10 etapas a apreciar o banho de espuma perfeito

10 etapas a apreciar o banho de espuma perfeito

A maioria de nós gosta de tomar banho de vez em quando, mas há uma grande diferença entre tomar um banho normal para se limpar e aproveitar o banho de espuma perfeito para relaxar.

Imagine voltar para casa depois de um longo dia no escritório. Você está estressado há um tempo, dedicando sua vida à sua carreira como faz a mulher moderna dos dias de hoje, mas é o suficiente. Chega um momento em que você precisa de um momento para si mesmo e aproveitar uma sessão angustiante sem se sentir culpado.

Essa é a hora em que você segue as etapas abaixo para criar o banho perfeito. Você pode até transformá-lo em um banho para dois se estiver com alguém. O bom de criar o banho perfeito é que você não precisa fazer isso sozinho para relaxar. Aqui está o que você precisa fazer.

Etapa 1: ativar uma música de fundo

mulher tomando banho de espuma


Não precisa ser alto, mas precisa ser a música que você gosta para ajudá-lo a relaxar. Independentemente de você reproduzi-lo através do buquê de áudio da televisão ou no aparelho de som, o mais importante é ter algo relaxante tocando em segundo plano.

Etapa 2: junte suas roupas

Esta etapa é mais importante durante os meses de inverno. Não há nada pior do que sair de um banho de vapor e depois ter que encontrar roupas para vestir enquanto você está tremendo. Portanto, encontre as roupas que você gostaria de usar após o banho e mantenha-as próximas para reter o calor do banho.

Etapa 3: Ligue a água quente

Hora de aumentar o calor! Você não pode tomar banho sem água, mas pode demorar um pouco para atingir uma temperatura confortável. Fique de olho na temperatura ao concluir as próximas etapas.


Etapa 4: acenda algumas velas

mulher tomando banho de espuma

As velas têm uma maneira incrível de criar ambiente em uma sala. Se possível, escolha velas perfumadas para encher a sala com um aroma relaxante. No entanto, independentemente do tipo de vela, certifique-se de que você tem alguns para colocar ao redor da banheira e no banheiro para criar luz artificial para ajudar sua mente a relaxar - e é exatamente isso que você procura.

Etapa 5: pegue sua bebida favorita

O calor vai deixar você com sede, então não se esqueça de pegar sua bebida favorita. Seja um copo de vinho ou um pouco de suco, lembre-se de pegar o suficiente para que você não precise interromper seu banho relaxante para tomar outra bebida.


Etapa 6: ir ao banheiro

Alguns podem experimentar a necessidade de usar o banheiro no segundo em que entram na banheira. Para evitar isso, use o banheiro antes de entrar na água. Afinal, vamos ser honestos, ninguém quer tomar banho na própria urina.

Etapa 7: pegue um bom livro

mulher tomando banho de espuma

Este é um ótimo passo se você gosta de ler, mas nunca tem tempo. Agora é a hora! Então, pegue o livro que você queria ler e coloque-o ao lado da sua toalha. Em algum momento, você vai molhar as mãos e precisará de algo para secá-las antes de tocar em seu livro. Se você quiser, pode até pegar a versão eletrônica da sua leitura favorita, conforme a sua preferência.

Etapa 8: adicione as bolhas e os sais de banho

Este passo é extremamente importante. Sempre adicione banho de espuma, mas nunca esqueça os sais importantes, como os sais de Epsom, ótimos para desintoxicar o corpo e adicionar magnésio necessário, caso você não o tenha. Eles também são ótimos para relaxar os músculos após um bom treino. Você pode até adicionar um pouco de óleo de banho se mora em um ambiente seco.

Etapa 9: não esqueça de um lanche

Um pouco de chocolate não vai doer, ou talvez um lanche saboroso - o que seu coração desejar. Por mais importante que seja a bebida, também é um pequeno lanche para evitar que você fique com muita fome. Você também pode jantar antes de tomar um banho relaxante. O lanche irá mantê-lo até o seu jantar.

Passo 10: Aproveite o seu banho!

mulher tomando banho de espuma

Finalmente, chegou a hora de desfrutar de um banho relaxante. Você tem todos os ingredientes necessários para tornar este banho memorável e relaxante. Tudo o que resta é aproveitar! Lembre-se de levar o seu tempo. Sem pressa!

Depois de trabalhar tanto, você merece desfrutar do banho de uma vida. Se você tem alguém com quem se divertir e uma banheira grande o suficiente, por que não compartilhar!

Claro, você sempre pode fazer o seu tempo e esquecer o mundo exterior por um tempo. É bom ter um pouco de tempo de vez em quando. Seja você mãe, mulher motivada pela carreira, dona de casa ou um pouco de tudo em um, lembre-se de reservar um tempo regularmente.

Por menor que possa parecer um banho simples, o banho certo pode fazer maravilhas para sua saúde e bem-estar, devolvendo a vida ao que parece ser uma agenda ocupada que fica longe de você diariamente .

O banho certo fará você refletir sobre sua vida e ajudá-lo a recarregar, a fim de dar tudo de novo no dia seguinte. No final, é tudo o que queremos fazer, certo? Dar o nosso tudo no que quer que possamos estar fazendo diariamente. Que melhor maneira de fazer isso do que tomar um tempo para desfrutar do banho perfeito!

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Etiquetas: alívio de estresse

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