Os surpreendentes benefícios de saúde das laranjas: máscaras caseiras para cabelos e rosto brilhantes

Os surpreendentes benefícios de saúde das laranjas: máscaras caseiras para cabelos e rosto brilhantes

Confira os benefícios surpreendentes para a saúde das laranjas para a pele e o cabelo e tente algumas de nossas receitas favoritas de máscaras de laranja!

O velho ditado diz: "Você é o que você come." Então, senhoras, é hora de ficar vibrante, saudável e um pouco mais entusiasta ao incorporar laranjas em sua rotina diária. Você provavelmente já sabe que as laranjas são um ótimo lanche de verão de baixa caloria, cheio de vitamina C. Mas o que você pode não perceber é o quão benéficas são para a saúde, o cabelo e até a pele.

Compartilharemos algumas das razões cosméticas e de saúde mais importantes para adotar a fabulosa tendência de beleza laranja do verão. Em seguida, deixaremos duas receitas caseiras incríveis de máscaras de laranja para experimentar!

Aqui está por que você deve comer mais laranjas

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Vamos começar com sua saúde. Aqui estão apenas algumas maneiras pelas quais as laranjas podem melhorar sua saúde geral:


Prevenção de artrite: As laranjas contêm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudá-lo a gerenciar e / ou diminuir o risco de artrite reumatóide.

Aumenta o sistema imunológico: A vitamina C nas laranjas aumentará a produção de glóbulos brancos no corpo, o que aumentará o sistema imunológico.

Saúde dental: Laranjas contêm cálcio, necessário para apoiar dentes saudáveis.


Saúde do coração: A hesperidina, um antioxidante nas laranjas, pode melhorar as funções dos vasos sanguíneos e diminuir o risco de doenças cardíacas.

Previne pedras nos rins e úlceras: O alto teor de fibras das laranjas é ótimo para desencorajar pedras nos rins e úlceras estomacais.

Esse é um grande incentivo para introduzir laranjas em sua dieta, não é? Mas os benefícios das laranjas não param por aí ...


Laranjas são surpreendentes para a sua pele

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Certamente, a maioria das frutas é boa para a pele e os cabelos, mas a laranja humilde é realmente uma fruta maravilhosa. Por quê? Está cheio de ingredientes que vão sobrecarregar sua pele!

Vitamina C: Dê uma olhada em alguns de seus produtos de pele favoritos. Muito provavelmente, eles contêm a melhor forma de sua pele, a vitamina C. A vitamina ajuda o corpo a formar colágeno, que esgota à medida que envelhecemos, e elastina, que mantém a pele mais jovem e macia.

Ácido cítrico: Laranjas também contêm ácido cítrico. O ácido cítrico é um ácido hidroxil, que estimula a produção de colágeno e a renovação das células da pele. Isso o torna um ingrediente popular em produtos antienvelhecimento, pois ajuda no rejuvenescimento completo da pele.

Antioxidantes: A vitamina C e o ácido cítrico são poderosos antioxidantes, que podem proteger sua pele delicada dos danos causados ​​pelos raios UV, poluição e radicais livres que causam o envelhecimento prematuro.

Agente de branqueamento: As propriedades ácidas das laranjas (e outras frutas cítricas) as tornam uma maneira popular e natural de clarear a pele e combater manchas escuras e outros problemas de pigmentação.

Gorjeta: Muitas mulheres que experimentam pele alaranjada pela primeira vez cometem o erro de usar apenas a pele da laranja em sua rotina de beleza e ignorar os infinitos benefícios da casca de laranja para a pele. A casca de laranja é um ingrediente especialmente fabuloso para máscaras de beleza, pois contém ainda mais vitamina C e cálcio do que a polpa da laranja. Além disso, a textura áspera o torna perfeito para criar um esfoliante.

E para o seu cabelo!

Por fim, o que as laranjas podem fazer para manter os cabelos trancados?

