6 maneiras de tornar sua busca de trabalho menos estressante

6 maneiras de tornar sua busca de trabalho menos estressante

A procura de emprego pode ser desgastante quando os becos sem saída se tornam comuns. Não desista da pesquisa. Despeje energia negativa na limpeza com reforços positivos.

Toda busca de emprego atinge um caminho difícil. A maioria dos empregadores não responde aos candidatos rejeitados, deixando muitos candidatos confusos e frustrados. Enquanto procuram emprego, as contas continuam a se acumular e os itens domésticos continuam a acabar.

Esse estresse traz energia negativa e frustrações. Para piorar a situação, as notícias constantemente lembram as pessoas de demissões e alto desemprego. Pode parecer que um trabalho nunca está chegando. A aquiescência está incorreta, então o que é? É energia positiva.

Energia positiva em tempos difíceis está tentando. A competição é feroz. Torna-se mais acirrado depois de perder empregos para candidatos com boas redes e membros da família da administração. O sucesso é gratificante quando você se esforça. Mantenha-se positivo e lute. Enquanto isso, essas sugestões impedirão a energia negativa e recarregarão as baterias.


Acorde trabalhando

mulher jovem e bonita tomando café em casa na cama dela, vestindo um suéter aconchegante enquanto verifica seu laptop

Gire a energia negativa ao acordar de bom humor. Um novo dia traz incerteza e uma mente descansada faz fluir sucos criativos. Pense nisso: encontrar trabalho é um trabalho de período integral, portanto, trate-o como um trabalho de período integral. Vista-se como se estivesse saindo de casa. Procure emprego como se o pagamento fosse a motivação.

Da mesma forma, quando o turno terminar, deixe-o para trás. Programe um horário para sair da procura de emprego. Durante o horário de trabalho, tenha um plano pensado à mão. Os exemplos são o acompanhamento de empresas, o telefonema frio para o setor e o direcionamento e o preenchimento de uma lista de aplicativos pessoais. Faça uma pausa para o almoço.


Eliminar estressores negativos

A energia negativa mantém os candidatos a emprego baixos. Lute contra os céticos mental, físico e emocional, eliminando os estressores que o causam. Remova amigos, familiares, colegas de trabalho e conexões comerciais que mantêm viva a energia negativa. As notícias de TV e rádio que martelam notícias negativas também não são saudáveis, então desative as duas. Desconecte da Internet e viva no mundo real. Bloquear ou deixar de seguir usuários estressantes de mídia social.

Desligue dúvidas e medos mentais. Comunique pensamentos negativos a um grupo de apoio saudável, cheio de pessoas confiantes e amorosas. Escreva a melancolia em detalhes no papel e depois queime-a. Reserve um tempo para permitir que as dúvidas mentais surjam na sua cabeça até que desapareça.

Dar um tempo

Mulher de negócios interior com café e laptop tomando notas


A procura de emprego é estressante e demorada. Muita concentração causa esgotamento e depressão (por falta de progresso). Portanto, é uma excelente ideia escapar. ‘Não 'é a resposta automática a essa frase, mas uma pausa recarregará as baterias gastas.

Os candidatos a emprego retornarão atualizados e relaxados. Os sucos criativos forçam você a pensar de maneira diferente sobre os hábitos de caça e as habilidades de entrevista, enquanto conjura novas idéias para abordar a busca de emprego.

Concentre-se em atividades

Durante o intervalo, concentre-se nas atividades. Assista a um filme, binge no seu programa de TV favorito, exercite-se, pinte, faça uma massagem, jogue Sudoku, leia um livro, ouça músicas, caminhe, nade ou tome uma banheira / chuveiro. Faça o que for necessário para deixar a busca de emprego e mergulhar em algo diferente. Nenhuma procura de emprego substituirá o relaxamento, o prazer, a serenidade e a calma.

Refresque estratégias obsoletas

Mulher de negócios Using Laptop In Coffee Shop

Após um intervalo, o próximo passo lógico é tentar novas estratégias para alcançar as metas de carreira. Estratégia um: expanda a pesquisa. Procure empregos relacionados a hobbies divertidos. Solicite os disponíveis com pagamento.

Estratégia dois: aceitar um emprego com salários mais baixos. Isso desativa os candidatos a emprego porque está "abaixo" deles. No entanto, um trabalho com salários mais baixos leva a oportunidades maiores e inesperadas. Continue a procura de emprego enquanto paga as contas. Um trabalho com salários mais baixos pode incluir a contratação de um trabalho fora do seu conjunto de habilidades (fast food, restaurante, varejo, etc.).

Estratégia três: voluntário. O trabalho duro de graça não é ideal para quem procura emprego, mas diminui a diferença de emprego. Mostra aos empregadores que você fez algo durante o período de inatividade. Uma estratégia alternativa é usar convenções de rede, palestras e feiras de emprego para dar um aperto de mão e adicionar novas conexões à sua rede.

Aprenda algo novo

Os usuários de computador navegam naturalmente nas contas de mídia social e leem notícias de celebridades em seu tempo livre. Em vez disso, canalize esse tempo livre para experiências de aprendizado baseadas em habilidades. Faça aulas gratuitas on-line, participe de seminários de treinamento e / ou inscreva-se na faculdade. Por sua vez, desenvolve-se um novo idioma, aprimora as habilidades de digitação ou aprende novo software de computador. Essa atividade produtiva mostra aos empregadores que a procura de emprego não é a única coisa que você faz.

Ninguém disse que a vida era fácil. Se fosse, a taxa de desemprego no emprego não existiria. Realisticamente, sim, e para combater as estatísticas, precisamos lutar no campo de batalha da força de trabalho. Todas as facetas da vida são competitivas. Use os reforços positivos acima para obter perspectiva e obter um fechamento na busca de emprego.

A procura de emprego está desgastando você? É natural. Obtenha tranqüilidade comentando com pessoas com a mesma opinião abaixo. Juntos, vamos superar o obstáculo e estar no caminho mais rápido para o sucesso. Se você conhece alguém que precisa de ajuda, compartilhe este artigo em seus perfis de mídia social.

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Etiquetas: como conseguir um emprego

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