Apesar de nossas melhores intenções, de vez em quando a vida inevitavelmente nos joga uma bola curva. Descubra como você pode mudar as coisas quando a vida não está indo bem.
Ok, então você tem o seu coração definido em um resultado específico. Pode ser um novo parceiro, uma promoção, um novo emprego ou até uma nova carreira.
Seja o que for, você o quer com todas as fibras do seu ser. Você se vê nesse novo trabalho e imagina como é estar com o novo parceiro que você deseja desesperadamente. Você deseja tanto que parece que já fez. Isso vai acontecer. Tem que ser.
Direita?
Bem ... desculpe meu bolinho de açúcar, mas há uma chance muito grande de que as coisas não saam da maneira que você quer. Não estou dizendo que essa seja uma Nancy negativa, nem estou tentando ser uma 'realista'. Estou apenas declarando os fatos - você provavelmente não conseguirá tudo o que deseja.
Vou lhe dar um momento para digerir isso. Quando terminar, volte e falaremos sobre o que você pode fazer quando as coisas não saírem do seu jeito, para que você fique positivo, determinado e próspero.
Etapa 1: há algo que você possa fazer?
Bem vindo de volta, linda. Ok, então as coisas não foram do seu jeito. Cocô acontece. Mas isso não significa que tudo está perdido.
Primeiro, você precisa descobrir se há algo que possa fazer sobre a situação. Se houver, você pode ir para o passo dois. Se não houver, pule para a etapa três. Simples!
Agora, para descobrir se há algo que você possa fazer, tente pensar se pode dizer ou fazer algo para impactar o resultado final. Você pode dedicar horas extras e se voluntariar para montar o bolo de caridade para ser considerado para uma promoção? Você consegue encontrar outro emprego no mesmo setor que ofereça uma experiência semelhante e uma mudança de carreira?
Se você responder sim a qualquer momento, ainda terá controle sobre a situação. Prossiga para a etapa dois.
Etapa 2: A arte de sonhar
fonteVocê sabia que existe uma dica que você pode empregar que praticamente elimina o risco de falha em qualquer empreendimento? Verdade, querida. Quer saber o que é isso? É uma das minhas técnicas favoritas de todos os tempos e todas as pessoas de sucesso que conheço empregam essa tática. Aqui está:
Não desista.
Se você não desistir, não falhará. É impossível. Contanto que você continue trabalhando, tentando, empurrando e se esforçando, você chegará lá. Se leva uma hora, uma semana ou dez anos, o Universo e as circunstâncias individuais são diferentes. Mas se você realmente quer algo tão ruim que não consegue imaginar viver sem ele, não desista. Na verdade, é assim tão fácil.
Depois de decidir que não vai desistir, tudo se resume a planejamento e ação. Volte para a prancheta. O que você pode fazer melhor? O que você deveria mudar? Como você deve abordar isso desta vez?
Se você sente que não está motivado, sugerimos a leitura do OrandaStyle, algumas citações motivacionais incríveis para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Quando estiver pronto, peça às pessoas que admira suas opiniões e conselhos. Esteja disposto a aceitar comentários, independentemente de serem bons ou ruins. E confie em mim que provavelmente será a parte mais difícil! E então, volte no seu pônei. Tente novamente. Não desista só porque você caiu.
E se você sentir que não deseja o suficiente para continuar tentando e nunca desistir, passe para a etapa três.
Etapa 3: deixe para lá
Você está na etapa três porque decidiu que não quer se esforçar para fazer o seu sonho acontecer, o sonho não é exatamente o que você pensou que seria, ou esse sonho em particular não tem chance de materializar.
Bem-vindo ao estágio de luto. Isso pode parecer um pouco dramático, mas às vezes precisamos nos permitir tempo e espaço para deixar ir as coisas que esperávamos, mas que não foram concretizadas.
E para ser claro, não estou falando em deixar seu sonho de se tornar um milionário ou viajar pelo mundo. Eles não são o tipo de sonho que você deveria deixar para trás.
Estou falando em desistir do cara do departamento de vendas que fica dizendo que ele lava os cabelos toda vez que você sugere sair para um jantar. Ou o trabalho naquela agência super seletiva que recusou você duas vezes agora. E até no exame que você falhou.
Essas coisas estão feitas. Eles terminaram. Lamentar a perda do vendedor, o trabalho e o exame perfeito. Eles não vão acontecer, pelo menos não agora, e não há nada que você possa fazer para alterar esses resultados.
