Às vezes, todos nos perguntamos por que as pessoas fazem o que fazem. Sendo um psicólogo. major fornece informações sobre muitas dessas coisas e nos ajuda a entendê-las melhor.
Desde pequeno, estou cercado pelo tema da psicologia. Quando eu não estava com minha mãe em seus cursos de psicologia na faculdade (ela tinha 20 anos), eu estava aprendendo por que as coisas não davam certo às vezes com mamães e papais. Eu sempre me perguntei por que meus pais estavam agindo de forma estranha um com o outro e por que eu parei de ver meu pai por completo aos 5 anos.
Já se passaram quase quinze anos e eu ainda estou apenas aprendendo por que as pessoas fazem o que fazem. Como graduado em psicologia, obtive mais informações sobre o que faz as pessoas fazerem o que fazem. Há muitas coisas que aprendi desde que me formei em psicologia; a maioria das coisas que aprendi tem que lidar com o porquê de ser do jeito que sou. Aqui estão algumas coisas que a psicologia me ensinou (e também poderia ajudá-lo).
1. Todo mundo tem um passado.
Há uma razão pela qual todo famoso teórico se concentrou no que ele ou ela fez. Muitos teóricos tiveram uma infância difícil e tiveram que aprender da maneira mais difícil sobre como eles queriam que suas vidas fossem. Não importa o quão perfeita possa parecer, essa pessoa teve algo significativo acontecendo com ela para torná-la do jeito que é. As pessoas lidam com o passado de maneiras diferentes. Algumas pessoas optam por deixar o que aconteceu com elas e outras não podem ajudar, mas deixam o passado controlar a vida inteira.
2. Não existe algo como "normal".
Quando as pessoas descrevem sua infância como normal, não é tão fácil quanto você imagina saber exatamente a que elas estão se referindo. Todos nós temos idéias diferentes sobre o que é normal.
O normal de uma pessoa pode estar voltando para casa, para uma casa grande e agradável, para ver os pais sorrindo e dando as boas-vindas em casa. O normal de outra pessoa pode estar voltando para casa, no motel da noite, para uma casa abusiva, onde eles não sabem se vão jantar naquela noite. Isso parece extremo, mas é mais comum do que você imagina.
3. Todos nós percebemos o mundo de maneira diferente.
Isso anda de mãos dadas, pois não existe algo normal. O que percebemos como normal difere de pessoa para pessoa, mesmo que ligeiramente, assim como o sucesso.
Algumas pessoas veem o sucesso como sendo o chefe de uma empresa inteira, enquanto outras pensam em encontrar um emprego que possa ajudá-las a pagar as contas, independentemente do trabalho. Algumas pessoas também consideram pequenas vitórias como sucesso. Para uma pessoa que sofre de depressão, simplesmente sair da cama todos os dias é um enorme sucesso.
4. As coisas vão melhorar.
É um ditado tão popular por causa de quão importante e verdadeiro é realmente. Não importa qual seja a situação, existe uma maneira de torná-la mais suportável. Isso não quer dizer que esse processo será fácil. Ninguém nunca disse que a vida era simples ou fácil.
O mais importante da vida é saber que, se você não gosta de algo, tem o poder de mudar isso. Você deve ou não tomar as medidas necessárias para fazer essa alteração. Ninguém deve ter poder sobre você ou tirar seu poder de você.
5. A vida continua.
Você pode sentar e ficar insatisfeito com a sua situação atual ou pode se levantar e fazer algo a respeito. Se você não é feliz em um relacionamento, especialmente se o relacionamento é tóxico, precisa sair de lá - quanto mais rápido, melhor.
Deixar de lado nunca será fácil, mas você precisa fazer o que melhorará sua vida a longo prazo. Se você não estiver satisfeito com a aparência, precisará descobrir quais etapas você deve seguir para começar a ser feliz consigo mesmo. O primeiro e mais importante passo para isso é perceber que você é absolutamente maravilhoso do jeito que é. Autoconfiança é a melhor coisa que uma pessoa pode ter.
6. As pessoas vão sair.
É uma pena que isso aconteça, mas nunca vai parar. Há pessoas que devem entrar em sua vida por um certo período de tempo. Quer este período seja longo ou curto, essas pessoas estão na sua vida por um motivo. Essas pessoas costumam ensinar você a mais sobre si mesmo. Você aprende sobre o que pode suportar e sobre como deseja ser tratado no futuro.
Também haverá pessoas em sua vida que te amarão e sempre estarão lá para você. É nessas pessoas que você deve dedicar seu tempo e esforço - não aquelas que estavam bem vivendo sem você. Eles são os que perderam - não você.
A coisa mais importante que aprendi com a psicologia é que todas essas coisas o moldam como ser humano. Você aprende mais sobre si mesmo olhando para outras pessoas. Você precisa saber que nunca está sozinho. Sempre há pessoas que passam por coisas semelhantes a você e podem entender de onde você é.
Não importa o que você passou, você pode sair mais forte. Você pode lidar com mais do que pensa que pode. A razão pela qual as outras pessoas são do jeito que são é semelhante à razão pela qual você é do jeito que é. Estamos todos tentando sobreviver.
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