4 deliciosas receitas de peru para crianças

4 deliciosas receitas de peru para crianças

Todo pai luta para conseguir que seu filho coma adequadamente. As crianças não gostam muito de comida saudável, geralmente preferem doces. No entanto, você precisa que eles comam bem, e a carne de peru é algo que você deve acostumar. É muito saudável e tem um sabor leve, por isso, se seus filhos gostam de frango, você provavelmente não terá muitos problemas com a Turquia. Aqui estão 4 receitas simples e deliciosas de peru para seus filhos.

1. Sanduíche de peru

Toda criança gosta de um sanduíche, não há dúvida sobre isso. Se você está apenas apresentando seu filho a comer peru, um sanduíche pode ser uma ótima idéia.

Pegue todos os ingredientes que seu filho gosta; pão, manteiga ou maionese leve, peru defumado, alface e tomate. Opcionalmente, você pode adicionar um pouco de mussarela. É muito leve, então as crianças geralmente gostam mais do que alguns queijos mais fortes.

Espalhe uma camada fina de manteiga ou maionese leve sobre o pão e cubra-a com alface. Adicione fatias muito finas de peru defumado, especialmente se seu filho não tiver peru antes. Adicione o tomate e a mussarela e cubra com outra fatia de pão.


Deixe sua imaginação fluir e faça sanduíches divertidos para seus filhos. Confie em mim; as crianças comem praticamente qualquer coisa, desde que tenha o formato de seu personagem de desenho animado favorito. Uma vez que seus colegas de classe vejam o sanduíche divertido que eles estão almoçando, você poderá levá-los a comer qualquer coisa depois disso, desde que pareça igualmente divertido.

2. Bacon de peru

Embora não seja uma idéia muito saudável servir bacon aos seus filhos, se você já estiver fazendo isso, é muito melhor usar peru em vez de carne de porco.

Faça panquecas com bacon crocante no café da manhã. Nem diga aos seus filhos que o bacon é peru e veja se eles perceberão a diferença. Provavelmente não. Ainda assim, lembre-se de dizer ao seu marido para cooperar, porque ele provavelmente notará que o bacon é de peru.


3. Hambúrgueres da Turquia

Outro tipo de refeição mais saudável é um hambúrguer de peru. É muito melhor servir isso do que um hambúrguer comum para os seus filhos, especialmente se você puder fazê-lo; Dessa forma, você saberá exatamente o que está dando aos seus filhos.

Pegue uma libra de peitos de peru e moa-os em um moedor de carne ou em um liquidificador. Pique uma cebola pequena e adicione à carne. É melhor omitir alho ao cozinhar para crianças, pois elas geralmente não gostam. Adicione dois ovos inteiros à mistura e dois punhados de farinha de rosca. Adicione sal e pimenta e uma colher de sopa de óleo e deixe na geladeira durante a noite.

Divida a massa em oito partes iguais e faça bolas. Achate cada bola para dar forma a um hambúrguer e grelhe os hambúrgueres ou frite-os em um pouco de óleo. Sirva hambúrgueres de peru, pois você servirá hambúrgueres regulares. Se seus filhos gostam deles, diga que é a Turquia. Será mais fácil fazê-los comer peru preparado de maneira diferente depois que descobrirem que gostam.


4. Peru Assado

Peru assado

As férias são um ótimo momento para levar seus filhos a comer peru. Prepare o peru assado para o Natal ou Ação de Graças e acostume seus filhos a uma nova refeição.

É ideal para fazer isso nas férias, porque as crianças estão empolgadas com os presentes e com toda a atmosfera e são menos propensas a serem irritadiças e exigentes e provavelmente comerão o que você preparar, desde que haja um grande deserto esperando no final.

Não use temperos fortes ou alho ao cozinhar para crianças. Você também pode omitir pimenta ou usar apenas um pouco dela. Adicione sal e, se estiver fazendo um recheio, verifique se o sabor é leve.

A carne de peru é realmente muito saborosa e, desde que você não experimente muito, seus filhos provavelmente vão gostar. Torne a refeição divertida e interessante e você não pode errar.

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Etiquetas: sanduíches

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