Uma rotina de cuidados com a pele adequada ao seu tipo de pele é muito importante para todas as mulheres que cuidam bem de si mesmas. Não é apenas a chave para parecer radiante e bonita, desafiar a idade e nutrir, mas também pode desempenhar um papel importante para manter a pele saudável. Se sua pele estiver seca, aqui estão 8 maneiras eficazes de tratá-la.
1. Diga adeus aos chuveiros quentes
Por mais ridículo que possa parecer, os chuveiros longos realmente roubam a sua umidade, especialmente se a água estiver fervendo. A água quente seca a pele. Isso ocorre porque retira seus óleos protetores. Portanto, acostume-se a tomar banho em água morna ou limite o tempo do banho a 10 minutos no máximo.
2. Tire as mãos do sabão
A maioria das marcas de sabão existentes não é boa para a pele seca, pois seu conteúdo é alto em lixívia. Ao tomar um banho, tomar banho ou até mesmo lavar as mãos, use sua loção ou creme hidratante favorito.
3. Hidratar
Depois de tomar um banho, aplique uma toalha úmida na pele e aplique uma loção hidratante para o corpo e um creme hidratante para o rosto imediatamente. Dessa forma, você poderá "bloquear" a umidade da pele e deixá-la macia e nutrida.
Você também pode usar óleo mineral ou vaselina, que funcionam bem, se não quiser gastar dinheiro em cremes e loções de alto preço.
4. Assista sua dieta
O que você come desempenha um papel importante na aparência e na aparência de sua pele. Experimente e coma mais frutas e vegetais ricos em vitamina A e B - eles são bons para a sua pele. Enriqueça também sua dieta com grãos integrais, que também são bons para problemas de pele. Coma muitas nozes, sementes, peixes e mude para o azeite, porque é realmente importante obter o suficiente de gorduras "boas".
5. Fácil no café
A cafeína vai desidratar sua pele, então tente se afastar desse delicioso macchiato! Se você deseja que sua pele pareça saudável e radiante, mude para descafeinado e diminua completamente a ingestão de cafeína.
6. Diga não ao álcool
O álcool, como a cafeína, é um diurético, por isso tem o mesmo efeito em sua pele.
7. Beba muita água
Beber água suficiente diariamente é o que vai deixar sua pele mais hidratada e é ainda mais importante do que aplicar todos esses cremes hidratantes caros.
8. Obtenha um umidificador
Um ambiente úmido é bom para a nossa pele, é por isso que o ar fresco do inverno seca rapidamente. Além disso, em ambientes fechados, o ar tende a ser 20% menos úmido do que o nível perfeito de umidade de 30% que nossa pele deseja. Então, se você está disposto a fazê-lo, por que não investir em um umidificador, ele será bom, especialmente no inverno.
