Namorar após o divórcio ou depois de um longo relacionamento terminar - como você volta aos trilhos? Na verdade, pode ser muito divertido e também pode ajudá-lo a se curar.
A maioria de nós nunca planejou se divorciar ou, nesse caso, romper um relacionamento longo e sério. Então, como nos recuperamos depois? Como podemos aprender a confiar e esperar novamente o amor? O que é namorar depois do divórcio, ou depois de um longo relacionamento?
Encontrando seus pés após um divórcio
A melhor maneira de voltar a namorar após o divórcio é geralmente encontrar seus próprios pés primeiro. Pode demorar um mês, pode demorar um ano (mais do que isso e você precisa parar de dar desculpas), mas é importante que você faça isso.
Se você conhece alguém novo desde o início, tudo bem, mas se for o caso, vá devagar. Diga a eles que você precisa de tempo para ser "você" antes de se tornar "nós" novamente.
Vamos dar uma olhada nas etapas de encontrar os pés antes de tudo.
Deixando ir
Quando você se divorcia, ou termina um relacionamento, é provável que se pergunte o que deu errado e por quê. Você pode estar com raiva de si mesmo, por ter permanecido no relacionamento por tanto tempo quanto você, ou por ter causado problemas no relacionamento, ou simplesmente não ter se esforçado o suficiente para torná-lo um ótimo relacionamento.
No outro lado da moeda, você pode estar com raiva de seu ex pelas mesmas coisas. Se foi seu ex quem o interrompeu porque ele se apaixonou por você ou traiu você, você provavelmente está se perguntando como confiar em alguém novamente.
A verdade é que todos cometemos erros. Então nós aprendemos. Nós seguimos em frente. E a vida se torna melhor. Para permitir que isso aconteça, temos que deixar o passado passar. Você não pode refazer o passado, mas pode garantir que, no futuro, aja de maneira diferente.
Se você tem medo de confiar em alguém, tem o direito de fazê-lo. 99,9% das pessoas vão decepcioná-lo em algum momento. Na maioria das vezes, não porque pretendiam, mas porque não conheciam suas expectativas, não pensavam em como suas ações poderiam prejudicá-lo, foram apanhados em outra coisa ou simplesmente não se importaram tanto. como você pensou que eles fizeram e, portanto, não tinha idéia do quanto isso iria machucá-lo. Outras vezes, as pessoas simplesmente colocam suas necessidades acima das suas - às vezes se arrependem de fazer isso, às vezes não. Isso faz parte da vida.
Aqui está o acordo, se você está com medo ou não, você se machucará em algum momento. Você não pode deixar de lado a alegria de ter relacionamentos por causa disso. Então você será infeliz 24/7. E se você tem um relacionamento em que é honesto desde o início com seu parceiro, mostra seu coração para que eles se interessem e continuem abertos um ao outro, a chance de você se machucar diminui.
O amor muda ao longo dos anos. Pessoas morrem. As pessoas se separam. Enquanto permanecer aberto ao amor, no entanto, promovendo relacionamentos com amigos, familiares e amantes, você sempre terá amor em sua vida. Sempre.
Deixe de lado a dor e avance para algo que pode ser muito maior do que o que você teve até agora.
Namoro após o divórcio - Você antes de nós
Se você quiser namorar novamente, consiga uma vida. Não há nada mais atraente para o oposto (ou mesmo sexo) do que alguém que tem uma vida. Com isso, não quero dizer que você precisa do estilo de vida mais legal, mas sim uma vida que você gosta. Você não precisa ter tudo organizado também, apenas trabalhando para isso. A paixão é atraente.
Muitas pessoas sentem que o divórcio, ou um rompimento, lhes dá a chance de começar de novo. Reforçar os bons lados de sua personalidade. Para fazer as coisas que eles evitaram porque estavam assustados. Para finalmente conseguir a maquiagem que sempre sonharam, mas nunca conseguiram.
Depende de como você deseja que sua vida seja, mas existem alguns dos principais obstáculos que você precisa levar em consideração. O primeiro é a saúde.
Durma o suficiente e durma em horários regulares, passe algum tempo ao ar livre, tenha tempo para "eu me divertir", exercite-se (caminhar, dançar, nadar, ir à academia, jardim, andar de bicicleta, tigela, ser voluntário como alguém correndo brincando com crianças ... seja o que for que você ame, que faça você se mexer) e faça uma dieta saudável.
A segunda área é a sua vida social. Você precisa de amigos. Especialmente se você já passou por um divórcio. Participe de grupos de encontro, junte-se a um clube do livro, organize reuniões mensais com amigos, participe de retiros em sua cidade ou nas proximidades, comece a fazer um curso / aula, participe de eventos de networking, o que quer que flutue em seu barco que o leva até a porta.
Por fim, não deixe de dar uma olhada em sua carreira também.
Quando se trata de definir metas para sua vida pessoal, não exagere, não planeje um plano de exercícios de dez horas por semana, quando você tiver apenas três horas disponíveis. Apenas certifique-se de definir metas que você pode cumprir e se disciplinar para fazê-lo. Você não precisa cumprir todas as metas ao mesmo tempo - dê um passo de cada vez.
