Todo mundo sabe sobre negação, raiva, barganha, depressão e aceitação, mas existem coisas menores, como reações tardias e risadas que nos ajudam a lidar com a morte.
Ao lidar com a morte de um ente querido, todo mundo sabe sobre DABDA: Negação, Raiva, Negociação, Depressão e Aceitação. O que poucos falam são as emoções intermediárias.
Você sempre ouve que o tempo cura todas as feridas, mas, por experiência e conversando com outras pessoas que perderam os pais, dói mais antes de começar a curar.
Este artigo é uma abordagem honesta do que as pessoas raramente dizem, mas provavelmente sabem no fundo do coração.
1. Não há problema em se arrepender, apenas não se detenha neles
Quando a mãe de minha mãe morreu, ela caiu em uma garrafa e nunca encontrou o caminho de volta. Muitas pessoas se debruçam sobre a morte e os arrependimentos do que se e deveria ter sido.
Não estou dizendo para não pensar neles - você irá -, mas se continuar insistindo no que deveria ter feito, perderá sua vida.
Minha mãe faleceu e, sim, lamento não ter passado mais tempo com ela, mas fiz uma promessa. Ela gostaria que eu vivesse com as memórias de tempos felizes, não na sombra do arrependimento.
2. As pessoas vão tentar entender sua raiva, mas não conseguem
Às vezes, quando vejo alguém conversando com raiva com as mães ou ignorando-as, só quero agarrá-las e sacudi-las. Às vezes eu verbalizo isso, e eles me olham confusos.
As pessoas não entendem o quão precioso é o tempo com os pais - as férias são especialmente agridoces e o Dia das Mães geralmente me deixa em lágrimas.
No entanto, eu me apaixono pelos outros no meu momento de necessidade, porque mesmo que eles não entendam de onde vem minha raiva, eles ainda estão lá para mim.
3. Discussão: você nunca sabe quem pode se relacionar com sua experiência
Desde a morte de minha mãe, pensei que falar sobre isso me faria parecer estranha. Então, chegou o primeiro dia das mães e eu tive que ir até o fundo do restaurante em que estava trabalhando para chorar.
Eu conheci um grande amigo naquele dia, um cara chamado Brent, que me contou sobre a morte de seu pai. Eu me apoiei nele naquele dia e, no dia dos pais, deixei que ele se apoiasse em mim.
Desde a sua morte, há dois anos, fiz sete amigos cujos pais faleceram: três pais e quatro mães.
Com a chegada do dia das mães, fico feliz em saber que vou trabalhar ao lado de outras duas cujas mães morreram; no entanto, se eu não tivesse falado sobre isso, nunca saberia.
Eu teria me sentido isolado este ano. Então, saiba que não há problema em falar sobre isso com as pessoas.
4. Piadas de pais mortos podem aliviar alguma tensão
Esse é um tópico muito sensível, e muitas vezes eu rio sobre isso, o que me fez sentir mal, mas também bem. Como sempre, as piadas de "Sua mãe" são comuns e lembro-me do olhar no rosto de uma amiga depois que ela deixou escapar uma após a morte de minha mãe.
Foi hilário, e ela se escondeu de mim por uma semana. Mas, foi reconfortante saber que, apesar de sua morte ter sido uma grande parte do meu mundo, ela não vazou e outras me trataram normalmente.
Foi também como conheci um dos meus novos amigos depois que ele disse "86 mães" enquanto passava. Foi assim que descobri que meu novo emprego tinha pessoas com perdas semelhantes.
Então, se alguém faz uma piada de mãe e você ri, ou retribui uma sobre a compra de uma pá, isso não faz de você uma pessoa ruim. Eu acho que o riso me ajudou a me recuperar de sua morte mais rapidamente.
Seus pais não gostariam que você fosse infeliz, então encontre a felicidade nas pequenas coisas - até na mãe Piadas.
5. Lágrimas caem quando você menos espera
Quando minha mãe faleceu, fui direto ao meu namorado, que estava no trabalho. Eu esperei ele sair, então ele me levou para um lago e caminhou comigo por duas horas em silêncio.
Não derramei uma lágrima naquele dia. Aceitei a morte dela por causa de suas escolhas de estilo de vida há muito tempo, então descobrir que ela havia falecido não era muito chocante. Eu já tinha superado isso antes de acontecer ... ou assim eu pensei.
Então, um ano depois, estávamos em um bar e uma garota tentou brigar comigo. Dan, o namorado que virou noivo, me levou para fora e, de repente, olhei nos olhos dele e disse: "Minha mãe está morta, não está?" E eu chorei.
Ele voltou, pagou a conta e me levou para casa. Eu chorei o caminho todo. No dia seguinte, eu estava bem.
São as pequenas coisas que você não espera que o desencadeiem. Apenas role com ele. Eu pensei que não iria chorar, mas chorei - e você provavelmente também, mesmo que ainda não tenha acontecido.
Apenas saiba que não há problema em chorar. Ninguém vai pensar menos de você. Eu gostaria que alguém tivesse me dito antes.
6. Mantenha a cabeça erguida - você não está sozinho
Se você tirar apenas uma coisa deste artigo, espero que você não esteja sozinho! Por quase um ano, me senti alienado dos meus amigos porque eles simplesmente não entenderam.
Se eu tivesse decidido me esconder em casa no dia das mães, não teria descoberto o falecimento dos pais de meu amigo. É péssimo e, em alguns anos, é pior do que outros, mas não parece que você precise enfrentar isso sozinho.
Mesmo se você precisar me mandar uma mensagem para reclamar, saiba que alguém lá fora se importa. Não sei onde estaria se tivesse ficado lá - provavelmente em um ponto pior do que agora.
Faz três anos que minha mãe faleceu. Ela sentia falta do casamento do meu irmão mais velho, do meu próprio casamento e do nascimento do filho do meu irmão, o primeiro neto.
Isso doi? Sim, mas fica melhor. Se você chegou até aqui, talvez vá mais longe; compartilhe sua experiência. Esta é a internet - talvez você faça um novo amigo porque pode se relacionar com a experiência dele.
