Você olha para sua vida e deseja estar mais à frente do que onde está; tem sonhos que ainda são apenas sonhos, objetivos não alcançados e visões que parecem nunca serem realidade? Sim? Então você não viveu todo o seu potencial ... ainda.
Quando você pensa no Vida perfeita O que você vê? Como você visualiza seus relacionamentos, carreira e bem-estar pessoal? Você anda de maneira diferente? Falar de forma diferente? Sente-se diferente? Tem uma atitude diferente em relação à vida em geral? As chances são de que você faz - e tudo bem. Vocês pode seja essa pessoa com apenas alguns pequenos ajustes de como você "vê" seu futuro.
A realidade é que a vida nunca será absolutamente 100% perfeita. Sempre haverá algo que estressa você, obstáculos a serem superados ou desafios a serem enfrentados. Mas, você pode chegue o mais perto possível da vida que você quer viver e aqui você aprenderá como fazer exatamente isso.
Começa com uma visão
Para ser a pessoa que você deseja ser, você precisa ser muito claro sobre quem é essa pessoa. Você tem que conhecê-la por dentro e por fora. Você deve entender seus pensamentos, sentimentos, desejos, medos e objetivos. Se você não sabe disso, nunca poderá realmente perceber depois de se tornar ela. Como você faz isso acontecer?
Encontre um lugar calmo e agradável, onde ninguém o incomode. Se for necessário, coloque fones de ouvido com ruído branco ou sons da natureza para relaxar completamente. Respire fundo algumas vezes para clarear sua mente e deixe a visão acontecer.
Imagine o você é perfeito diante de você. Primeiro, observe suas características físicas. Em que forma está o corpo dela? Ela está fisicamente em forma? Como está o cabelo dela? Qual é a cor e o comprimento dela? Preste atenção à condição de seus outros atributos. Ela está brilhando com a pele hidratada e as unhas estão arrumadas e bem cuidadas? Tente captar todos os detalhes que puder sobre ela e sua aparência.
Em seguida, olhe para sua posição. Como está a postura dela? Ela está de pé, com os ombros para trás, barriga e cabeça erguida? Ela retrata um ar de autoridade e autoconfiança sem sequer dizer uma palavra? Ela está de pé como se estivesse segura de si mesma e confortável em sua pele?
Depois de absorver tudo o que puder, observando sua aparência e posição física, comece a se aprofundar em sua mente. Tente sentir o que ela sente e pense como ela pensa. Que pensamentos ela tem sobre si mesma? Como está a confiança dela? E o conforto dela em estabelecer limites pessoais? Ela se ama? Ela está orgulhosa de quem ela é?
(Pode ser cansativo mentalmente na primeira vez que você faz este exercício, mas o retorno é tremendo, mas aguente firme. Você está quase pronto.)
Agora que você tem uma idéia de quem é o você é perfeito está do lado de fora e por dentro, coloque-a em situações e observe-a reagir em seu perfeito maneira. Idealmente, convém colocá-la em situações com as quais atualmente luto.
Por exemplo, se você quer perder peso, mas parece que não consegue parar de pegar sua mão no prato de doces de sua colega de trabalho toda vez que passa na mesa dela, como você é perfeito lidar com a situação? Será que ela simplesmente passaria sorrindo por ser mais forte do que o doce que a chama? Ela riria na cara dele porque sabia que ela detém o controle sobre sua vida?
Ao criar o cenário em sua mente, tente torná-lo o mais real possível. Inclua as imagens, sons e cheiros que o ambiente possui. Quanto mais sua mente o reconhecer como um evento real, maiores serão seus resultados.
Ok, você está pronto agora. Como você está se sentindo? Você está inspirado e pronto para dar um passo mais perto de se tornar quem você imagina em sua mente? Isso o motivou a fazer o que é necessário para obter os mesmos pensamentos e sentimentos que os você é perfeito para que você também possa desfrutar do nível de felicidade dela?
Boa. Você está no caminho certo. Mas, será uma longa caminhada, então é hora de seguir em frente.
A prática leva à perfeição
Depois de concluir este exercício, você deve saber quem quer ser mais intimamente do que nunca. Você deve ter uma imagem mais clara dos sentimentos que ela tem sobre si mesma e dos pontos fortes que ela possui. É como conhecer seu ícone e aprender o que a faz clicar. Como você pode se tornar ela se não tem idéia de quem ela é?
Reserve um tempo para praticar este exercício diariamente. Sim, pode ser difícil encontrar alguns minutos com tudo o mais pelo qual você é responsável em casa e no trabalho, mas se você se aproxima de quem você quer ser, não vale a pena alguns minutos? Se você quer o suficiente, então é.
Inicie cada visualização com o conhecimento da você é perfeito novamente, prestando muita atenção à sua aparência física, postura e pensamentos mais íntimos. Coloque-a completamente impressa em sua mente. Em seguida, coloque-a em diferentes cenários que você acha difíceis no momento e veja como ela lida com eles.
Sempre sempre faça dela a vencedora.Faça com que ela apareça em cada cenário e situação. Lembre-se de que você está aprendendo com ela e só quer aprender a se destacar e ter sucesso, então deixe-a mostrar o caminho.
Pratique repetidamente até sentir a força e a energia dela. Siga todos os seus passos e espelhe todos os seus movimentos. Torne-se seu servo e se transforme em seu prodígio. Por quê? Porque você já é ela, você simplesmente não está agindo assim ... ainda.
Este é apenas o começo
Você notará que, em um período muito curto, começará a assumir os pensamentos dela e a se comportar como ela. Você quer tanto ser ela que a consulta antes de fazer qualquer coisa ou tomar qualquer tipo de ação. E você deve, porque uma vez que você se comporta e pensa da maneira que ela pensa, sua vida começa a se encaixar - exatamente como a dela.
Veja bem, quando você não está feliz com sua vida, geralmente é porque está vivendo de maneira diferente do que pensa que deveria. Você não está atendendo às suas próprias expectativas. Você está se decepcionando e se contentando com menos. Embora seja compreensível como isso acontece com todas as pressões e demandas da vida, isso não significa que você não pode mudar. Você pode e agora você sabe como.
Crie essa visão. Deixe-o engolir você e você transcenderá a níveis de vida que pareciam contos de fadas. Você terá a vida que deseja por muito tempo e finalmente entenderá o que é ser o perfeito you.
