A maioria de nós gosta de pepinos sem saber das maravilhas que faz para a nossa pele. Eis por que o pepino deve fazer parte regular de sua rotina de cuidados com a pele.
Pepinos são frequentemente referidos como superalimentos devido aos seus benefícios gerais para a saúde. Eles se tornaram igualmente importantes em dietas e cuidados com a pele. Este vegetal contém 90% de água com nutrientes essenciais, como vitamina C e ácido cafeico, o que ajuda a acalmar, hidratar e reabastecer a pele e, por sua vez, reduz irritações e inchaços.
Aqui estão alguns usos surpreendentes de pepino para a pele saudável.
1. Trate queimaduras solares
É pepino para o resgate se você passou muito tempo ao sol e se vê com uma queimadura desagradável.
Os efeitos de resfriamento dos pepinos são uma maneira natural de acalmar a pele e acelerar o processo de cicatrização. Coloque fatias de pepino na área afetada e remova-a quando começar a sentir calor na pele.
2. Livre-se da celulite
Celulite é covinha causada por gordura; geralmente é encontrado nas coxas, nádegas, braços e estômago. Você pode se livrar dessas covinhas misturando suco de pepino com uma colher de sopa de mel, que depois aplica na área afetada.
Isso ajuda a apertar e firmar os colágenos na pele. Isso também funciona em rugas.
3. Aumenta a cor da sua pele
Quando o pepino é misturado com suco de limão fresco e aplicado como uma máscara facial, isso deixa a pele brilhante. Também reduz cicatrizes e descoloração / pigmentação.
4. Reduza as olheiras
Pepino ajuda a clarear olheiras sob os olhos.
Os antioxidantes e a sílica encontrados no pepino ajudam a clarear a pele. Coloque duas fatias de pepino nos dois olhos e sente-se por 10 a 20 minutos. Realmente funciona!
5. Aperte seus poros
Pepino é ideal como um toner facial. Pode ser misturado com água de rosas, mel cru ou algumas gotas de suco de limão ou você pode usá-lo sozinho.
Aplique a mistura em todo o seu rosto. Deixe agir por 15 minutos e enxágüe com água morna. Ele imediatamente aperta os poros.
6. Ilumine suas sardas
Pepino ralado pode ser espalhado por todo o rosto e pescoço para reduzir a aparência de sardas.
7. Reduza os olhos inchados
Pepino contém grandes quantidades de ácido ascórbico, o que diminui a retenção de água e, portanto, reduz o inchaço.
Basta colocar duas fatias de pepino nos olhos. Esse método também ajuda a aliviar os olhos cansados - especialmente se você olhar a tela do computador por muito tempo.
Seleção e armazenamento de pepino
- Verifique se os pepinos estão frescos.
- Evite pepinos de cor amarela. Eles devem apresentar uma cor verde clara a escura, assim como uma textura firme e robusta.
- Evite comprar pepinos com manchas e cortes.
- Lave os pepinos cuidadosamente com sal para remover produtos químicos nocivos.
- Pepinos devem ser consumidos dentro de 2 a 3 dias após a compra.
- Não os deixe à temperatura ambiente por muito tempo, pois isso leva ao murchamento.
- Eles devem ser mantidos em um recipiente hermético para evitar que a umidade escape depois de serem descascados.
Além de ser bonita, nossa pele serve para proteger nossos órgãos internos. Portanto, além de melhorar nossa pele, devemos adotar um estilo de vida saudável que beneficie ainda mais nossa pele.
Tome banhos diários.
Tomar banho diariamente é essencial para todos. No entanto, evite usar água muito quente - especialmente ao tomar banho - pois a água quente remove os óleos essenciais da pele.
Limite o tempo do banho, use água morna em vez de água quente, evite sabonetes fortes e use uma esponja separada para o rosto; isso também deve ser suave.
Ao fazer a barba, use uma navalha limpa e afiada (as lâminas devem ser trocadas regularmente), bem como creme ou gel de barbear e um hidratante diário.
Proteja sua pele do sol.
Todos sabemos as conseqüências da superexposição de nossa pele ao sol. Isso causa rugas, manchas da idade e outros problemas de pele, portanto, o uso de filtro solar é essencial.
Além disso, use roupas de proteção, como mangas compridas e chapéus, além de óculos de sol.
Evite fumar.
Fumar não afeta apenas os órgãos internos, mas também danifica a fibra que confere força e elasticidade à pele, fazendo com que a pele pareça mais velha prematuramente. Também contribui para o enrugamento da pele.
Mantenha uma dieta saudável.
A água libera toxinas do sistema, mantém a pele hidratada e faz a pele brilhar. Da mesma forma, comer saudavelmente promove a pele jovem, por isso, coma muitos legumes e frutas, evitando alimentos ricos em gorduras.
Use removedor de maquiagem.
O removedor de maquiagem é essencial para remover todos os produtos cosméticos, para que você possa realmente limpar os poros ao lavar o rosto.
Evite ir para a cama com a maquiagem para evitar fugas dos produtos químicos usados na maioria dos cosméticos.
Evite o uso excessivo de produtos de beleza.
Costumamos usar produtos de beleza em excesso para tratar acne, espinhas e outros problemas de pele, em vez de consultar uma esteticista ou dermatologista, o que é um risco para a nossa pele.
Embora muitos desses produtos causem mais danos do que benefícios, é melhor evitar o uso excessivo de produtos.
Gerencie seu estresse.
Nossa pele é muito sensível e provavelmente reage a tudo, o que inclui estresse.
O estresse extremo pode desencadear problemas de pele como acne, por isso, reserve um tempo para relaxar e dormir bem. Tente ir dormir cedo e dormir pelo menos oito horas todas as noites.
O tratamento adequado da pele a revitaliza e reduz o processo de envelhecimento, mantendo a pele mais jovem, saudável e bonita.
Então lá vai você. Adicione pepino à sua rotina diária de beleza - sua pele vai adorar! Pode parecer simples, mas simples geralmente funciona melhor!
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