Se você está lutando para seguir em frente, escreva uma carta para o seu futuro sonho. Diga como você se sente e o quão bom vocês poderiam estar juntos. Explique que, na verdade, é a perda deles, e não a sua, porque você está buscando coisas maiores e melhores agora. Deixe tudo para fora, toda a emoção, raiva, frustração e ressentimento.
E então queime essa pequena carta e deixe as cinzas caírem ao vento.
Etapa 4: recalibrar
fonteSe você já usou um sistema de navegação, entenderá totalmente o significado do termo recalibrar.Basicamente, é o que a Nav Nav (ou homem) diz a você quando você está completamente empacotado e virou à esquerda em vez de à direita, ou navegou além da sua saída. Em uma voz educada, embora mecânica, ela declara "recalibrar". O que é basicamente o código para "Chill out, estou trabalhando nisso".
Acho que deveríamos pensar muito em nossa vida. Se você perder a pontuação dos seus empregos / parceiros / exames dos seus sonhos, recalibre. Mapeie uma nova rota. Descobrir outra maneira. E acredite, sempre há outro caminho.
Etapa 5: não medite
Conheço tantas pessoas (inclusive eu) que têm um grande problema em pensar demais. Pode parecer estranho, mas hoje em dia tendemos a pensar demais em tudo, ponderá-los, ponderá-los, dar-nos "se", "mas é" e mais "e se" e tentar prever o que acontecerá com tanta frequência que é praticamente uma forma de arte .
Mas eu pergunto, o que aconteceria se você parasse de pensar demais nas coisas? Apenas deixe eles estarem. Deixe a vida cuidar de si mesma e lidar com as coisas no momento presente, em vez de se preocupar com o passado ou o futuro. Hmm?
Eu acho que a resposta seria algo como "mais prazer e satisfação surgiriam". Se você não acredita em mim, tente.
Sempre que você estiver pensando no sonho que está perseguindo ou no resultado que está tentando alcançar, troque seus pensamentos para outra coisa. Repita uma afirmação como "está tudo bem" ou "estou exatamente onde deveria estar agora. Tudo está como deveria ser.
Se você ainda luta para mudar seus pensamentos, concentre-se na respiração. Essa é a maneira mais fácil e rápida de trazer você de volta ao momento presente. Preste atenção aos sons e cheiros ao seu redor e faça um esforço para estar aqui e agora.
Etapa 6: concentre-se nos aspectos positivos
fonteE seu último passo neste processo é começar a focar em todas as coisas que dão certo na sua vida. As coisas que você considera óbvias e que não apreciam porque acontecem o tempo todo ou porque você está ocupado demais se preocupando com as oportunidades perdidas e com o fato de seu sonho se concretizar ou não.
Ser grato e demonstrar gratidão é uma ótima maneira de atrair mais prosperidade e coisas maravilhosas para sua vida. Por sermos gratos, atraímos coisas pelas quais somos gratos. O seu foco cresce. Semelhante atrai semelhante. Chegar aonde eu vou com isso?
Uma boa maneira de garantir que você está sendo agradecido é escrever em um diário diário de gratidão. Você pode comprar um apropriado de algum lugar como thehappiempire.com, baixar um aplicativo como o Gratitude Journal do Happy Tapper ou pode seguir a velha escola, comprar um caderno comum e comum e escrever nele. Muchos opções, linda!
E então tudo o que você precisa fazer é definir um lembrete no telefone para escrever em seu diário antes de ir para a cama. Dessa forma, você termina o dia com uma nota positiva e dorme pensando em todas as coisas maravilhosas, surpreendentes e incríveis da sua vida pelas quais tem que agradecer. Muito legal, né?
Para um reforço extra de positividade, tente acordar com um pensamento positivo. Com muita frequência, olhamos para o relógio de cabeceira e gememos ou deitamos na cama e percorremos as mídias sociais, permitindo que sentimentos de ressentimento, ansiedade e ciúme nos dominem.
Em vez disso, comece o seu dia certo. Reserve um tempo para mim, onde você alimenta pensamentos positivos para o dia seguinte. Tome um copo de água morna com um pouco de suco de limão para cuidar do seu corpo e faça uma meditação rápida de cinco minutos para clarear sua mente e remover qualquer ansiedade que possa ter surgido da noite para o dia.
Lembre-se, como atrai como. Portanto, se você for decidido, apaixonado, calmo e centrado, eventualmente a vida começará a seguir seu caminho novamente.
Luz e amor, querida! x
