A autoconsciência é um dos principais ingredientes para um relacionamento amoroso e significativo. Aprenda a ser mais consciente e comece a desfrutar do seu relacionamento.
Ser autoconsciente significa dar uma olhada honesta na maneira como você se comporta, examinando cuidadosamente seus pontos fortes e pontos fracos.
Essa percepção consciente de si mesmo também significa prestar atenção em como sua mente funciona e se sentir confortável consigo mesmo.
Igualmente importante para a autoconsciência é uma decisão que você toma para enfrentar suas inseguranças e medos.
Se o seu senso de si for pobre, isso causará distúrbios nos relacionamentos com aqueles que estão próximos a você.
Um senso saudável de quem você é, por outro lado, lhe dará a confiança necessária para iniciar um relacionamento e torná-lo um sucesso.
Decidir aprender sobre si mesmo é reconhecidamente desafiador e assustador, mas é algo que você precisa fazer porque apenas sabendo quem você realmente é, você pode construir e desenvolver uma auto-estima saudável.
Boa auto-estima significa sentir-se digno e ter respeito por si mesmo, enquanto baixa auto-estima sugere que você não se ama o suficiente.
A autoconsciência e a auto-estima estão intimamente relacionadas. Se você não tem autoconsciência, provavelmente terá baixa auto-estima.
Continue lendo para descobrir por que ter autoconsciência é uma das coisas mais importantes para o seu relacionamento.
Auto-estima saudável
A auto-estima depende de muitos fatores, incluindo o ambiente familiar.
Se você tem uma família de apoio amorosa, provavelmente terá boa auto-estima.
Mas nem todo mundo tem essa sorte, muitas pessoas vêm de famílias onde, embora profissionalmente bem-sucedidos, os membros da família nem sempre tinham permissão para explorar seus sentimentos, pensamentos e preocupações.
O rompimento do relacionamento e do casamento ocorre muitas vezes devido à falta de autoconsciência. Os parceiros que não passaram tempo identificando áreas de sua personalidade que precisam de aprimoramento acham mais fácil culpar a outra pessoa quando as coisas dão errado.
A jornada para a autoconsciência pode parecer uma tarefa árdua, mas é importante para os relacionamentos.
Auto-aperfeiçoamento
Depois de reconhecer seus pontos fracos, você pode começar a trabalhar para melhorar essas áreas fracas.
Ninguém é perfeito, isso levará tempo e comprometimento e você precisará se comunicar com seu parceiro, admitindo um ao outro e se desculpando se cometeu um erro.
O resultado final lhe dará muita alegria e satisfação.
Tolerância
Com esse conhecimento interno, agora você pode ser mais tolerante e aceitar aqueles ao seu redor que ainda não estão conscientes da importância da autoconsciência.
Você se torna mais simpático ao seu parceiro; você apreciará a perspectiva dele, a situação em que ele está e seus sentimentos. Isso trará mais união ao seu relacionamento.
Flexibilidade
Não seja a pessoa que está sempre certa, mas tente ser um parceiro mais amável e compreensivo. Você será apreciado por sua flexibilidade e vontade de ser mais aberto com seu parceiro.
Tomar decisões se tornará mais fácil
Com esse conhecimento de quem você realmente é, você pode tomar decisões em sua vida amorosa.
Isso significa que, se seus objetivos não forem os mesmos do seu atual parceiro, você terá a coragem de abandonar o relacionamento se o considerar insalubre e prejudicial ao seu bem-estar.
Além disso, você será mais assertivo e seu mundo não entrará em colapso se seu parceiro tomar a decisão de encerrar o relacionamento.
É tão fácil culpar a outra pessoa quando as coisas dão errado, mas muitas vezes é porque os parceiros não descobriram a importância da autoconsciência nos relacionamentos.
Exercícios de autoconsciência para proteger seu relacionamento
Se você e seu parceiro estão passando por um período difícil, pode ser útil fazer uma revisão honesta de como você age uns com os outros e seus objetivos a longo prazo.
Um bom exercício de autoconsciência seria discutir essas perguntas juntos:
Você é capaz de aceitar críticas?
Você é capaz de ouvir o que pode ser uma crítica construtiva e pensar sobre isso ou construiu um muro de autodefesa ao seu redor?
Você se vê como perfeito?
Você tem uma tendência a evitar enfrentar os aspectos negativos do seu relacionamento?
Você defende aquilo em que acredita?
Você aceita que outras pessoas ao seu redor possam ter idéias diferentes?
Você está confortável em ficar sozinho?
Você tem uma lista de objetivos pessoais, coisas que deseja alcançar?
Você acha que tem o direito de perseguir esses objetivos ou acha que alguém deve cuidar de você?
A autoconsciência o deixa desconfortável, você acha que a verdade dói, mas você ainda está disposto a se perguntar essas quatro perguntas?
O que posso fazer melhor nesse relacionamento?
Quais são minhas três maiores forças e quais são minhas três maiores fraquezas?
Como você vê esse relacionamento se desenvolvendo?
O que está impedindo que isso aconteça?
Se você deseja criar um relacionamento íntimo mais significativo, comece discutindo essas perguntas juntos, ativando o mecanismo de autoconsciência.
É uma abordagem mais positiva, em vez de assumir que o outro parceiro é o único com o problema.
Você pode não conseguir responder a essas perguntas imediatamente e pode levar um tempo considerável para processar seus sentimentos.
Tenha em mente que a autoconsciência é um presente para si mesmo; permite que você assuma a responsabilidade pelo seu relacionamento e faça as escolhas certas.
Depois de entender a importância da autoconsciência, você ganhará respeito e empoderamento.
