Nossa pele muda à medida que envelhecemos - e exigirá uma rotina de cuidados com a pele completamente diferente. Você está pronto para lidar com essas mudanças que acontecerão com o tempo?
Nossa pele experimenta mudanças drásticas à medida que envelhecemos, especialmente quando atingimos os trinta anos. Esta década trará muitas mudanças. A rotatividade celular começa a desacelerar, manchas solares, linhas finas e olheiras começam a aparecer, e o tecido da pele se torna menos elástico e, eventualmente, começa a ceder.
Embora você tenha se dado muito bem apenas limpando e hidratando aos vinte anos, provavelmente precisará de uma rotina de cuidados com a pele mais detalhada e focada quando chegar aos trinta anos. Nesse estágio, você precisará incluir tratamentos, terapias e rotinas específicas para adicionar ao seu regime diário básico, além de estar atento ao que consome.
Você está pronto para começar a adotar uma aparência brilhante, bonita e jovem na casa dos trinta? Se você é, então vamos começar com essas 8 melhores rotinas e tratamentos para cuidados com a pele que você deve seguir.
# 1 Limpar, tonificar e hidratar
Isso parece básico, mas é a coisa mais importante a ser lembrada. Não abandone seu regime diário. Limpe, tonifique e hidrate, de preferência usando produtos com pH equilibrado e idade apropriada.
Recomendamos produtos de limpeza com ácidos hidroxila, que aceleram a renovação das células. Use o toner para concluir o processo de limpeza e acompanhar com soro de vitamina C ou óleo facial - de preferência um com vitamina C ou ácido L-ascórbico para hidratar a pele e tratar a hiperpigmentação.
# 2 Não pule o protetor solar
Se você é religioso com protetor solar na casa dos vinte anos, provavelmente não verá grandes mudanças em sua pele por enquanto. Se você não é religioso, nunca é tarde para começar o programa. Os raios UV são muito prejudiciais para a pele, portanto, certifique-se de que o protetor solar sempre faça parte de sua rotina diária. Escolha um SPF de amplo espectro com propriedades hidratantes.
Nº 3 Deleite à noite
À noite, siga a mesma rotina. Você pode começar com limpador e toner. Em vez de hidratar e adicionar protetor solar, você pode usar essa hora do dia para tratar áreas problemáticas específicas.
Concentre-se na pele ao redor dos olhos e nas rugas e linhas finas. É recomendável usar creme para os olhos com ingredientes como cafeína, retinol ou niacinamida, que tratam vermelhidão, inflamação e promovem a construção de colágeno. Para o resto do rosto, os melhores produtos para o cuidado da pele são aqueles que contêm retinol para evitar rugas. Aqui estão algumas dicas incríveis de cuidados com a pele antes de dormir.
# 4 têm tratamentos faciais mensais
Não economize em tratamentos de cuidados com a pele. Obter uma sessão facial mensal mantém sua pele atualizada e limpa. Este também é o melhor momento para consultar o seu dermatologista para obter recomendações e dicas sobre como manter a pele saudável. Não se esqueça de conferir nosso artigo sobre Freaky Facials.
# 5 Obter tratamentos de microdermoabrasão
Invista em tratamentos regulares de microdermoabrasão para lidar com a lenta renovação das células da pele. Isso também ajuda a diminuir a aparência de rugas e linhas finas superficiais. O seu dermatologista informará com que frequência você deve fazer o tratamento para obter melhores resultados.
# 6 seus dentes branqueados
Os dentes tendem a amarelar à medida que envelhecemos porque o esmalte absorve manchas de alimentos e outros produtos ao longo dos anos. Felizmente, você pode lidar com isso branqueando os dentes com a ajuda de um profissional. Ter pérolas mais brancas faz você parecer mais jovem do que você é.
# 7 não esqueça o corpo
Seu rosto não é a única área que muda e envelhece ao longo do tempo. A pele do seu corpo precisa de muito cuidado e atenção. Após o banho, aplique loção corporal por toda a pele, concentrando-se em áreas propensas à escuridão, como calcanhares, joelhos e cotovelos. Faça o mesmo à noite antes de ir para a cama.
# 8 Adicione esses alimentos às suas refeições
Consuma alimentos que tenham propriedades benéficas para a pele. Peixes de água fria, como o salmão, por exemplo, contêm ácidos graxos essenciais que ajudam a manter a pele brilhante. As bagas de goji são ricas em proteínas e outros nutrientes, promovendo a renovação celular e combatendo o envelhecimento.
Lá está você - oito tratamentos fáceis de fazer e rotinas de cuidados com a pele que você pode seguir, para conseguir uma pele macia e radiante, mesmo na casa dos trinta!
Você merece sentir e ter uma ótima aparência, então vá em frente e divirta-se enquanto cuida da sua pele. Não se esqueça de nos informar sobre suas experiências comentando abaixo.
