Thai Yoga Bodywork é um cruzamento entre yoga e Ayurveda criado nos templos da Tailândia. É uma combinação única de exercícios de ioga e massagens que fazem você se sentir relaxado, melhora o sistema imunológico e equilibra a energia do corpo.
Se você está apenas se apresentando ao mundo da Thai Yoga Bodywork, aqui estão algumas coisas que você precisa saber:
1. Sessões individuais
O tratamento da carroçaria Thai Yoga é realizado em uma única sessão. Será você e o terapeuta que irão ajudá-lo com os exercícios de ioga e realizar a parte de massagem da sessão. Se você já praticou ioga antes ou não, o Thai Yoga Bodywork pode ser útil para você. Claro, vá devagar, se você nunca fez yoga antes.
Quando se trata da parte da massagem - essa não é uma massagem real com óleos; tudo é feito enquanto suas roupas estão e enquanto você pratica ioga. É uma combinação de movimentos do t'ai chi, palmando e manuseando suas linhas de energia e técnicas de respiração. O terapeuta usará as mãos e os pés para guiá-lo para diferentes posições de ioga e realizar uma massagem.
2. Funciona!
As pessoas que tentaram praticar o Thai Yoga Bodywork relataram muito positivamente sobre todo o tratamento. Diz-se ser capaz de ajudar com muitas coisas, a partir da melhoria geral de sua prática de yoga. Ajuda com uma ampla gama de problemas de dor, incluindo diferentes tipos de dores musculares, dores de cabeça e enxaquecas, dores menstruais etc.
Pode até ajudar com problemas psicológicos como depressão. Em alguns casos, até problemas com fertilidade foram resolvidos. Diz-se que é extremamente bom para mulheres grávidas e para melhorar o estado pré-natal e pós-natal de uma mulher. Portanto, se a medicina ocidental não puder ajudá-lo com seus problemas, talvez você possa experimentar o Thai Yoga Bodywork.
3. Alívio do estresse e bom estado geral
Hoje em dia, a maioria de nós está lidando com muito estresse e a Thai Yoga Bodywork pode ajudá-lo com isso. A combinação de praticar poses de ioga, massagem ao longo das linhas de energia "Sen" e técnicas de respiração deixa seu corpo em um estado muito relaxado e calmo. A técnica foi desenvolvida há 2.500 anos por um médico pessoal de Buda, Jivaka Kumar Bhaccha, e se concentra muito na meditação e na cura meditativa e espiritual. Portanto, se você está sobrecarregado com os problemas do dia a dia e deseja esquecê-los e relaxar um pouco, experimente o Thai Yoga Bodywork. Você pode encontrar exatamente o que precisava.
Às vezes, as pessoas suspeitam da medicina oriental, mas tentam manter sua mente aberta para coisas novas, não apenas quando se trata disso, mas também na vida cotidiana. Algumas pessoas gostam de ioga, outras não, e você só pode saber se é bom para você se tentar. Afinal, você sempre pode decidir não fazer mais isso. Não há mal em tentar.
