode usá-lo quantas vezes quiser para fazer todos os tipos de coisas maravilhosas e divertidas, além de realizar suas fantasias sexuais mais loucas.
Além disso, ele pode ser usado para resolver problemas pessoais difíceis, tocando diretamente em sua mente subconsciente; você pode até usá-lo para controlar seus pesadelos. Você também pode enfrentar situações futuras desafiadoras, como exames ou entrevistas de emprego.
Como eu aprendo a fazer isso?
Felizmente, aprender essa habilidade não é muito difícil. Tudo o que você precisa é de um pouco de paciência, disciplina e persistência combinadas com algumas técnicas simples.
Eventualmente, você poderá desfrutar de sonhos lúcidos regularmente.
Se você é sério em aprender essa habilidade incrível, há muitos livros e ótimos sites que você pode pesquisar. Aqui estão algumas dicas básicas para você começar.
# 1 Mantenha um diário de sonhos
Comece mantendo um diário de sonhos.
É importante que você complete essa primeira coisa de manhã quando acordar, caso contrário, esquecerá seus sonhos. É assim que os sonhos são. Portanto, todas as manhãs antes de fazer qualquer outra coisa, anote seus sonhos.
Essa é uma ótima maneira de você começar a realmente pensar neles, identificar quaisquer padrões e considerar a mensagem sutil (ou não tão sutil) que eles podem estar tentando lhe dizer.
# 2 Diga a si mesmo que você terá um sonho lúcido
Antes de dormir, diga a si mesmo que terá um sonho lúcido. Se você acordar no meio da noite, lembre-se de ter um sonho lúcido quando adormecer.
Você terá um eventualmente.
# 3 Realizar verificações de realidade
Todos os dias, faça aleatoriamente algumas “verificações da realidade” apenas para garantir que você esteja realmente acordado. Isso pode ser a qualquer hora do dia em que você está realizando uma atividade normal, ou seja, olhando para o smartphone, passando por uma porta ou até mesmo dirigindo um carro para o trabalho. Essa é uma ótima dica que você terá o hábito de verificar espontaneamente a realidade.
Quando você está realmente em um sonho, você também “apenas faz”, e quando isso acontece, você percebe que está realmente tendo um sonho. Isso então desencadeia um sonho lúcido.
# 4 Use sua imaginação
Sempre que tiver um momento de silêncio, dedique algum tempo para se concentrar e imaginar vividamente o que fará quando realmente tiver seu primeiro sonho lúcido.
Muitas pessoas gostam de voar, o que é ótimo, mas é preciso um pouco de prática para acertar. Talvez pela primeira vez, tente imaginar algo um pouco menos ambicioso.
# 5 Lembre-se de olhar para suas mãos
Quando você pensa que pode estar em um estado de sonho lúcido, olhe para suas mãos.
Quero dizer, olhe-os de perto e vire-os para os dois lados. Não sei por que isso ajuda, mas parece me ajudar a me centrar e estabilizar a experiência.
Além disso, sempre que desejar alterar o cenário dos sonhos, pense sobre o que ou onde você quer estar e depois gire em um círculo de 360 graus. Ao concluir sua rotação, você deve se encontrar no “destino” escolhido.
# 6 Evite álcool
Evite álcool ou estimulantes antes de dormir. Isso é senso comum, mas destaca o fato de que, para ter sonhos lúcidos, você precisa ter uma mente o mais clara e focada possível.
# 7 seja paciente
Seja paciente. Roma não foi construída em um dia!
Não se preocupe se não tiver um sonho lúcido nas suas primeiras tentativas. Apenas dê tempo e deixe acontecer. Demorei algumas semanas e, quanto mais você tem, melhor fica para fazê-las acontecer.
Então, essas são minhas dicas simples para iniciantes para ter seu primeiro sonho lúcido. Espero que você tenha a chance de praticá-los em breve, talvez aprender um pouco mais sobre a incrível história dessa habilidade e praticar algumas técnicas e aplicativos mais avançados.
Lembrar: Passamos um quarto de nossas vidas dormindo, por isso faz sentido usar esse tempo um pouco mais "criativamente".