Queda de cabelo de combate: Uma combinação de vitamina C e bioflavonóides nas laranjas pode aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, estimulando o crescimento do cabelo. As laranjas também contêm ácido fólico, outro promotor de cabelos exuberantes, longos e saudáveis.

Controle da caspa: Quando amassadas em uma polpa, a casca de laranja pode ser aplicada no couro cabeludo e no cabelo para combater a caspa.

Promova cabelos brilhantes e saudáveis: juntamente com a vitamina C, as laranjas estão cheias de vitamina B12 e vitamina E. O aumento da ingestão desses nutrientes essenciais ajudará o cabelo a ficar forte e sedoso, evitando a quebra e o embotamento.

Agora você sabe o quanto as laranjas têm a oferecer, vamos dar uma olhada em duas máscaras de laranja caseiras super fáceis que resolverão rapidamente seus maiores problemas de beleza.

# 1 Orange Peel Mask para controle da acne, esfoliação e pele brilhante

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Acabamos de falar sobre os incríveis benefícios da casca de laranja para a sua pele e esta simples máscara de casca de laranja é um exemplo perfeito. Esta máscara caseira ajudará a controlar a acne, reduzir a produção de sebo e deixar você com a pele clara e brilhante. Podemos aumentar o arsenal de combate a acne desta máscara com uma colher de chá de mel, pois contém propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas para banir bactérias. Uma pitada de iogurte natural é outro complemento perfeito para a receita, pois contém um alfa hidroxiácido, que incentiva a esfoliação e estimula a produção de colágeno para uma pele suave e jovem.

Você precisará:

  • Casca de 3 Laranjas
  • 2 st Iogurte Natural
  • 1 ts Mel
  • Um liquidificador

Método:

Comece separando a casca de três laranjas e rasgando-a em pedaços pequenos. Enxágue-os rapidamente e, em seguida, coloque-os ao sol para secar por aproximadamente três dias. Quando as cascas estiverem secas, jogue-as no liquidificador e bata até que as cascas não passem de um pó fino.

Misture duas colheres de chá do seu pó de casca de laranja com duas colheres de chá de iogurte natural e uma colher de chá de mel em uma tigela pequena. Agora a sua máscara facial de casca de laranja está pronta para começar! Aplique uniformemente no rosto e deixe por cerca de 25 minutos antes de lavá-lo com água morna.

Máscara de suco de laranja nº 2 para cabelos brilhantes e saudáveis

Máscara de produtos spa laranja com escova

Uma máscara de suco de laranja é uma ótima maneira de revitalizar e fortalecer os cabelos opacos e danificados. As vitaminas B, B12, C e E (encontradas em laranjas e limões) promoverão o brilho e a saúde geral dos cabelos, enquanto uma pitada de mel adicionará umidade e antioxidantes necessários aos folículos capilares. Apenas um toque de azeite completa a receita com propriedades antifúngicas para um couro cabeludo saudável.

Você precisará:

  • 1 laranja
  • 1 limão
  • 1 TS Mel
  • 1 TS Azeite

Método:

Comece espremendo o suco da laranja e do limão em uma tigela. Se você não tiver um espremedor, certifique-se de fazer o suco em uma peneira para impedir a polpa. Em seguida, adicione uma colher de sopa de mel e azeite à sua mistura, combinando-os bem.

Para usar esta máscara caseira de suco de laranja, simplesmente massageie-a no cabelo (concentrando-se no couro cabeludo) e deixe-a descansar por aproximadamente uma hora antes de lavar o cabelo normalmente. Seu cabelo vai agradecer por isso!

Não há como negar que os benefícios da laranja para a pele e o cabelo são enormes, mas não se apresse e compre os primeiros produtos de beleza à base de laranja que você vê. Em vez disso, economize seu dinheiro e experimente essas duas incríveis máscaras caseiras de pele e cabelos alaranjados caseiros.

Informe-nos se você ama laranjas tanto quanto nós e como as incorpora à sua rotina de beleza!

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