Remédios caseiros como infusões de ervas, decocções, tinturas e óleos essenciais são medicamentos naturais que todos deveriam ter em casa.
Uma das vantagens mais importantes de um remédio caseiro reside na sua capacidade de curar a causa e não apenas a consequência de uma doença. Se tomadas regularmente, ervas e outros remédios caseiros protegerão constantemente seu corpo e o defenderão contra diferentes ataques e danos, melhorando seu sistema imunológico e reforçando sua saúde.
Você deve se lembrar, porém, que eles nem sempre têm efeitos instantâneos como pílulas. Os remédios caseiros geralmente proporcionam um alívio imediato, mas em alguns casos você precisa ser constante e dar tempo para trabalhar.
Agora, vamos dar uma olhada em alguns dos remédios caseiros à base de plantas que nos ajudarão a curar e aliviar alguns dos problemas e distúrbios mais comuns de maneira natural.
1. Remédios para limpar o fígado e ter uma pele saudável
Um dos principais pré-requisitos para uma boa saúde e uma pele bonita é ajudar o fígado a funcionar melhor, porque é um dos principais filtros de toxinas do corpo. O acúmulo excessivo de certas toxinas e resíduos pode causar diferentes doenças e distúrbios da pele e enfraquecer nosso sistema imunológico. Portanto, é um bom hábito limpar regularmente o corpo e fortalecer o fígado quando sentir que não está funcionando tão bem quanto deveria.
Excelentes remédios caseiros para o fígado são feitos com ervas depurativas como o cardo de leite (contém silimarina, um poderoso antioxidante), dente de leão, bardana, alcachofra, chicória, alecrim, coleus, alcaçuz e curcuma. Estas plantas podem ser combinadas com propriedades diuréticas de ortosiphon, aspargos e centella. Peça a um herbalista qualificado para preparar uma mistura de ervas que se adapte ao seu problema específico e beba todas as manhãs com o estômago vazio, bem como 15 minutos antes de cada refeição, por pelo menos um mês.
Para acne, dermatite e outras impurezas da pele, tome 30 gotas de tintura de raiz de bardana 3 vezes ao dia, durante 2 ou 3 meses. É uma das ervas mais eficientes para limpar os poros e clarear a pele, enquanto desintoxica o fígado.
2. Ervas que fortalecem seu coração
O amaranto e outras ervas que contêm cálcio, como urtiga, alfafa, agrião, alcaçuz, tomilho ou pigweed são eficazes na prevenção de ataques cardíacos e na redução do risco de doença cardíaca coronária.
As plantas que reduzem o colesterol e reduzem a pressão arterial são gengibre, yarrow, garra de gato, angélica, alho e cebola. O beldroega contém ômega-3, o mirtilo reforça as artérias, o ginkgo melhora a circulação, enquanto o espinheiro, devido aos seus muitos usos, é conhecido como uma das ervas mais importantes para a proteção do coração. O Willow contém salicina, que é o antecessor herbal da aspirina que pode reduzir significativamente o risco de ataque cardíaco, impedindo a formação de trombos e impedindo a formação de coágulos sanguíneos.
3. Como vencer resfriados e gripes
Existem muitas maneiras de curar os sintomas de gripes e resfriados e o mesmo número de plantas que podem nos ajudar. Para fortalecer seu sistema imunológico, tome tinturas de ervas ou chás feitos com echinacea, camellia sinensis (chá verde), selo dourado e astrágalo. Para desinfetar o trato respiratório, experimente tomilho, cebola roxa e Pelargonium sidoides e para aliviar a tosse, pegue folhas de hera, alcaçuz e cão de caça. Excelentes ervas para congestão nasal e seios da face são hortelã-pimenta, rábano e eucalipto. Para reduzir a febre e favorecer o suor, beba chás feitos com aspirinas naturais que contêm salicina, como salgueiro branco, preto velho, doce de meadows, gengibre, catnip e espinha de peixe.
4. Livre-se de uma dor de cabeça
Para reviver a dor de cabeça e pescoço, use lavanda, garra do diabo, febril, erva-cidreira e hortelã-pimenta. Eles estão disponíveis na forma de tintura e são tomados por via oral ou como óleos essenciais que você pode massagear na testa, nas têmporas e na base do pescoço. E não se esqueça do bálsamo de pimenta caiena que mata enxaquecas!
5. Dores de estômago e remédios para náusea
As ervas para usar no tratamento de dores de estômago e náusea dependem muito da causa e do tipo de náusea e dor abdominal que você tem e, portanto, você deve sempre se informar antes de usá-las. No entanto, excelentes remédios naturais para problemas de estômago são gengibre, limão, hortelã-pimenta, erva-cidreira, erva-doce de Florença, salsa, alcaçuz, marshmallow e muitos outros. Faça chás ou despeje algumas gotas de óleo essencial (apenas para uso oral) em um copo de água e gole.
6. Maneiras de derrotar infecções vaginais para sempre
Um dos remédios mais antigos para o tratamento da vaginite, que certamente não ganhará um prêmio por sua fragrância, é o alho. Você pode fazer supositórios descascando um dente de alho, enrolando-o em um pedaço de gaze e amarrando-o com fio dental sem cera ou use tampões para mergulhar no iogurte ao qual você adicionou anteriormente algumas gotas de suco de alho. Para aumentar o PH vaginal e combater as bactérias, dissolva 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em meio litro de água morna e lave a área vaginal todos os dias. Excelentes óleos essenciais e extratos para curar infecções vaginais são:
- óleo de tea tree (um antimicótico muito eficiente e bom para o tratamento de candida albicans);
- própolis (um antibiótico natural);
- lavanda (anti-inflamatório e antibacteriano);
- calêndula (anti-inflamatória e antiviral);
7. Tipos de remédios caseiros à base de plantas
Remédios de ervas incluem infusões de ervas, comprimidos, decocções, tinturas e óleos essenciais.
- Os óleos essenciais são geralmente extraídos por destilação a vapor de raízes, folhas e madeiras.Outros métodos são a extração a frio, extração absoluta (com solventes) e extração de dióxido de carbono. Alguns óleos podem ser tomados por via oral, enquanto outros são apenas para uso externo.
- Infusões (folhas, flores, topos de flores) são feitas derramando água fervente sobre ervas frescas ou secas, cobrindo o bule de chá e deixando a mistura repousar por 15 minutos a 1 hora para permitir a liberação de ingredientes ativos.
- As decocções (raízes, caule e cascas) são obtidas derramando água fria sobre as ervas, levando a mistura a um ponto de ebulição em fogo baixo e deixando ferver por 10 a 30 minutos.
- As tinturas são extratos de ervas concentrados, feitos por maceração de ervas frescas ou secas em álcool puro. Para ser tomado por via oral.
Tenha cuidado e informe-se antes de usar qualquer preparação à base de plantas. As ervas podem interagir umas com as outras ou com outros medicamentos e produzir efeitos indesejados.
Espero que este post o incentive a começar a usar remédios mais naturais e caseiros em vez de medicamentos sem receita. Se você já tem experiência com preparações e tratamentos com ervas, compartilhe suas receitas e idéias conosco.
