Uma escapadela de fim de semana é a maneira perfeita de seguir um caminho para um estilo de vida saudável. Quer você tenha caído do caminho desde a resolução do ano novo ou simplesmente tenha tido uma epifania recente pedindo que você siga um estilo de vida mais saudável, tirar um fim de semana de desintoxicação para voltar ou permanecer na pista é uma maneira relaxante e encorajadora de fazê-lo.
Submergir-se em um ambiente em que escolhas saudáveis são abundantes e vilões não saudáveis são nulos podem ajudá-lo a aprender mais sobre um estilo de vida saudável e seus efeitos positivos em sua mente e corpo.
Seu bem-estar geral é aprimorado depois de passar um fim de semana fora, desintoxicando-se das toxinas de sua rotina diária, então por que não sobrecarregar com um fim de semana sem estresse e sem tentações?
O único debate que está à sua frente ao optar por passar um fim de semana desintoxicante é escolher para onde ir! A localização é obviamente fundamental, especialmente quando se trata de um fim de semana tão curto longe de casa.
As prioridades são conveniência e qualidade, por isso, no You Queen, decidimos criar um guia rápido e útil para reservar seu fim de semana de desintoxicação, além de algumas recomendações.
Localização
Como em qualquer feriado de fim de semana (ou viagem prolongada), a localização provavelmente está no primeiro lugar em nossa lista quando se trata de escolher para onde ir. Locais remotos em uma ilha em algum lugar no meio do Pacífico, embora excelentes, definitivamente não são o caminho a percorrer para uma excursão rápida.
Escolha um local localizado próximo ao aeroporto mais próximo ou em um local próximo a vários aeroportos. Melhor ainda, escolha um destino a uma curta distância. Não há riscos de voos perdidos ou atrasados e a flexibilidade do horário está mais disponível.
Custo
As etapas de planejamento mais divertidas de qualquer viagem sempre incluem um fator de custo. Determine qual será seu orçamento e cumpra-o.
Se você sair da faixa de preço, poderá causar estresse desnecessário. Esses fatores estressantes continuarão em sua viagem, impedindo que você aproveite todos os benefícios e a beleza do fim de semana esclarecedor.
Ao analisar custos diferentes, lembre-se de que cada local é diferente. Alguns oferecem programas com tudo incluído, enquanto outros podem cobrar uma taxa extra de acomodação ou refeição. Definitivamente, é preciso ficar de olho nisso, porque a última coisa que você quer fazer é comprar sucos vegetais espremidos na hora e gastar dinheiro não intencional para a viagem.
Programa
Determinar o que você quer sair da sua viagem de desintoxicação é outro fator essencial. Muitas instalações oferecem diferentes tipos de programas e, além disso, diferentes opções de refeições. Existem 48 horas de limpeza de sucos, retiros vegetarianos, aulas de culinária com alimentos crus, programas de água com cranberry e praticamente qualquer outra coisa que você possa imaginar.
Juntamente com a dieta, existem outros componentes para alguns fins de semana de férias de desintoxicação. Pode haver treinamento ou aulas de ioga para participar, além de possíveis sessões de meditação. Existem também programas baseados em massagens, vapor, natação, fitness e outras coisas saudáveis para fazer no seu fim de semana.
Alguns centros tornam essas atividades obrigatórias, enquanto outros oferecem uma variedade de eventos opcionais. Eduque-se sobre essas opções para escolher o melhor ajuste.
Prioritizar
Cada indivíduo é diferente, e o mesmo acontece quando se trata de planejar um fim de semana de desintoxicação. Há várias opções diferentes para escolher, portanto, encontrar o local certo para o fim de semana exige um pouco de comprometimento.
Priorize o que é mais importante para você. É essencial ter um massagista licenciado na instalação, ou você pode ficar sem? Qual a importância da configuração da acomodação para você?
Descubra quanta privacidade ou interação com outros hóspedes você deseja, bem como que tipo de dieta você gostaria de seguir e a que distância você gostaria de ir. Escolher o que você pode e o que não pode ficar sem ajudará a eliminar todas as suas escolhas e tomar a decisão certa.
Sugestões
Agora que ajudamos você a criar estratégias para escolher seu destino de férias de fim de semana de desintoxicação, aqui estão algumas recomendações sobre ótimos retiros que oferecem uma variedade de programas diferentes.
Califórnia: o We Care Spa, em Desert Springs, é o favorito entre as socialites de Los Angeles. Neste retiro, os hóspedes têm colonics diário e recebem uma dieta líquida. As opções adicionais incluem spas, massagens, ioga, meditação e aulas de dança. Os programas são oferecidos dependendo da duração da estadia e das metas de saúde.
Flórida: em Hallandale Beach, o Regency Health Spa oferece programas de desintoxicação mais personalizáveis. Você escolhe o que gostaria de fazer e a equipe o orientará para um fim de semana de desintoxicação com base nisso. Não há configurações de grupo, então tudo é muito individualizado. Também não há enemas.
Texas: para quem estiver por perto, faça uma viagem a Arlington para visitar o The Greenhouse Spa. Somente as mulheres são permitidas como convidadas aqui, e elas podem optar por fazer Pilates ou ioga, além de dar um mergulho no centro aquático. No lugar da colônica, existem envoltórios corporais à base de plantas que acompanham o ambiente mimado da Greenhouse.
Nova York: o New Age Health Spa está localizado em Neversink e oferece aos seus hóspedes programas de desintoxicação líquida em ambientes de grupo. Existem várias opções de tratamento de spa para você escolher.A New Age também instituiu uma política muito rígida contra o fumo, com multas bastante substanciais para violá-la.
Colorado: Dunton Hot Springs é um resort de cinco estrelas que oferece muitas experiências diferentes para os hóspedes, incluindo um programa de desintoxicação. A pitoresca paisagem circundante das Montanhas Rochosas oferece o ambiente perfeito para um fim de semana relaxante e saudável. Eles são especializados em cura holística e terapêutica, e os hóspedes também podem participar de aulas de ioga.
Todos nós da OrandaStyle torcemos por um novo e saudável! Você já teve um fim de semana de desintoxicação? O que você procura ao escolher onde passar um fim de semana de desintoxicação?