Admitindo derrota e conquista
Namorar após o divórcio ou depois de terminar um longo relacionamento muitas vezes faz as pessoas se sentirem sensíveis, porque precisam confessar que seu último relacionamento não terminou bem. Talvez suas finanças tenham cagado depois que o relacionamento terminou.Talvez eles se deixem ir durante o relacionamento. Talvez eles tenham esquecido quem eram, ou talvez tenham se quebrado quando o relacionamento acabou. A maioria de nós quebra em algum momento. E daí?
Não há nada que as pessoas amem mais do que um dragão matando príncipe ou princesa. Todos temos nossa própria aventura de viver, nossas próprias derrotas e vitórias. As pessoas gostam de ouvir suas lutas de um ponto de vista empoderador. Do ponto de vista de alguém que diz: "Enfrentei o inferno, estraguei tudo (ou estraguei tudo) e levantei-me e recompus a minha vida novamente."
Você não precisa ter tudo junto ainda, só precisa mostrar que está progredindo. É, acredite ou não, atraente ver alguém superar suas lutas, em vez de fingir que nunca as teve.
Capacitando-se
Existem poucas coisas que são mais poderosas do que superar o medo. Se você quer um relacionamento melhor que o anterior, é provável que tenha que ser corajoso o suficiente para fazer as coisas de maneira diferente dessa vez. Ao superar os medos no seu dia-a-dia, você se sentirá mais corajoso quando se trata de relacionamentos também.
Desafie-se (e um amigo) a fazer algumas coisas simples que você teme. Se você tem medo de eventos sociais, leia um livro sobre habilidades de captação (na verdade, trata-se muito de aprender a abordar as pessoas, não importa de colocá-las na cama) e desafie-se a conversar com estranhos. Se for muito assustador na sua cidade, faça uma viagem por um fim de semana. Se você tem medo de altura, escale uma parede (onde você pode usar um cinto). Se você tem medo de cantar, faça karaokê. Mas lembre-se, como nos objetivos, dê pequenos passos quando necessário!
A vida se torna um jogo completamente diferente quando você supera seus medos.
Além disso, lembre-se de que as rochas de suporte. Crie lentamente uma rede de suporte de amigos e seja legal consigo mesmo. Você já passou por muita coisa. Dê a si mesmo mais cinco e um abraço.
Namoro após o divórcio - O namoro real
Você está pronto para namorar após o seu divórcio, mas por onde começar? Namoro on-line, encontros, encontros rápidos, ir a festas, ir a bares ... onde? Eu dizia em todos os lugares, mas ande com calma. O namoro on-line é sempre bom, porque você tem milhares de singles em um só lugar, mais do que se encontraria em qualquer bar. Isso elimina a pressão de "ter que encontrar alguém" quando você sai no sábado à noite, mas também sai. Permita-se divertir sem pressão.
Você pode encontrar alguém na academia ou na Starbucks, mas se abra à possibilidade explorando diferentes caminhos. Não faça uma pesquisa desesperada, apenas relaxe e divirta-se!
Permita-se divertir
Algumas pessoas pensam que namorar após o divórcio ou após um rompimento deve ser desagradável, pois estão fora de prática há tanto tempo. Pelo contrário, pode ser excelente. Você conhece novas pessoas. Você tem a chance de ir para o tipo de datas em que nunca esteve antes e pensou que nunca seria capaz de experimentar. É uma segunda chance de fazer algo que você pensou que nunca faria novamente. Aproveite.
Além disso, lembre-se de que algumas datas serão horrendas. Rir alto e horrendo. Permita-se desfrutar disso também. Pode levar um ano até você conhecer alguém com quem realmente vai clicar, então prepare-se para aproveitar a viagem também.
Esteja preparado, seja capacitado
Conhecimento é poder. Se você acha que algo deu errado em seu último relacionamento, ou se simplesmente prefere um relacionamento geral melhor, leia cinco livros sobre como criar ótimos relacionamentos. (Pessoalmente, eu recomendaria O domínio do amor, de Don Miguel Ruiz, As cinco línguas do amor, de Gary Chapman, Recebendo amor: transforme seus relacionamentos, deixando-se amar por Harville Hendrix e Helen LaKelly Hunt, Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love, da Dra. Sue Johnson e The Way of the Superior Man, de David Deida, este último não será a xícara de chá de todos, mas eu adoro isso, assim como muitos de meus amigos.)
Quando se trata de namoro on-line, é a mesma coisa: se você não está acostumado, leia primeiro. Aprenda o que torna um perfil atraente e como escrever ótimas primeiras mensagens.
Quando você está em um relacionamento, também existe o sexo. E pense sobre isso por um tempo: você está no caminho de encontrar alguém com quem fará sexo melhor do que nunca. Quão legal é isso? Então leia alguns livros sobre sexo enquanto você ainda tem tempo ...
Você também pode encontrar muitas dicas sobre namoro, sexo e relacionamentos em meus artigos anteriores do OrandaStyle.
