Todo novo relacionamento é uma chance de começar do começo, mas ficar com ciúmes do ex é uma maneira infalível de destruí-lo antes mesmo de começar,
Muitos de nós têm que ter ciúmes de um ex em um ponto ou outro de nossas vidas. O ciúme pode ser difícil de se livrar e deixar descontrolado pode se tornar consumidor e destrutivo. É uma loucura saber como ter ciúmes de um ex e ainda se sentir impotente para fazer algo a respeito. O ciúme deixa você com uma sensação desagradável de que pode ter dificuldades para se livrar.
O ciúme de seu ex vem de um lugar irracional e irracional, onde você quer ser o único que esteve na vida de seu parceiro romanticamente. Embora seja bom acreditar que você é o único que ele já amou, isso não é possível ou realista.
Todos nós chegamos a novos relacionamentos, sabendo que havia "outros" diante de nós. Pensar no passado de vez em quando não é um problema, mas quando você se vê incapaz de avançar positivamente porque tem inveja do ex-namorado, está preparando seu relacionamento para fracassar.
Alguns sinais de que você está com ciúmes do ex dele
- Você gasta um tempo excessivo se perguntando sobre ela e o que significava para seu namorado ter um relacionamento com ela.
- Você está constantemente comparando seu relacionamento atual ao passado.
- Você traz à tona algo relacionado ao relacionamento ex / passado dele enquanto conversa sobre seu relacionamento atual ou discorda. Se isso surgir naturalmente na conversa, tudo bem, mas se você mencionar isso como uma medida para alguma coisa, seu relacionamento não vai durar muito.
- Você constantemente imagina cenários malucos em que eles secretamente mantêm contato e planejam reuniões clandestinas pelas suas costas.
É possível se livrar do ciúme antes de implodir seu relacionamento? Você pode controlar esses sentimentos até conseguir fazê-los desaparecer? Sim você pode. No entanto, não será fácil e exigirá muito comprometimento de sua parte e tempo em geral.
Como parar de ficar com ciúmes da ex do seu namorado?
Lembre-se de que ele está com você. Ele escolheu estar em um relacionamento com você. Se ele quisesse estar com ela, estaria com ela. Também não é importante quem terminou o relacionamento. Está no passado e acabou. Se ele não está lhe dando motivos para se preocupar com ela, é preciso deixar passar os sentimentos de ciúmes.
O seu relacionamento é novo?
Às vezes, o ciúme é devido à história que eles têm um com o outro, que ainda não foi criada com você. Um novo relacionamento leva tempo para se desenvolver e crescer. Concentre-se nisso e construa sua própria história e memórias juntos.
Você é obcecado por suas contas de mídia social?
Se você está perseguindo on-line todas as contas de mídia social dela tentando descobrir tudo sobre ela, pare imediatamente. Você criou um perfil falso no Facebook para poder levar a perseguição a níveis ainda mais profundos? Exclua-o o mais rápido possível. Está alimentando sua insegurança e piorando as coisas.
Você examina as contas de mídia social ou o telefone do seu namorado tentando localizar alguma evidência que possa verificar suas suspeitas? Nesse ponto, você já passou pelo ciúme e disse ao seu namorado que não confia nele. Este é um lugar ruim para se estar. Desenvolva uma resolução para interromper esse comportamento.
Isso pode parecer um pouco louco, mas você pode considerar conhecê-la e fazer amizade com ela, se uma oportunidade surgir naturalmente. Por exemplo, você se move em círculos sociais mútuos etc. Se isso não for possível, vá para o restante do artigo.
Do que exatamente você está com ciúmes?
Você acha que ela é mais bonita que você? Mais esbelto que você? Mais educado? Ela é uma estudiosa da Mensa? Ela fez coisas mais legais? Ela já viajou pelo mundo todo? Ela esteve na lua?
Independentemente da grandiosidade que você acha que ela possui, ela não é você. Você é único e o único do seu tipo na Terra. Se houver algo em você que não lhe agrada, planeje trabalhar e aprimore-o. Não avalie a si mesmo e suas realizações contra outra pessoa.
Se você é capaz de pensar em seus ex sem ter sentimentos românticos por eles, é possível que ele seja da mesma maneira.
Ele está escondendo você e seu relacionamento de seu círculo social e / ou família?
Se ele não estiver, é bastante óbvio que você é quem ele se importa e isso deve deixar sua mente em paz. A comunicação é vital para um relacionamento bem sucedido. Se houver algo sobre o ex dele que a deixa desconfortável, converse com ele sobre isso e faça perguntas sobre as coisas que o incomodam.
No entanto, não o transforme em algum tipo de interrogatório. Ele pode ficar irritado e se recusar a responder mais alguma pergunta. Além disso, não o acuse de nada. Se ele chegar com as respostas, não há realmente nada com o que se preocupar.
Converse com seus irmãos e amigos sobre isso. Pode ser que alguém que ofereça ouvidos atentos e voz da razão possa ser tudo o que você precisa para parar de se torturar sem motivo.
Pense em todas as vezes que vocês dois falaram sobre o ex dele.Você é quem sempre traz o assunto à tona? É um sinal de que você está mais focado nisso do que o necessário. Ela não faz mais parte da vida dele e é por isso que ele não fala sobre ela.
Você poderia estar projetando algo da sua experiência em um relacionamento anterior?
Pense nisso. Se houver algo por resolver, encontre uma maneira de lidar com isso antes que isso afete seu relacionamento atual.
E se o script fosse invertido e ele estivesse com ciúmes do seu ex? Quão irritado você ficaria? Ou a namorada atual do seu ex-namorado foi quem te perseguiu on-line e fez todas as coisas que você está fazendo atualmente? Não é muito legal, é?
Você tem controle sobre o que faz e como reage a alguma coisa. É a sua energia vital. Use com sabedoria. Não há necessidade de adicionar drama desnecessário à sua vida. Concentre-se em coisas positivas que importam e tente não pensar em alguém que provavelmente nem está pensando em você.
Confie no seu namorado
Ele merece isso se não tiver feito nada para lhe dar o motivo da suspeita. Se você continuar obcecado com o ex depois de tentar tudo o que está acima, talvez seja hora de entrar em contato com um profissional. Pode haver algo mais fazendo você descobrir que apenas o aconselhamento pode ajudá-lo a aceitar.
Não há mal em perguntar ou saber sobre o passado de seu parceiro. No entanto, sua prioridade deve ser a construção de um relacionamento forte que possa suportar o teste do tempo. Esqueça o que veio antes, concentre-se nas coisas boas sobre você e seu parceiro, olhe para o futuro e desfrute de seu relacionamento.
E se os sentimentos de ciúmes voltarem mais tarde, corte-os rapidamente pela raiz, analisando todos os pontos deste artigo novamente.
