Sentir-se seguro em seu relacionamento é muito importante para ter sucesso, mas pode ser difícil de alcançar. Aqui está como ser mais seguro em um relacionamento.
Relacionamentos não são todos arco-íris e unicórnios. Há momentos em que você chega a um ponto em que pergunta se é suficiente para mantê-lo contra todas as probabilidades. Há momentos em que você duvida se é bom o suficiente para seu parceiro.
Sentimentos de insegurança são tão normais quanto desacordos em um relacionamento. No entanto, se você se sente inseguro com relação ao seu relacionamento, é essencial identificar o que está causando o sentimento.
Razões pelas quais você se sente inseguro em seu relacionamento
FonteVocê se julga pelos padrões de outras pessoas
Você não faz um favor a si mesmo quando se compara aos outros. Isso funciona da mesma maneira em um relacionamento. Se você deliberadamente comparar seu relacionamento com o de outros casais, acabará se sentindo inadequado. Você é único com seus próprios talentos e capacidades. Seu relacionamento tem seus próprios pontos fortes e marcos como os outros. Pare de comparar.
Você pensa demais nas coisas
Você pode não perceber, mas quando analisa em excesso o comportamento do seu parceiro em relação a você, tira conclusões precipitadas e cria problemas que provavelmente nem sequer existiam. Tome seu parceiro como ele é e não coloque palavras na boca dele. Afaste os pensamentos negativos, pois a qualidade do seu pensamento afeta diretamente a qualidade do seu relacionamento. Pare de pensar nele.
Você está carregando muita bagagem de relacionamentos passados
Todos nós tivemos nosso quinhão de relacionamentos que não funcionaram da maneira que queríamos; portanto, não vamos julgar nossos atuais com base nos anteriores. O amor é um passeio louco e imprevisível e só podemos viajar sem problemas descarregando a bagagem pesada que nos pesa.
Como ser mais seguro em um relacionamento em 3 etapas fáceis
Depois de chegar à raiz da sua insegurança, o próximo passo é tomar uma decisão consciente para encontrar segurança no relacionamento. Para ajudar você a começar, aqui estão três maneiras poderosas de se sentir mais seguro em seu relacionamento.
1. Ame-se primeiro
Não é egoísta amar a si mesmo, cuidar de si mesmo e fazer da sua felicidade uma prioridade. É necessário. ~ Mandy Hale
Pessoas que se amam o suficiente e conhecem seu valor não lutam com a insegurança tanto quanto aquelas que não têm consciência de seu próprio valor.
Quando você se respeita o suficiente para se concentrar primeiro em suas necessidades físicas e emocionais, percebe o que pode fazer e alcançar. Quando você tem uma vida fora do relacionamento, não perde sua identidade. Você não depende dele como uma criança.
Seu parceiro reconhecerá isso e o verá como um igual, e não como alguém que ele precisa atender o tempo todo. Quando você vê a resposta dele, isso aumenta sua confiança e, como isso aumenta sua moral, você se sentirá mais seguro.
2. Mantenha as linhas de comunicação abertas com seu parceiro.
A comunicação em um relacionamento é como oxigênio para a vida. Sem ele, morre. ~ Tony Gaskins
A qualidade da comunicação em seu relacionamento também lhe dirá se seu relacionamento resistirá ou não ao teste do tempo. Comunicação saudável deve ser um hábito para vocês dois.
Pense um no outro como um confidente de confiança. Se houver algo que o perturbe que afeta o relacionamento, comunique-o de forma eficaz. Fale um com o outro com respeito e tenha em mente os sentimentos um do outro ao se comunicar.
Mal-entendidos podem ser evitados falando-se de maneira responsável, em vez de apenas ficar quieto.
3. Confiança é uma obrigação
FonteUm relacionamento sem confiança é como um carro sem gasolina. Você pode ficar com tudo o que quiser, mas não vai a lugar algum. ~ Desconhecido
Se você se machucou muito no passado, não deixe que isso estrague seu presente, permitindo que ele assuma o controle de seu relacionamento atual. Enquanto a confiança leva um tempo para ser construída, você pode dar-lhe uma base sólida, dando-se permissão para tentar novamente confiando e acreditando que suas decisões no presente são mais sábias.
Dê ao seu parceiro o benefício da dúvida também. Seja honesto um com o outro e você ficará surpreso com o nível de confiança e respeito que terá pelo relacionamento. Você perceberá o quanto o relacionamento se torna valioso para os dois quando a confiança for construída ao longo do tempo.
Quando você está em um relacionamento, você está mais vulnerável. Você abre seu coração para alguém e nem sempre há uma garantia de que funcionará. Sentir-se seguro com seu parceiro e o relacionamento que você realmente começa com você. É igualmente importante para ele participar, pois este é um esforço de equipe.
Vai dar algum trabalho, mas com a atitude certa e, seguindo as dicas acionáveis acima, você chegará lá. Quando seu constante trabalho duro, esforços e determinação forem recompensados, você se sentirá mais seguro do que nunca e perceberá que tudo vale a pena.
Você tem palavras de sabedoria e dicas práticas para se livrar dos sentimentos de insegurança em um relacionamento? Como você se sente sobre o seu relacionamento? Gostaríamos de ouvir sua opinião. Compartilhe seus pensamentos na seção de comentários!
